In dieser Episode sprechen wir über den Ausgleich des sympathischen Nervensystems und wie wichtig die Verbindung von Herz und Nieren für den Abbau von Stresshormonen ist.

Jessica erzählt von einer Methode aus der Energiemedizin, die sie in Behandlungen anwendet - und warum es dabei Unterschiede gibt, ob sie mit Erwachsenen oder mit Kindern arbeitet.

Außerdem geht es um die Kraft einer ganz einfachen Geste: die Hand auf das Herz zu legen. ✨ Eine kleine Bewegung, die sofort Ruhe, Verbindung und innere Sicherheit schenken kann.

👉 Themen dieser Folge:

• Wie Herz und Nieren in Balance Stress reduzieren

• Energiemedizin in der Praxis: Unterschiede bei Kindern & Erwachsenen

• Die Macht der Herz-Geste: Hand aufs Herz legen für innere Ruhe

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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das gerade jetzt unglaublich wichtig ist: Heilung in der neuen Zeit.

Wir beobachten, dass immer mehr Menschen mit gesundheitlichen und mentalen Herausforderungen kämpfen. Genau hier setzt Jessi's Arbeit an.

✨ Warum es so entscheidend ist, das eigene Energiefeld zu stabilisieren.

✨ Wie du deine Schwingung erhöhen und dich selbst nähren kannst.

✨ Welche Tools dir helfen, mehr innere Stabilität und Kraft zu entwickeln.

Außerdem stellt Jessi den Healing-Practitioner vor - eine Ausbildung, die im Herbst wieder startet.

Sie ist für alle gedacht, die sich selbst stärken, tiefere Heil-Tools erlernen und Heilung als Ressource in ihrem Alltag nutzen möchten.

👉 Mehr Infos & Anmeldung zum Healing-Practitioner findest du hier: www.jessica-mair.com/healing-practitioner

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In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Welt der Energiemedizin.

Jessi erzählt, wie sie mit Energie arbeitet, was dabei in Körper, Geist und Seele geschieht - und warum Heilung manchmal viel einfacher beginnt, als wir denken.

Wir sprechen darüber:

✨ Was genau ist Energiemedizin?

✨ Wie funktioniert Heilung über die Ferne?

✨ Warum Energiearbeit gerade in unserer Zeit so wichtig ist.

Wenn du neugierig bist, wie Heilung auch jenseits von klassischer Medizin möglich ist, wirst du hier viele spannende Einblicke bekommen.

👉 Am Ende verraten wir dir außerdem, wie du selbst tiefer in die Arbeit mit Energie eintauchen kannst - und was es mit Jessis Healing-Practitioner auf sich hat.

👉 Infos zum Healing-Practitioner: https://www.jessica-mair.com/healing-practitioner/

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In dieser Folge erzählen wir, warum Entrümpeln mehr ist als nur Aufräumen. Jessi berichtet, wie sie mit Noah sein Zimmer von alten Kleidern, Spielsachen und Kindergarten-Büchern befreit hat - und wie sehr sich dadurch Leichtigkeit, Klarheit und Freude einstellen. Gemeinsam mit Michi taucht sie tiefer in die Frage ein, warum es so wichtig ist, Altes loszulassen, um Raum für Neues im Leben zu schaffen. ✨

👉 Hör rein und lass dich inspirieren, auch in deinem Leben Platz für frische Energie zu schaffen!

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Manchmal gibt es diese Momente, die einfach unter die Haut gehen.

Beim Coldplay-Konzert in London stand am Ende auf der Leinwand: "If you want love - be love. If you want peace - be peace."

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum uns diese Botschaft so bewegt hat, was sie mit den universellen Gesetzen von Energie, Schwingung und Resonanz zu tun hat - und wie wir sie in unserem Alltag leben können.

