W tym odcinku podcastu odkryjemy, jak zidentyfikować i pokonać przeszkody, które powstrzymują nas przed realizacją marzeń zawodowych. 

Jeśli czujesz, że utknąłeś w zawodowej rutynie, ten odcinek jest dla Ciebie!

GOŚCINNIE: Bartłomiej "Świstak" Piotrowski - konsultant strategii w biznesie, doradca i mentor

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Jak przezwyciężyć strach przed zmianą kariery?
💡 Jak zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne?
💡 Jakie pytania warto sobie zadać, by odkryć swoją ścieżkę kariery?
💡 Z jakich narzędzi warto skorzystać w procesie budowania drogi zawodowej?

☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak

WIĘCEJ informacji nt Bartłomieja znajdziesz tutaj:
📌 WWW: https://www.swistak-krakow.pl/
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/swistak-krakow
📌 Facebook: https://www.facebook.com/bartlomiej.piotrowski
📌 Instagram: https://www.instagram.com/krakowski.swistak/

MATERIAŁY polecane w tym odcinku:
📚 Narzędzie "Twoje ścieżki karier i życia": https://bit.ly/4eL1cRV
📚 Omówienie narzędzia "Twoje ścieżki karier i życia": https://bit.ly/3Nykoq1
📚 Narzędzie "5-15-25": https://bit.ly/3A1SUGs
📚 Książki i filmy polecane przez Bartka: https://bit.ly/3NrKmM8
📚 Lista Programów Mentoringowych: https://bit.ly/484S9Jj
📚 Networking - jak budować długofalowe relacje? https://bit.ly/3NpC7QL
📚 Mapa Karier: https://mapakarier.org/sciezki-kariery/
📚 Mapa Trendów: https://infuture.institute/mapa-trendow/
📚 Badanie Character Strengths: https://www.viacharacter.org/

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Poznaj tajniki budowania marki osobistej i wizerunku eksperta. 

Dowiedz się, jak autentyczność i przemyślana strategia komunikacji w social mediach mogą otworzyć przed Tobą nowe możliwości zawodowe. 

GOŚCINNIE: Dagmara Pakulska - Ekspertka komunikacji, Trenerka w obszarze Social Mediów i budowania marki osobistej, Prelegentka

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Jak zbudować autentyczną markę osobistą?
💡 Dlaczego warto zadbać o swój personal branding?
💡 Jak zwiększyć swoją widoczność jako ekspert?
💡 Jakie błędy najczęściej popełniają eksperci budując markę osobistą?

☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak

WIĘCEJ informacji nt Dagmary znajdziesz tutaj:
📌 WWW: https://dagmarapakulska.pl/
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dagmarapakulska/
📌 TikTok: https://www.tiktok.com/@dagmarapakulska
📌 X (Twitter): https://x.com/dagmarapakulska
📌 Facebook: https://www.facebook.com/dagmara.pakulska.9

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Job crafting to sposób na zwiększenie naszej motywacji i zaangażowania w pracy.

Dzięki niemu możemy zmienić pracę, bez zmieniania firmy czy stanowiska.
Dlatego nie czekaj i już teraz poznaj sposoby na personalizowanie i przekształcanie pracy, by lepiej realizowała Twoje potrzeby!

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Jak job crafting może pomóc w zwiększeniu satysfakcji z pracy?
💡 Na czym polega personalizowanie pracy?
💡 Czy każdy może przekształcać swoją pracę?
💡 Jakie korzyści mają firmy i liderzy, którzy uczą pracowników przekształcać pracę?

🎤 Gość: Bartek Olejniczak - facylitator job crafting, konsultant HR, praktyk psychologii pozytywnej
🎧 Gościnna prowadząca: Sylwia Zabielska - konsultantka, trenerka biznesu, mentorka, mówczyni TEDx

ZOSTAŃMY w kontakcie:
📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak
📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista
📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Jak rozwijać postawę i umiejętności, by być zaufanym doradcą w swojej dziedzinie?

