Viele Menschen glauben, sie brauchen mehr Disziplin, mehr Motivation oder ein besseres Mindset. Doch oft liegt das eigentliche Problem viel tiefer: im Nervensystem.

Wenn dein Körper dauerhaft im Stressmodus läuft, helfen selbst die besten Gedanken nur begrenzt. Innere Unruhe, Schlafprobleme, Reizbarkeit, Grübeln oder das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können, sind oft Zeichen eines überlasteten Systems.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Heilung nicht im Kopf beginnt, sondern dort, wo dein Nervensystem wieder Sicherheit spürt.

✨ Am 4. Mai startet mein 4-wöchiges Online-Programm „Nervensystem Reset“

→ 2 Live-Calls pro Woche

→ mehr innere Ruhe, emotionale Freiheit und echte Regulation

Alle Infos findest du hier:

https://www.michael-geiregger.com/ns-reset

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Wir waren zwei Wochen unterwegs, raus aus dem Alltag, rein in die Natur.

Diese Reise hat uns auf eine ganz besondere Weise berührt.

Wir haben erlebt, wie kraftvoll und wunderschön dieser Planet ist…

wie sehr uns die Natur wieder erdet…

und wie schnell wir im Alltag vergessen, was wirklich zählt.

Gleichzeitig gab es Momente, die uns gezeigt haben:

Wenn wir anfangen, Dinge bewusst NICHT mehr zu tun, Dinge, die uns nicht guttun… dann verändert sich etwas.

Auch im Außen.

In dieser Folge sprechen wir über unsere Highlights aus Südafrika, unsere tiefsten Erkenntnisse und darüber, warum Loslassen oft der Schlüssel ist, um wieder mehr Leichtigkeit und Klarheit ins Leben zu bringen.

Schön, dass du da bist ❤️

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In dieser Podcastfolge spricht Jessica mit ihrer langjährigen Mentorin und Freundin Kathrin Weishäupl - bekannt auch als „Miss Smarthead“ - über ein Thema, das viele Menschen bewegt und gleichzeitig oft missverstanden wird:

Gott im ganz normalen Alltag.

Was bedeutet es eigentlich, Gott nicht nur als Konzept zu sehen, sondern als reale Führung im Leben?

Wie entsteht Vertrauen, wenn wir nicht wissen, wohin der Weg führt?

Und warum hat wahre Fülle viel weniger mit Geld zu tun, als wir glauben?Kathrin teilt in diesem Gespräch sehr persönliche Gedanken über Glauben, Vertrauen, Business, Beziehungen und innere Führung.

Dabei geht es nicht um religiöse Dogmen oder spirituelle Perfektion - sondern um eine ehrliche, menschliche Beziehung zu Gott, die auch Zweifel, Unsicherheit und Fragen zulässt.

Jessica & Kathrin sprechen unter anderem darüber:

• warum Vertrauen oft genau dort beginnt, wo wir nichts mehr kontrollieren können
• weshalb Spiritualität nicht bedeutet, ständig „high vibe“ sein zu müssen
• was echte Fülle wirklich ausmacht
• wie Glaube unser Denken über Erfolg, Geld und Business verändern kann
• warum viele Menschen das Wort „Gott“ lange vermeiden - und was sich verändert, wenn wir es wieder zulassen

Ein Gespräch über Loslassen, Vertrauen und eine Spiritualität, die mitten im Leben stattfindet.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn du den Podcast abonnierst, teilst oder eine Bewertung hinterlässt.

✨ Mehr zu Kathrin „Miss Smarthead“: www.miss-smarthead.com

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Kennst du das Gefühl, dass dein altes Leben nicht mehr richtig passt - obwohl im Außen eigentlich alles „funktioniert“?

Viele Menschen spüren gerade eine innere Verschiebung. Im Beruf. In Beziehungen. In ihrer Gesundheit.

Nicht, weil etwas kaputt ist. Sondern weil sich etwas neu ordnet.

In dieser Episode sprechen wir darüber:

• Warum sich das Alte plötzlich eng anfühlt

• Was im Nervensystem bei Übergängen passiert

• Warum Müdigkeit & innere Unruhe kein Zufall sind

• Wie du erkennst, ob du in einem persönlichen Nullpunkt stehst

• Und warum genau dort deine größte Klarheit entsteht

Michael teilt seine eigene Erfahrung vom Ausstieg aus dem Angestelltenverhältnis - und was wirklich hinter solchen Wendepunkten steckt.