Denn: Alles, was wir uns wünschen, beginnt zuerst in uns selbst. 💛✨

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Manchmal läuft’s einfach nicht so, wie wir es uns wünschen. Pläne scheitern, Dinge verzögern sich, Chancen platzen - und sofort denken wir: „Warum jetzt?“ oder „Was mache ich falsch?“

Genau dazu hat uns eine Podcast-Hörerin die Frage gestellt: Was tun, wenn manchmal nicht alles sofort klappt?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es oft genau richtig ist, wenn etwas nicht klappt. Denn vielleicht steckt darin ein Geschenk, das wir erst später erkennen.

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen mit Warten, Loslassen und Vertrauen - und geben dir praktische Impulse, wie du gelassener bleibst, wenn das Leben gerade nicht nach Plan läuft. Denn eins ist sicher: Das Universum weiß, warum.

👉 Hör rein und abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen.

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Früher haben auch wir uns ständig den Kopf zerbrochen darüber was andere wohl über uns denken. Das Ergebnis: Wir haben uns verbogen und waren alles andere als authentisch.

In dieser Episode sprechen wir darüber warum uns das so unfrei macht und wie sehr uns die Meinungen anderer klein halten können.

Und wir sprechen auch darüber wie schnell Menschen oft verurteilen oder beurteilen ohne überhaupt die ganze Geschichte zu kennen.

Unsere Vision Eine Welt in der weniger geurteilt wird und mehr Verständnis und Offenheit herrscht. Eine Welt in der jeder Mensch einfach er selbst sein darf.

Also hör rein und lass dich inspirieren dich weniger vom Außen bestimmen zu lassen und mehr dein echtes Ich zu leben.

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"Wollen wir was Verrücktes tun?"Genau dieser Satz hat unseren Samstagabend komplett verändert.Eigentlich wollten wir - wie jeden Samstag - unsere Podcast-Folge aufnehmen, damit sie pünktlich am Sonntag erscheint. Der Plan war klar, die To-do-Liste im Kopf - und dann kam dieser eine Impuls: "Lass uns doch einfach ins Auto setzen und eine Stunde in die Stadt zu einem Konzert fahren."Also haben wir's getan. Sommerabend, Musik, Zeit nur für uns zwei - und ein Gefühl von Freiheit, das man nicht planen kann.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, immer wieder mal aus der Routine auszubrechen, Pläne über Bord zu werfen und dem Leben Raum für Überraschungen zu lassen.Wir teilen, wie Spontanität deine Frequenz hebt, warum "verrückte Momente" pure Lebensenergie sind und wie du wieder mehr davon in deinen Alltag holen kannst.🎧 Hör rein und lass dich inspirieren, öfter mal deinem Herzen zu folgen - auch, wenn der Kopf noch mit Terminen beschäftigt ist.

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In dieser Folge geht es um einen der größten Energieräuber überhaupt:

Innerer Widerstand.

Dieses ständige "Ich will das nicht. Es darf nicht so sein."

Ob es um Gedanken, Gefühle oder äußere Situationen geht - oft sind wir im Kampfmodus, ohne es zu merken.

Wir sprechen darüber,

- warum dieser Widerstand so viel Energie zieht,

- wie wir beginnen können, Situationen anzunehmen, auch wenn sie unbequem sind,

- und wie unglaublich viel Frieden entsteht, wenn wir aufhören, gegen das Leben zu kämpfen.

Denn:

Was du annimmst, kann sich verändern. Was du bekämpfst, bleibt bestehen.

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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft - bewusst oder unbewusst:

🔸 Warum verstellen wir uns so oft?

🔸 Warum fällt es uns schwer, einfach wir selbst zu sein - ohne Angst, zu viel zu sein oder nicht zu genügen?

🔸 Und wie schaffen wir es, unser echtes Ich wieder mutiger zu zeigen?

Wir teilen persönliche Erfahrungen und laden dich ein, dich selbst wieder ein Stück echter zu leben - auch wenn das heißt, nicht jedem zu gefallen. Denn genau darin liegt Freiheit.

💬 Schreib uns in die Kommentare: Wann hast du dich das letzte Mal verstellt - und warum?

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