Diese Folge gehört euch.

Wir reagieren auf eure Nachrichten rund um persönliche Entwicklung: feststecken, Grenzen setzen, toxische Muster, Therapie, Neuanfänge und die leise Angst, nicht „weit genug“ zu sein.

Ehrlich, ungeschönt und ein bisschen chaotisch sprechen wir über genau die Fragen, die man sich sonst nur nachts selbst stellt.

Also Kopfhörer rein und fühl dich wie am Küchentisch mit uns.

Das erwähnte Buch heißt "Mein neues Ich - das große Arbeitsbuch" von Stefanie Lorenz :)

Manchmal ist es kein großes Drama.

Sondern 37 kleine Dinge, drei offene Chats, ein voller Kalender und dieses leise Gefühl von „Ich kann gerade einfach nicht mehr“.

In dieser Folge reden wir darüber, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel wird. Wenn man nur noch funktioniert, Grenzen ignoriert und sich selbst irgendwo zwischen Job, Dating, Erwartungen und Alltag verliert.

Wir teilen unsere ehrlichsten Überforderungsmomente, ungesunde Muster, People Pleasing und die Frage: Warum fällt es uns eigentlich so schwer, einfach mal „Nein“ zu sagen?

Und natürlich sprechen wir auch darüber, wie man wieder rauskommt. Mit echten Gedanken statt Selbstoptimierungsdruck, kleinen Notfall-Tools und der Erlaubnis, nicht immer stark sein zu müssen.

Für alle, die gerade müde sind. Oder kurz davor.

Du bist nicht allein. Wirklich nicht.

Geschwisterliebe oder Pflichtbeziehung? Wie ist unsere Beziehung zu unseren Geschwistern? Wie stehen wir zu ihnen und wie unterschiedlich sind wir im Gegensatz zu unseren Geschwistern? Wie stehen wir hinter deren Entscheidungen? Was mögen wir und was kotzt uns einfach nur an? Alles in dieser Folge :)

Therapy treatment à la Maxi & Lydi.

Triggerwarnung: Erwähnung von Suizid am Anfang der Folge

Was empfinden wir bei dem Thema Therapie? Wie stehen wir zu Therapie? Und haben wir vielleicht schon mal eine gemacht? Wie sah diese Therapie aus? Und was hat sie uns am Ende gebracht? Fragen über Fragen, die wir hoffentlich alle für euch in dieser Folge beantworten können. Denn dieses Thema wird immer wichtiger und sollte wesentlich ernster genommen werden.

Hört rein und viel Spaß! Vielleicht könnt ihr den ein oder anderen Tipp zu einem bestimmten Thema, bei dem ihr euch wiedererkennt, mitnehmen.

Wir freuen uns über euer Feedback und Kommentare :)

Verständnis hier, Verständnis da, abhängig hier, abhängig da. Wann machen wir uns frei von negativen Situationen oder Abhängigkeiten? Wann ist mal Schluss mit allem? In dieser Folge lesen wir einige Nachrichten rund um das Thema Abhängigkeiten vor und sprechen auch über unsere Erfahrungen mit diesem Thema. Hört rein, vielleicht könnt ihr euch denn ein oder anderen Tipp abholen bei uns!

Veränderungen und Loslassen, Entscheidungen treffen, durchziehen, danach Leben. Alles einfacher als es aussieht? Auf jeden Fall... denn auch wir haben so einiges hinter uns gebracht dieses Jahr. Was das alles war, wie wir zu bestimmten Entscheidungen gekommen sind und wie wir aktuell damit umgehen, hört ihr in dieser Folge!

Sex Roles - hat nicht jeder einen "Sex" Traum der noch nicht erfüllt wurde? In der heutigen Folge sprechen wir über unsere.

Davor reden wir einmal darüber, welche Rollen es gibt, wie diese sich historisch entwickelt haben und bei welchen Fantasien viele Menschen noch heute Berührungsängste haben.

Bleiben es nur Träume oder wollen wir diese auch erfüllen? Wie gehen wir damit um und wie sprechen wir mit unserem Partner oder Partnerin? Alles in dieser Folge & vieles mehr!

Den angesprochenen Test findet ihr unter https://bdsmtest.org/ , viel Spaß beim Testen!

🎊 Feuerwerk, Sekt, Bleigiessen und Neujahrswünsche are over! Wir starten direkt am Feiertag mit einer neuen Runde.

Happy new year ihr alle! In dieser Folge geht es rund um Neues. Neues Jahr, neues Wir, neue Ziele, neue Herausforderungen, neue Entscheidungen. Wie gehen wir was an und welche Gedanken haben wir uns rund um unser neues Jahr gemacht? Freut euch auf unseren Jahresrückblick, wir freuen uns auf euch und wünschen euch ebenfalls, alles Gute und viel Liebe!

Ü30 und immer noch das Gefühl, man müsste jetzt eigentlich „alles im Griff“ haben? Same.

In dieser Folge packen wir die große 30+ Checkliste aus.

Wir sprechen über Dating-Standards (und warum die Ü30-Version deutlich weniger Bullshit toleriert), Selbstwert, Freundschaften im Wandel, Geld, Gesundheit, Glow-Ups, No-Gos und die allseits beliebten „Ich weiß nicht, was ich will“-Männer.

Kurz: alles, was man mit 30+ plötzlich „mal eben“ sortieren soll.

Perfekt für alle, die sich denken:

„Ich hab keine Ahnung, aber ich schau sehr organisiert dabei aus.“

Viel Spaß beim Reinhören :)

Die Fortsetzung von Folge 36 "Alleine Reisen als Frau"

In dieser Folge sprechen wir weitere Themen rund ums alleine reisen als Frau, mit Fokus auf die vergangene, lange Reise von Maxi!

Lustige Ereignisse, wertvolle Tipps und viele Infos warten auf euch. Wir freuen uns auf euch 😍

Wenn ihr euch Maxis Trip bei Polarsteps anschauen wollt:

https://www.polarsteps.com/MaxiKuehnel

Und hier sind die Links zu den Airbnbs:

https://www.airbnb.ch/rooms/1098346459805454948

https://www.the-hermit-crab.com/post/diese-unterkunft-in-marokko-ist-einfach-ein-echter-geheimtipp