Erkältet, aber “nur ein bisschen”? Wir funktionieren, obwohl unser Körper längst auf Pause drückt.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns so schwerfällt, auf uns selbst zu hören, und was passiert wenn wir das Pflichtgefühl über die Selbstfürsorge stellen.
Wann ist genug wirklich genug? Ein ehrlicher Blick auf Körper, Grenzen und die Kunst, sich selbst ernst zu nehmen.