INNEN AUSSEN

SHOWNOTES:

Infos, Bücher, Retreats und alles über Ursula erfährst Du auf Ursulas Website

**Mehr von Melanie: **

PODCAST: "Irgendwo in der Mitte":

ONLINE-KURS: "Detox ohne Fasten"

Persönliche Ernährungsberatung und TCM-CLUB

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Carolines Website:

Helga zählt zu den ersten und beliebtesten Yin-Yoga-LehrerInnen im deutschsprachigen Raum. Sie hat bereits zahlreiche Yin-YogalehrerInnen ausgebildet und im Sommer findet man sie auf einigen Festivals.

Im Podcast erzählt sie davon als eigentlich introvertierte Person regelmäßig auf der Bühne zu stehen, wie sie zwischen Bühne und Stille pendelt und sie spricht darüber, was sie beeinflusst. Von Vedanta bis Buddhismus bis Yin Yoga und traumasensiblem Yoga und warum all das in dem Gefühl des "Nach-Hause-Kommens" mündet.

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Helga`s Website:

Alle Yin-Yoga-Videos von Helga Baumgartner auf YogaMeHome:

Yin-Yoga-Workshop - PAUSE DRÜCKEN - am 27.Juli 2025:

In dieser Folge spreche ich mit der Berliner Yogalehrerin, Autorin und Aktivistin Bettina Schuler – über ein Leben, das Yoga mit gesellschaftlichem Engagement verbindet.

Wir tauchen ein in die Arbeit von Citizens to Be, einer von Bettina gegründeten Initiative für geflüchtete Frauen, sprechen über die klare Kraft der Wut, den Missbrauch spiritueller Konzepte in der Yogaszene und Bettinas über Bettinas neues Buch, das einen kritischen Blick auf die Waldorfpädagogik wirft.

Eine ehrliche und politisch wache Folge über Verantwortung, Solidarität und die Frage: Wie bleibt man klar, wenn die Welt im Chaos versinkt?

SHOWNOTES:

Yoga-Videos mit Bettina auf YogaMeHome

In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Matthes – Hypnosetherapeutin, Sprecherin und Meditationsleiterin – über die Kraft geführter Meditationen.

Wir sprechen darüber, warum geführte Reisen nach innen so heilsam sein können und warum sie auch dann funktionieren, wenn wir einen hektischen Alltag haben.

Hier geht es auch um Leichtigkeit und Gelassenheit – und darum, wie du den ersten Schritt dorthin findest, wenn sie dir im Moment fehlen.

Viel Freude beim Zuhören.

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Alexandra auf YogaMeHome:

Heute spreche ich mit Melanie, TCM-Ernährungsberaterin und integrative Ernährungsexpertin – und ja, sie ist auch meine Frau. Wir sitzen gemeinsam auf dem Sofa und tauchen ein in die Welt der traditionellen chinesischen Medizin.

Warum funktionieren klassische Diäten oft nicht? Was sagt TCM über Blähungen, Kältegefühle oder Schlafprobleme? Und wie kann man sich eigentlich gesund essen, ohne zu fasten?

Melanie teilt praktische Beispiele aus ihrer Praxis, erklärt die fünf Säulen der TCM und gibt spannende Einblicke in ihren Detox-Ansatz. Eine Folge zum Zuhören, Nachdenken und Ausprobieren.

SHOWNOTES:

Website: https://seelenkueche.at/

Online-Kurs "Detox ohne Fasten" auf YogaMeHome.org:

In dieser Folge von INNEN / AUSSEN spreche ich mit Laura von Ostrowski – Yoga-Forscherin, Religionswissenschaftlerin, Indologin, Yogalehrerin und absolute Yoga-Nerdin – über die Geschichte und Entwicklung des Yoga.

Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Asanas und tauchen ein in alte Texte, kulturelle Einflüsse, Missverständnisse und neue Erkenntnisse der Yoga-Forschung. Warum Yoga nicht „5000 Jahre alt“ ist, wieso westliche Gymnastikstudios eine wichtige Rolle spielen und wie der Yoga der Zukunft aussehen könnte – all das und mehr erwartet dich hier.

Eine Folge für alle, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern wirklich verstehen wollen.

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Mehr über Laura und ihre Online-Kurse erfährst Du hier: https://www.lauravonostrowski.de/

Wenn Du das Gespräch als Video sehen möchtest, dann folge diesem Link: https://www.yogamehome.org/yoga-videos/video/1259

Was passiert, wenn das Herz plötzlich nicht mehr schlägt – und ein neues beginnt? Barbara nimmt uns mit in eine Welt zwischen Intensivstation und Yogamatte. Ein ehrliches, mutiges Gespräch über Angst, Dankbarkeit und das große Geschenk, weiterleben zu dürfen.

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Schön, dass du da bist! 💛 Hier findest du alles, was du brauchst, um mit Hanna Pessl in Kontakt zu treten und mehr über ihre Arbeit zu erfahren:

✨ Website von Hanna Pessl: www.hannapessl.com

📌 Möchtest du tiefer eintauchen?

Viel Freude beim Anhören der Folge – und wenn sie dir gefällt, teile sie gerne mit deinen Herzensmenschen. 💛✨