Ich dachte früher, wenn ich mal Mama bin, dann werde ich instinktiv wissen was richtig ist. Ich werde jede Minute genießen und alles wird irgendwie leicht. Dann kam das echte Leben.

In dieser Folge lese ich eure ehrlichsten Antworten vor – welche Erwartungen ans Muttersein sich nicht erfüllt haben, welche Sätze euch als frisch gebackene Mama am meisten enttäuscht haben und was euch am meisten überrascht hat.

Spoiler: Wir sind alle nicht perfekt. Und genau das ist gut so.

Du sitzt abends endlich auf dem Sofa, bist komplett fertig und denkst trotzdem: „Was habe ich heute eigentlich gemacht?“

Genau über dieses Gefühl spreche ich in Folge 19. Über die hundert unsichtbaren Aufgaben, die jeden Tag im Kopf mitlaufen: vorausdenken, organisieren, Entscheidungen treffen, Streit schlichten, Gefühle auffangen und für alle Bedürfnisse da sein. Über Mental Load, die berühmten hundert offenen Tabs im Kopf und die Frage, warum selbst eine Pause oft keine richtige Pause ist. 

Außerdem lese ich eure Antworten aus meiner Instagram-Umfrage vor – und ganz ehrlich: Ich habe mich in jeder einzelnen wiedergefunden.

Diese Folge ist für alle Mamas, die ihre eigene Leistung ständig kleinreden und abends nur das sehen, was noch liegen geblieben ist.

Vielleicht hast du heute nicht alles erledigt.
Aber du hast unglaublich viel getragen. 🤍

Freundschaften verändern sich – aber warum eigentlich? 🤍

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Johanna darüber, wie sich Freundschaften durch das Mamawerden verändern. Wir reden über verlorene Freundschaften, neue Begegnungen, Einsamkeit trotz Familie und warum Qualität irgendwann wichtiger wird als Quantität.

Eine ehrliche Folge über Veränderungen, Loyalität und die Menschen, die wirklich bleiben.

💌 Vielleicht erkennst du dich in der einen oder anderen Situation wieder.

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🤍 Kleiner Nachtrag:
Ich habe im Gespräch leider total vergessen, Johanna und ihren Instagram-Account vorzustellen. Schaut unbedingt mal bei @jo.hannax2 vorbei! Johanna ist Mama von zwei Jungs und nimmt euch mit in ihren ehrlichen und kreativen Familienalltag. Auf ihrem Account findet ihr DIY-Ideen, Familienmomente, Inspiration rund um Fashion und das Mamaleben – authentisch, liebevoll und mit ganz viel Herz. Wenn euch unsere gemeinsame Podcastfolge gefallen hat, werdet ihr ihren Content bestimmt genauso gerne mögen. 💛

Ich hab mich neulich selbst reden hören und dachte: Oh Gott, ich klinge exakt wie meine Mutter.

Zieh eine Jacke an, das ist kein guter Umgang, zu Hause gibt's Essen – alles Sätze, bei denen ich früher die Augen verdreht habe. Heute sage ich sie selbst.

In dieser Folge rede ich über die Dinge, die man als Teenager an seinen Eltern nicht versteht und die man erst kapiert, wenn man selbst Kinder hat.

Über Sorgen, die nie aufhören, über Geld, über Regeln und darüber, wie es ist, als Teenie-Mama auf beiden Seiten gleichzeitig zu stehen.

In dieser Folge rede ich über ein Thema, bei dem sich die Geister scheiden: Medien und Kinder. Wie viel Bildschirmzeit ist okay? Und wie hat sich das eigentlich verändert im Vergleich zu unserer eigenen Kindheit?

Ich erzähle euch, wie das bei mir früher war – mit gelbem Gameboy, versteckter Fernbedienung und dem ersten Nokia für 20 Euro.

Und wie es heute bei meinen drei Kindern aussieht, die 5, 10 und fast 16 sind. Warum man mit jedem Kind weicher wird, warum der Fernseher bei uns automatisch ausgeht und warum ich mich bei dem Thema auch selbst an die Nase fassen muss.

Außerdem erzähle ich euch, warum ich diese Folge unter absolutem Stress um halb zehn abends aufgenommen habe, was in Finnland passiert ist und warum ich am ganzen Körper zerstochen bin.

Besucht mich auf Instagram: @joellepeschel

Maraike ist 36, lebt mit ihrer Frau und ihrem zweijährigen Sohn in den USA und erwartet gerade ihr zweites Kind.

