INNEN AUSSEN

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By Philipp Strohm / YogaMeHomeHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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INNEN AUSSEN episodes

  • Sound Healing, eine Entspannungs-Reise zum Mitmachen - mit Ivo Vossen
    Wie Klänge und Licht unser Gehirn entspannen

    SHOWNOTES:

    ➡ App downloaden: „Be Light“ in den App Stores

    ➡ Website: https://www.be-light.app/de

    ➡ Auf YogaMeHome sind von Ivo komponierte Soundbäder zu den einzelnen Chakren erschienen:

    1 für Erdung & Lebenskraft: https://www.yogamehome.org/yoga-videos/video/571

    2 für Kreativität & Sex: https://www.yogamehome.org/yoga-videos/video/572
    3 für Mut & Selbstbewusstsein: https://www.yogamehome.org/yoga-videos/video/573
    4 für Herz & Mitgefühl: https://www.yogamehome.org/yoga-videos/video/580
    5 für Ausdruck & Kommunikation: https://www.yogamehome.org/yoga-videos/video/588
    6 für Intuition & Weisheit: https://www.yogamehome.org/yoga-videos/video/589
    7 für Spiritualität & Weisheit: https://www.yogamehome.org/yoga-videos/video/590

    29 min
  • Gefühle, zwischen Stille und Sturm - mit Renate Heiss
    Über die Kunst, mit Yoga Gefühle zu regulieren

    SHOWNOTES:

    Hier gibt’s mehr von Renate Heiss – unbedingt reinschauen! 👇

    🌿 Website: https://www.yoga-psychotherapie-zentrum.de/home

    🎥 Alle Yoga-Videos von Renate auf YogaMeHome:

    👉 https://www.yogamehome.org/renate-heiss

    Hast du Gedanken oder Fragen zur Folge? Schreib uns gerne auf Instagram oder Facebook! Wir freuen uns über den Austausch. 🥰✨

    35 min
  • Selbst-Mitgefühl = Wachstum - mit Sebastian Kaspohl
    Wie Selbstmitgefühl und gewaltfreie Kommunikation Dich wachsen lassen

    SHOWNOTES:

    Sebastians Website: https://www.sebastiankaspohl.de

    Podcasts:
    "Feel it, to heal it": https://open.spotify.com/show/5EHLfEiGwnn68VoROlrQa7?si=229b6941117b458f
    "Streiten für Anfänger:innen": https://open.spotify.com/show/68fKJp4j2LunrKj4FKUrZX?si=01263ba8961f450c

    Meditationen & Kurse mit Sebastian auf YogaMeHome.org: https://www.yogamehome.org/yoga-lehrer/sebastian-kaspohl

    30 min
  • Yoga Sutra und das Weltgeschehen - mit Stephanie Schönberger
    Wie Yoga uns helfen kann, mit Haltung auf die Herausforderungen unserer Zeit zu reagieren.

    Wie Yoga uns helfen kann, Haltung zu zeigen in herausfordernden Zeiten und was das mit dem Yoga Sutra zu tun hat. Philipp spricht mit Stephanie Schönberger – Yoga-Lehrerin, Autorin und Festivalveranstalterin – über die Verbindung zwischen Yoga, persönlicher Transformation und gesellschaftlicher Verantwortung. Stephanie erzählt, wie sie durch den Yoga Sutra Text gelernt hat, mit Herausforderungen wie Wut, Angst und Intoleranz umzugehen. Ein ehrlicher und tiefgründiger Talk über Achtsamkeit im Alltag, Toleranz und den Mut, auch in schwierigen Zeiten Haltung zu bewahren. Ideal für alle, die sich für Yoga, Persönlichkeitsentwicklung und gesellschaftliches Engagement interessieren.

    SHOWNOTES:

    Stephanie`s Website und Yogastudio: https://www.8sam-yoga.de/

    Cur Sui Yoga-Festival: https://www.curasui-yogafestival.de/
    Yoga Sutra Online-Kurs mit Stephanie auf YogaMeHome.org: https://www.yogamehome.org/yoga-programme/online-kurs-yoga-sutra-3

    45 min
  • Selbstoptimierung oder Selbstannahme - mit Nancy Krüger
    Ein Gespräch über Selbstliebe, innere Balance und die Kraft der bewussten Pause

    Nancy ist Yogalehrerin, Philosophin und zweifache Mama. In diesem Gespräch teilt sie ihre persönlichen Erfahrungen, reflektiert über Selbstoptimierung und erklärt, warum echte Selbstannahme nicht in der Zukunft liegt, sondern im Hier und Jetzt. Ein authentisches, berührendes Gespräch, das zum Nachdenken anregt und dazu inspiriert, sich selbst wieder mehr Raum zu geben. Perfekt für alle, die sich nach mehr Gelassenheit im Alltag sehnen.

    SHOWNOTES

    Videos mit Nancy auf YogaMeHome.org

    Nancy`s Website: https://www.happydots.yoga/

    Nancy auf Instagram: https://www.instagram.com/happydots.yoga/
    Nancy auf YogaMeHome.org : https://www.yogamehome.org/yoga-lehrer/nancy-krueger

    48 min
  • Zurück zu den Wurzeln - mit Birgit Pöltl
    Yoga-Psychologie, Permakultur und die Kraft der Gelassenheit

    Im Podcast erzählt Yogalehrerin Birgit Pöltl von ihrem mutigen Schritt, den elterlichen Bauernhof in der Steiermark zu übernehmen und ihn in einen Seminar-Bauernhof zu verwandeln, der Yoga und Permakultur vereint.

    Sie teilt ihre Erfahrungen beim Wechsel vom Stadtleben aufs Land, die Herausforderungen als Unternehmerin und wie die Philosophie des Kashmir Shivaismus ihr hilft, Gelassenheit und innere Freude zu finden. Hier erfahrt ihr, wie traditionelle Landwirtschaft, moderne Spiritualität und persönliche Transformation miteinander verbunden werden können.

    SHOWNOTES

    Klicke Yoga-Videos mit Birgit auf YogaMeHome

    Birgits Website: https://www.birgit.yoga/de_DE/

    Birgits Yogastudio: https://www.yogazentrum.md/
    Birgits Seminarbauernhof: https://poeltl.at/
    Birgit auf Insta: https://www.instagram.com/birgit_gauriananda/
    Birgits Podcast: https://www.birgit.yoga/de_DE/podcast-omair/

    38 min
  • Trailer zu INNEN AUSSEN
    Dein Podcast über Yoga und das Leben

    Du möchtest nicht nur unserem Podcast lauschen sondern auch mit unseren Yoga-Videos auf die Matte gehen? Dann schau vorbei bei uns im Online-Studio:

    Auf zu YogaMeHome

    3 min

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Irgendwo im Wechselspiel von Innen und Außen liegt der Schlüssel zum Glück verborgen. Aber wo?