Helga zählt zu den ersten und beliebtesten Yin-Yoga-LehrerInnen im deutschsprachigen Raum. Sie hat bereits zahlreiche Yin-YogalehrerInnen ausgebildet und im Sommer findet man sie auf einigen Festivals.

Im Podcast erzählt sie davon als eigentlich introvertierte Person regelmäßig auf der Bühne zu stehen, wie sie zwischen Bühne und Stille pendelt und sie spricht darüber, was sie beeinflusst. Von Vedanta bis Buddhismus bis Yin Yoga und traumasensiblem Yoga und warum all das in dem Gefühl des "Nach-Hause-Kommens" mündet.

SHOWNOTES:

Helga`s Website:

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Yin-Yoga-Workshop - PAUSE DRÜCKEN - am 27.Juli 2025: