ZWEI HERZEN - EINE STIMME

ZWEI HERZEN - EINE STIMME

By Bettina Rose, Oliver ZentgrafSociety & CultureRelationships
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ZWEI HERZEN - EINE STIMME episodes

  • #34 -Raus aus dem Kopf, rein ins Feuer: Warum echte Veränderung Mut braucht

    In dieser besonderen Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Herzensprojekts: Die Reise zum ICH. Zum allerersten Mal durften wir vier mutige Teilnehmer*innen an einem Wochenende begleiten – mitten in der Natur, fernab vom Alltag, in einer einfachen Hütte im Wald.

    Was als Idee in unseren Herzen begann, wurde Realität: Spaziergänge im Wald mit Oliver als Spiegel der eigenen Themen, intensive Momente der Stille und des Austauschs, kraftvolle Somatic-Breathwork-Sessions mit Bettina – und immer wieder das Feuer als Mittelpunkt. Am Lagerfeuer haben wir nicht nur den Tag ausklingen lassen, sondern auch symbolisch Altes losgelassen und Raum für Neues geschaffen.

    Diese Folge ist eine Einladung – an dich, an uns alle – innezuhalten, sich selbst neu zu begegnen und mutig Schritte zur inneren Heilung zu gehen. Hör rein und spüre, wie sich Transformation anfühlen kann, wenn zwei Herzen einen geschützten Raum schaffen.

    Und das Beste: Die nächste Reise zum ICH findet im September statt!

    Wenn du spürst, dass das genau das Richtige für dich sein könnte, dann melde dich direkt über den folgenden Link an: Hier geht’s zur Anmeldung:
    https://fitmitrose.de/kursangebote/reise-zum-ich

    35 min
  • #33 - Krach unterm Eiffelturm: Unser Paris-Real-Talk

    Paris – die Stadt der Liebe. Zumindest sagt man das. Für Bettina war es das erste Mal, für Oliver fast schon Routine. Und trotzdem (oder gerade deshalb?) wurde unser Kurzurlaub als Paar zu einer kleinen emotionalen Achterbahnfahrt.

    Wir haben uns bewusst für eine Airbnb-Unterkunft entschieden, um das echte Paris-Gefühl zu erleben – mit all seinen charmanten Ecken und kleinen Alltagsüberraschungen. Und wir haben festgestellt: Paris hat weit mehr zu bieten als nur Eiffelturm und Champs-Élysée.

    In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unseren Weg durch die Stadt – und durch die Höhen und Tiefen, die man als Paar unterwegs erleben kann. Was hat uns verbunden? Was hat genervt? Und was nehmen wir mit in unseren Alltag?

    Eine ehrliche Folge über Erwartung und Realität, über den Zauber des Neuen, den Wert des Gewohnten – und die Frage: Wie viel „Stadt der Liebe“ steckt wirklich in Paris?

    47 min
  • #32- "Zitate, die bewegen – Glaub an dich und geh deinen Weg!"

    In dieser neuen Folge von Zwei Herzen – eine Stimme haben wir wieder unsere beliebte Zitatefolge für euch – diesmal bereits zum zweiten Mal! Bettina und ich, Oliver, ziehen abwechselnd eine Zitatekarte aus einem Stapel, ohne zu wissen, was uns erwartet. Dann heißt es: spontan reagieren, unsere Gedanken teilen und die Botschaft des Zitats auf unser Leben und unsere Erfahrungen übertragen.

    Eine zentrale Erkenntnis aus allen gezogenen Karten? Es geht darum, ins Handeln zu kommen, an sich und seine Ziele zu glauben und seinen eigenen Weg konsequent zu gehen. Manche Zitate haben uns inspiriert, andere herausgefordert – doch sie alle führen uns zurück zu dieser essenziellen Botschaft.

    🎧 Jetzt reinhören und mit uns reflektieren! Wir freuen uns auf eure Gedanken und Erfahrungen. 💙

    👉 Welches Zitat hat euch in eurem Leben am meisten geprägt? Schreibt uns!