In dieser Folge erzählt sie mir ihre ganze Geschichte: Mit 15 als Halbitalienerin von Italien nach Deutschland gekommen, mit 27 nach Barcelona ausgewandert, dort über Tinder ihre Frau kennengelernt und nach jahrelanger Fernbeziehung den Sprung nach Amerika gewagt.

Wir sprechen darüber, wie es ist, als gleichgeschlechtliches Paar einen Samenspender auszusuchen und was eine künstliche Befruchtung in Amerika wirklich kostet.

Maraike erzählt ehrlich, warum sie ihr Kind lieber zu Hause auf die Welt bringt und warum sie dem amerikanischen Krankenhaussystem nicht vertraut.

Sie spricht offen darüber, wie es sich anfühlt, so weit weg von der eigenen Familie zu leben - und ob sie für immer in Amerika bleiben möchte oder doch wieder zurück will.

Eine Folge über Mut, Liebe und darüber, dass Familie überall anders aussehen darf.

Schaut bei uns auf Instagram vorbei: @maraike1990 @madeformomentsnky @joellepeschel

Fast alle meine engen Freundinnen sind schwanger oder haben vor Kurzem entbunden. Und ich? Ich stehe daneben - in einem komplett anderen Lebensabschnitt.

In dieser Folge rede ich darüber, wie es sich anfühlt, immer versetzt zu sein. Erst war ich die Einzige mit Kind, jetzt bin ich die Einzige ohne Baby. Immer einen Schritt vor oder hinter den anderen. Nie gleichzeitig in einer Phase. Und das seit ich 16 bin.

Außerdem erzähle ich euch, warum ich mir meine Spirale hab einsetzen lassen, wie Benni und ich die Entscheidung getroffen haben - und ich wie ich gemerkt habe, dass ich "fertig" bin.

Schreibt mir auf Instagram @joellepeschel: Kennt ihr das Gefühl? Seid ihr fertig oder überlegt ihr noch?

Ich bin 15 Jahre Mama, hab drei Kinder auf die Welt gebracht - und hab immer noch nicht 100% gecheckt, wie der weibliche Zyklus funktioniert. Und ich glaube, damit bin ich nicht allein.

Ich dieser Folge rede ich darüber:

Wie der Zyklus wirklich funktioniert, was PMS ist, warum die Waage vor der Periode verrückt spielt und was das alles mit unserer Libido zu tun hat.

Und dann geht's um Verhütung - meine persönliche Geschichte von der Pille zur Hormonspirale und was das alles kostet.

Am Ende spreche ich noch über Aufklärung - wie ich meine Aufklärung in Erinnerung habe und was mir für meine Kinder wichtig ist.

Disclaimer: Ich bin keine Ärztin. Das hier ist meine persönliche Erfahrung. Bei medizinischen Fragen wendet euch bitte an euren Frauenarzt oder eure Frauenärztin.

Schreibt mir auf Instagram (@joellepeschel) und nehmt hier in Spotify an der Umfrage teil!

Linda ist 35, Mama von zwei Kindern, alleinerziehend und lebt mit Multipler Sklerose.

In dieser Folge erzählt sie offen über ihre Diagnose, die Angst vor Schüben, zwei Trennungen, Patchwork und warum sie sich trotzdem immer wieder für sich selbst entschieden hat.

Eine Folge über Mut, Ehrlichkeit und darüber, wie schnell sich ein Leben verändern kann.

Instagram: @joellepeschel @mrs_s_lynda

Wie habt ihr das geschafft? Hattet ihr keine Angst? Wie geht Hausbau mit 3 Kindern? Diese Fragen habe ich bekommen - und heute beantworte ich sie endlich.

In dieser Folge erzähle ich euch unsere komplette Hausbau-Geschichte. Vom ersten Traum über die frustrierende Grundstückssuche bis hin zum Einzug - ohne Innentüren, dafür mit Duschvorhang am Klo.

Ich spreche über Eigenleistung, über Dinge, die wir heute anders machen würden, über alte Möbel im neuen Haus und darüber, warum ein Haus wahrscheinlich niemals richtig fertig wird.

Keine technischen Details, keine Bauanleitung - sondern unsere ehrliche Geschichte mit allen schönen und anstrengenden Momenten.

Wenn ihr konkrete technische Fragen habt, schreibt mir gerne - die bespreche ich dann mit Benni.

Besucht mich auf Instagram: @joellepeschel

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