GOŚCINNIE: Sylwia Zabielska - konsultantka, trenerka biznesu, mentorka, mówczyni TEDx

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Kim jest zaufany doradca i co powinno go wyróżniać?
💡 Jakich umiejętności potrzeba, by zbudować pozycję eksperta?
💡 Co powinni robić eksperci, aby przekonać innych do swojej opinii?
💡 Od czego zacząć budowanie pozycji eksperta?

☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak

WIĘCEJ informacji nt Sylwii znajdziesz tutaj:
📌 WWW: https://sylwiazabielska.pl/
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sylwia-zabielska/
📌 Instagram: https://www.instagram.com/pracologia

MATERIAŁY polecane w tym odcinku:
📚 TEDx Dlaczego gazele podskakują na widok drapieżnika?: https://www.youtube.com/watch?v=n4xJNfjfwY8
📺 "Nie patrz w górę", reż. Adam McKay

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Jak uczyć się na błędach i wyciągać wnioski z porażek, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym? Posłuchaj tego odcinka, by poznać sposoby na radzenie sobie z niepowodzeniami, a także by dowiedzieć się dlaczego warto otwarcie o nich rozmawiać.

GOŚCINNIE: Rafał Żak - trener, mówca i autor, który zajmuje się rozwojem ludzi i organizacji

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Dlaczego trudno jest nam otwarcie mówić o porażkach i błędach?
💡 Jak uczyć się z doświadczeń innych, by nie popełniać tych samych błędów? 
💡 Co zrobić, by pokonać strach przed błędami?
💡 Jakie techniki pomagają uczyć się na błędach? 

WIĘCEJ informacji nt Rafała znajdziesz tutaj:
📌 WWW: https://www.rafalzak.com/
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rafalzak/
📌 Facebook: https://www.facebook.com/rafal.a.zak
📌 YouTube: https://www.youtube.com/@UCtXu0mX44NYduUOR8PmxW6A 

☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Jak pracować z wewnętrznymi przekonaniami i radzić sobie z negatywnymi myślami na nasz temat?
W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zaakceptować wszystkie części siebie, a także poznasz sposoby na budowanie zdrowych relacji z samym sobą.

GOŚCINNIE: Monika Sabat - Trenerka mentalna i biznesu, zarządzająca projektami, programami i portfelem projektów, aktywiska.

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Jakie są rodzaje wewnętrznych sabotażystów?
💡 Czym różnią się myśli od faktów?
💡 Jak odzyskać energię mentalną?
💡 Jakie narzędzia są najskuteczniejsze w pracy z sabotażystami?

WIĘCEJ informacji nt Moniki znajdziesz tutaj:
📌 WWW: https://sabattuiteraz.pl/
📌 Instagram: https://www.instagram.com/sabat_tuiteraz
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/monika-sabat-89ba264/

MATERIAŁY polecane przez Monikę:
📚 Kurs Pozytywnej Inteligencji: https://www.positiveintelligence.com/program/
📚 Poznaj swoich sabotażystów: https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/

☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Czy wiesz, że optymizmu można się nauczyć? 💪
W tym odcinku rozmawiamy o tym, jaki wpływ na nasze życie ma optymizm i pozytywne myślenie, a także jak je rozwijać, by cieszyć się życiem i realizować nasze cele.

GOŚCINI: dr Maria Kmita - propagatorka optymizmu, wykładowczyni akademicka, trenerka biznesu, właścicielka firmy szkoleniowej "Optymisja"

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Co myślimy o optymistach?
💡 Jaka jest różnica pomiędzy poczuciem humoru a optymizmem?
💡 Jakie są cienie optymizmu?
💡 Co robić, by rozwijać pozytywne myślenie?