    Kontakt:

    36 min
  • #31 - Wenn der Job heißer ist als die eigene Beziehung – Wann wird Arbeit zur Affäre?

    In dieser Folge von Zwei Herzen – eine Stimme sprechen wir, Bettina und Oliver, über ein Thema, das viele Paare betrifft, aber selten offen angesprochen wird: Was passiert, wenn die Arbeit zur heimlichen Geliebten wird?

    Wir diskutieren, wie übermäßige berufliche Leidenschaft die Partnerschaft beeinflussen kann, warum Workaholismus oft unbewusst entsteht und wie sich Paare wieder neu verbinden können, ohne dass einer das Gefühl hat, ständig zurückzustehen. Dabei teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen, reflektieren über eigene Muster und geben Impulse, wie eine gesunde Balance zwischen Job und Beziehung gelingen kann.

    Wie viel Raum darf die Arbeit in der Partnerschaft einnehmen? Wann wird aus beruflichem Ehrgeiz eine Gefahr für die Liebe? Und wie können wir einander besser verstehen und unterstützen?

    Freut euch auf eine ehrliche und tiefgehende Folge – wir freuen uns auf eure Gedanken dazu! 🎙️❤️

    55 min
  • #30 - Winterwanderung & Mindset-Shift: Wie wir Angst neu definieren!

    In dieser besonderen Folge von "Zwei Herzen – eine Stimme." nehmen wir euch mit auf unseren Winterspaziergang durch den wunderschönen Thüringer Wald in der Nähe von Olivers Heimat Oehrenstock. Unser Ziel: die Keynhütte, wo wir am letzten Märzwochenende ein ganz besonderes Event planen. 🌿✨

    Während wir durch die verschneiten Wälder wandern, sprechen wir über ein zentrales Thema: den Umgang mit Angst. Angst kann lähmen und uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Doch was, wenn wir unser Mindset ändern und Angst gar nicht erst Raum geben? Stattdessen können wir sie durch Begriffe wie Respekt, Ehrfurcht oder Nervosität ersetzen – Gefühle, die uns wachsam machen, aber nicht blockieren.

    Lasst euch inspirieren und begleitet uns auf diesem Spaziergang voller Gedanken, Impulse und winterlicher Naturidylle! ❄🎧

    ➡ Jetzt reinhören und mit uns über das Thema diskutieren! Was bedeutet Angst für euch?

    Podcast #Mindset #KeineAngst #RespektStattAngst #ThüringerWald #Winterwanderung #Keynhütte #ZweiHerzenEineStimme
    44 min
  • #29 - Die Macht der Worte zum Jahreswechsel: Wie Zitate unsere Einstellung und Beziehungen prägen.

    In dieser besonderen Folge tauchen wir, Betina und Oliver, in die Welt inspirierender, romantischer und nachdenklicher Zitate ein! Wir ziehen Zitate aus unserer Zitatebox und lassen uns von ihnen leiten, um unsere ganz persönlichen Ansichten, Erfahrungen und Emotionen zu teilen. 💬✨

    Der Schwerpunkt dieser Folge liegt auf dem wichtigen Thema der persönlichen Einstellung: Wie beeinflusst sie unsere Beziehungen, unser Glück und unseren Blick auf die Welt? Von Liebesweisheiten über das Geheimnis erfüllter Partnerschaften bis hin zu spannenden Diskussionen über unterschiedliche Perspektiven – wir öffnen unser Herz und laden euch ein, mitzudenken, mitzuschmunzeln und vielleicht auch ein Stück Inspiration für eure eigenen Beziehungen mitzunehmen.

    Hört rein und teilt uns eure Lieblingszitate mit!

    Jetzt überall verfügbar, wo es Podcasts gibt. 🎧 #ZweiHerzenEineStimme #Beziehungsinspiration #PersönlicheEinstellung #ZitateDieBerühren

    45 min
  • #28 - Die Rauhnächte – Magische Momente für eure Beziehung

    In unserer neuen Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise in die mystische Zeit der Rauhnächte, die wir 2023 zum ersten Mal als Paar bewusst erlebt und zelebriert haben. Gemeinsam teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und geben euch wertvolle Inspirationen, wie ihr dieses alte Ritual für euch nutzen könnt – sei es, um als Paar zu wachsen, eure Wünsche zu manifestieren oder einfach Momente der Achtsamkeit in euren Alltag zu integrieren.

