In dieser Folge von Zwätschgelisis sprechen wir über Mental Load in der Adventszeit – die endlosen To-Do-Listen, die hohen Erwartungen und das Gefühl, dass die Besinnlichkeit oft auf der Strecke bleibt. Wir teilen unsere Gedanken dazu, warum diese Zeit so schnell zur Belastung werden kann, und reden ehrlich darüber, wie wir damit umgehen. Es geht nicht um perfekte Lösungen, sondern darum, die Herausforderungen auszusprechen und sich selbst weniger unter Druck zu setzen. Eine Einladung, den Advent mit all seinen Höhen und Tiefen bewusster zu erleben.

Mental Load Akademie

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