WIĘCEJ informacji nt Marii znajdziesz tutaj:
📌 WWW: https://optymisja.pl/
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-maria-kmita/
📌 Instagram: https://www.instagram.com/poprawczak.nastroju
📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/5dtvX3rFKikrFdndgSUxSX
📌 Facebook: https://www.facebook.com/optymisja/

☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

W tym odcinku rozmawiam z Adą Bereś o tym, jakich liderów potrzebują dzisiejsze firmy i pracownicy. Pomożemy Ci zrozumieć różnicę między dobrym a złym szefem oraz jak zachowanie lidera wpływa na samopoczucie i jakość pracy całego zespołu.

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Jak rozpoznać dobrego szefa?
💡 Jak osiągnąć sukces w roli lidera?
💡 Czego pracownicy potrzebują od lidera?
💡 Jakie wyzwania czekają na liderów?

MATERIAŁY polecane przez Adę:
📖 "Legacy" - James Kerr
📖 "Od dobrego do wielkiego" - Jim Collins
📖 "Szef wymagający i wyrozumiały" - Kim Scott
📖 "Otoczeni przez idiotów" - Thomas Erikson
📖 "Sześć typów osobowości zawodowych. Jak zrozumieć talenty oraz frustracje swoje i całego zespołu" - Patric Lencioni

WIĘCEJ informacji nt Ady znajdziesz tutaj:
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ada-beres/

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Wszyscy potrzebujemy zwinności w życiu, zarówno w pracy, jak i w sferze prywatnej.
W najnowszym odcinku podcastu rozmawialamy o sztuce adaptacji do zmieniającej się rzeczywistości, a także o narzędziach i umiejętnościach, których potrzebujemy do osiągnięcia zwinności osobistej.

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Kto potrzebuje być zwinny w życiu?
💡 Dlaczego musimy myśleć przyszłościowo?
💡 Jakie umiejętności są ważne dla osiągnięcia zwinności osobistej?
💡 Jak dostosować się do zmieniającej się rzeczywistości?

📅 UMÓW SIĘ na bezpłatne konsultacje: https://tidycal.com/zwinnosc-osobista/konsultacje-indywidualne-45-minut

☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczak

MATERIAŁY polecane do rozwijania ZWINNOŚCI:
📖 "Nowa psychologia sukcesu", autorka: Carol Dweck
📖 "Jak zmieniać", autorka: Katy Milkman
📖 "Odpal myślenie", autor: Ozan Varol
📖 "Leonardo da Vinci", autor: Walter Isaacson
📖 "Disrupt yourself", autorka: Whitney Johnson
📖 "Deliberate Discomfort", autor: Jason B.A. Van Camp
📺 "Truman Show", reżyser: Peter Weir
📺 "Motyl i skafander", reżyser: Julian Schnabel
📺 "W chmurach", reżyser: Jason Reitman
📺 "Marsjanin", reżyser: Ridley Scott

OBEJRZYJ ten odcinek na YouTube:
🎥 https://youtu.be/WBHSONRmDb0

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

Konflikty są nieuniknione. Często pojawiają się w pracy, w rodzinie, w związkach, a nawet wśród przyjaciół. Jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami, gdy nasze poglądy i oczekiwania różnią się od innych? W tym odcinku zapraszam do rozmowy z Agieszką Komorowską - madiatorką, która podzieli się swoimi poradami i doświadczeniem związanym z rozwiązywaniem konfliktów.

Z tego odcinka dowiesz się:
💡 Czym jest konflikt i jakie są jego źródła?
💡 Jakie metody i strategie pomagają rozwiązać konflikt?
💡 Jakie zachowania sprzyjają porozumieniu?
💡 Jakie są najczęstsze błędy popełniane w czasie konfliktu?

GOŚCINI: Agnieszka Komorowska - Praktyk terapii SWR/IFS (Internal Family Systems) / Trener komunikacji empatycznej (NVC) / Mediator

WIĘCEJ informacji nt Agnieszki znajdziesz tutaj:
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkakomorowska/

ZOSTAŃMY w kontakcie:
📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak
📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista
📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.