Wenn du gerade spürst, dass „so wie bisher“ nicht mehr weitergeht, ist diese Folge für dich.

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📍 Am 20. Februar öffnen wir mit NULLPUNKT einen Raum für bewusste Ausrichtung in Zeiten des Umbruchs.

Mehr Infos findest du hier: NULLPUNKT

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Hast du auch manchmal das Gefühl, dass alles schneller geworden ist?

Mehr Termine, mehr Gedanken, mehr To-dos – und gleichzeitig das Empfinden, nie wirklich genug Zeit zu haben?

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, ob es heute tatsächlich stressiger ist - oder ob wir uns selbst immer mehr „reinpacken“ und zu viel wollen.

Wir teilen zwei Ansätze, die gerade in dieser Zeit besonders wertvoll sind:

🌬️ Der bewusste Atem

Ein einfaches, aber tief wirksames Tool, um das Nervensystem zu beruhigen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder im Körper anzukommen.

✨ Ein astrologischer Wendepunkt am 20. Februar

Jessi nimmt uns mit in die aktuelle Zeitqualität und erklärt, warum dieser Tag ein kollektiver Übergang ist - ein Moment des Innehaltens, der Neuorientierung und des inneren Nullpunkts.

Diese Folge ist eine Einladung, nicht noch mehr zu leisten,

sondern langsamer, bewusster und klarer zu werden.

Jessi veranstaltet gemeinsam mit Jennifer Zanker den Workshop „Nullpunkt“ - eine Einladung, diesen Wendepunkt bewusst zu erleben.

👉 Anmeldung hier:

NULLPUNKT

🌑 Workshop „Nullpunkt“ am 20. Februar

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Zum Jahresabschluss wird’s bei uns diesmal kein klassischer Rückblick mit To-do-Listen und Zielkatalog sondern ein Perspektivwechsel.

2025 war numerologisch ein 9er-Jahr: Abschluss, Loslassen, Verabschieden. Und 2026 startet als 1er-Jahr – ein Neubeginn, ein energetischer Startpunkt, der neue Türen öffnen kann.

In dieser Episode sprechen wir darüber,

• warum konkrete Ziele manchmal eher den Verstand „übersteuern“ lassen,

• wieso ein einziges Wort für 2026 (statt 20 Vorsätze) so viel Druck rausnimmt,
• wie du dein Wort findest ,
• und was dann wichtig wird, wenn Chancen auftauchen: Mut + Vertrauen ins Unbekannte.

Du bekommst außerdem ganz praktische Ideen, wie du dein Wort präsent hältst (Post-its, Handy-Hintergrund, Hand aufs Herz) - damit es nicht nur „nice gedacht“, sondern wirklich gefühlt und gelebt wird.

🎧 Zum Schluss wünschen wir dir einen geführten Start ins neue Jahr: mit mehr Gefühl, mehr Ruhe im Nervensystem - und dem Mut, den nächsten Schritt zu gehen, auch wenn du das Ergebnis noch nicht kennst.Wenn dir der Podcast gefällt: Abonnieren, teilen und weiterschicken hilft uns enorm.

Danke, dass du 2025 dabei warst ❤️

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In dieser Folge spricht Jessica mit Dima, vielen bekannt als „der Affirmationsvater“. Er schreibt Affirmationsreime, die bei Kindern nicht nur „nett klingen“, sondern sich durch Rhythmus, Wiederholung und Spiel viel tiefer verankern - fast so, als würden sie automatisch ihren Weg ins Unterbewusstsein finden.

Dima teilt seine ganz persönliche Geschichte: Wie ihn Worte in der Kindheit geprägt haben - und warum genau daraus eine Mission entstanden ist. Sein Ansatz: Kindern früh eine positive innere Basis mitzugeben, damit sie später im Leben nicht erst mühsam alte Programme „reparieren“ müssen. Er nennt es treffend: „eine seelische Schutzimpfung mit Wirkung.“

Wir sprechen darüber, warum Negationen („Ich bin nicht …“, „Du bist nicht …“) so tückisch sind - und was Kinder (und unser Unterbewusstsein) tatsächlich daraus machen. Du bekommst konkrete Beispiele, wie du Sätze sofort positiv umformulieren kannst, ohne perfekt sein zu müssen.