    Lasst euch von der Magie der Rauhnächte verzaubern und erfahrt, wie ihr mit kleinen Ritualen diese besondere Zeit in euer Leben holen könnt. Eine Einladung, gemeinsam innezuhalten, das vergangene Jahr zu reflektieren und kraftvoll ins Neue zu starten – Hand in Hand mit eurem Herzensmenschen.

    Hört rein, taucht mit uns in diese besondere Zeit ein und lasst euch inspirieren! 💕

    37 min
  • #27 - Getrennt und doch verbunden – Unsere Abenteuer der letzten 11 Tage

    In unserer neuen Folge zum Beziehungspodcast von Zwei Herzen – eine Stimme teilen wir mit euch die Erlebnisse der letzten 11 Tage, die wir tatsächlich zu 100 % getrennt voneinander verbracht haben. Bettina erzählt von ihrer inspirierenden Fastenkur an der Ostsee, während Oliver von seiner ersten beruflichen Trainingsreise in die Schweiz berichtet.

    Wir nehmen euch mit auf diese persönliche Reise und sprechen darüber, wie wichtig es ist, auch in einer Partnerschaft räumliche Freiheiten zuzulassen. Dabei reflektieren wir, wie wir trotz unterschiedlicher „Spielfelder“ gemeinsame Schnittpunkte schaffen können, um unsere Beziehung zu stärken und mit Leben zu füllen.

    Freut euch auf spannende Einblicke, wertvolle Erkenntnisse und die Botschaft, dass echte Verbundenheit keine räumlichen Grenzen kennt. Hört rein und lasst euch inspirieren!

    38 min
  • #26 - Zwischen Freundschaft und Liebe: Wie wir unsere Best Buddies nicht aus den Augen verlieren.

    In dieser alltäglichen Folge sprechen Bettina und Oliver über ein Thema, das uns alle betrifft: Wie schaffen wir es, unsere Freundschaften auch in einer festen Beziehung lebendig zu halten?

    Vom Sandkastenfreund, der uns ein Leben lang begleitet, über die engen Studienkollegen bis hin zu Kontakten, die wir durch die Arbeit und Freizeit knüpfen – wir beleuchten die verschiedenen Facetten von Freundschaften und wie man sie im Alltag zwischen Beziehung, Beruf und Familie pflegt.

    Freut Euch auf persönliche Geschichten, hilfreiche Tipps und spannende Denkanstöße, wie Freundschaft und Partnerschaft harmonisch nebeneinander existieren können. Ein Muss für alle, die ihre Herzensmenschen nicht aus den Augen verlieren wollen!

    🎧 Jetzt reinhören und mit uns über das Leben und die Freundschaft nachdenken!

    39 min
  • #25 - Vorlieben, Abneigungen und die kleinen Dinge im Beziehungsalltag

    In dieser Folge sprechen Bettina und Oliver über die Dinge, die uns alle bewegen: Was macht ein perfektes Wochenende aus, und welche kleinen Freuden bringen wirklich Glück in den Alltag? Außerdem diskutieren wir, wie Filme, Bücher oder Musik unser Leben beeinflussen können – und was uns im täglichen Zusammenleben manchmal besonders stört. Eine ehrliche, humorvolle und nachdenkliche Reise durch die Welt der Vorlieben und Abneigungen. Perfekt für alle, die ihre eigene Beziehung reflektieren oder einfach neugierig auf die Sichtweisen anderer Paare sind.

    49 min

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Willkommen zu "Zwei Herzen - eine Stimme", dem Podcast, der Beziehungen auf eine einzigartige Weise beleuchtet. Hier erkunden wir die vielschichtige Welt der Partnerschaften, wo zwei Menschen zusammenkommen, um eine gemeinsame Stimme zu finden.