Außerdem geht’s um einfache Routinen, die jede Familie umsetzen kann:

• Warum ein Abendritual mit Affirmationsreimen so wirkungsvoll ist

• Wie Eltern die Reime spielerisch im Alltag integrieren können

• Warum Kinder dadurch Resilienz, Selbstwert und innere Sicherheit aufbauen

• Und warum diese Arbeit oft auch die Eltern selbst verändert

Wenn du Kinder begleitest - als Mama, Papa, Pädagog:in, Lehrer:in, Coach oder einfach als Mensch mit Herz - dann ist diese Folge ein liebevoller Reminder:

Worte sind nicht „nur Worte“. Worte sind Energie. Und sie formen Zukunft.

Mehr zu Dima - dem „Affirmationsvater“:

👉 www.affirmationsvater.de

👉 Abonniere „Zwischen Alltag und Universum“, um keine Folge zu verpassen, und teile diese Episode gerne mit Menschen, die Kinder begleiten oder Eltern auf ihrem Weg unterstützen.

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In dieser Podcastfolge sprechen wir über Mut - echten Mut.Nicht den lauten, spektakulären Mut, sondern den, der im Alltag entsteht:Wenn wir Entscheidungen treffen, bewusst handeln und aus unserer Komfortzone treten.Wir erzählen von unseren eigenen Erfahrungen - inklusive unserem Eisbaden im gefrorenen See - und warum Mut immer eine Mischung aus Entscheidung + Tun ist.👉 Warum so viele Menschen Dinge nicht tun, obwohl sie es wollen👉 Wie du Selbstvertrauen wie einen Muskel trainierst👉 Weshalb dein energetisches Feld sich in dem Moment verändert, in dem du mutig handelst👉 Warum Mut immer belohnt wird👉 Wie kleine Schritte dein Leben in eine neue Richtung lenkenDiese Folge ist eine Einladung an dich:Wo kannst du diese Woche mutiger sein?Welchen Schritt wolltest du schon lange machen?Denn dein zukünftiges Ich wird dir danken.Und vielleicht öffnet sich genau durch diesen einen mutigen Moment eine neue Tür.Viel Freude beim Anhören ✨Jessi & Michi

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In dieser Folge lädt Jessica die bekannte österreichische TV-Moderatorin und Speakerin Barbara Fleißner zum Interview ein. Gemeinsam sprechen sie über das, was sowohl die Bühne als auch das Leben betrifft: Authentizität, Ausstrahlung, Charisma und die Ängste, die oft dahinterstecken.

Barbara teilt ehrlich, warum Charisma nichts Angeborenes ist, sondern etwas, das jeder Mensch lernen kann… und warum es dafür manchmal nur eines braucht: Trust the unknown.

Ein Gespräch über Mut, Echtheit und den Weg zurück zu sich selbst – leicht, offen und ohne Filter.

✨ Mehr zu Barbara findest du unter:

https://beacons.ai/barbarafleissner

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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns selbst immer wieder erdet:

Wir dürfen und sollen immer wieder Schüler des Lebens sein.

Oft glauben wir, schon so viel verstanden zu haben … über uns, über Spiritualität, über Heilung, über das Leben. Doch genau in diesen Momenten schließt sich unser Herz – und wir hören auf, wirklich zu lernen.

Wir erzählen dir,

✨ warum es so wichtig ist, das eigene Ego beiseite zu legen

✨ wie neue Lehrer und Impulse in unser Leben kommen, wenn wir offen sind

✨ weshalb wahre Weisheit aus Demut entsteht

✨ und wie wir beide immer wieder Momente erleben, in denen wir spüren: „Wow, ich weiß eigentlich so wenig.“

Diese Folge ist eine Einladung an dich, dich nicht als „fertig“ zu sehen, sondern als ewigen Schüler, als neugierigen Entdecker, als offene, leuchtende Seele.

Denn das Leben schickt dir immer genau die Lehrer, die du gerade brauchst.

Wenn du bereit bist, zuzuhören.

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