In Folge #12 sprechen wir über Selbstvertrauen und warum es wichtig ist, dass man auch seine Fehler anerkennt.

Warum sind Menschen automatisch so viel attraktiver, wenn sie selbstsicher sind? Wo ist unser Selbstvertrauen am stärksten? Und wie können wir uns unserer selbst wirklich bewusst werden? 🤔

Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in dieser Folge.

Außerdem erwartet uns am Ende der Folge wieder eine kleine Challenge 🤫.

Wir freuen uns, wir hören uns,

Marah und Sonja! 🤍

Wir sind zurück! Die letzten Wochen waren herausfordernd für uns und wir haben es leider nicht geschafft, pünktlich zu posten. Das bringt uns aber auch gleich zum Thema dieser Folge: Zeitmanagement & Selbstmanagement

Wir sprechen über verschiedene Techniken des Zeitmanagements, wie wir unseren Tag strukturieren und ob wir es immer schaffen, Arbeit, Beruf und Sozialleben unter einen Hut zu bringen.

Ob Time-Boxing, Pomodoro Technik oder die Eat the Frog Methode, wir haben schon ein paar Techniken probiert, sind uns aber nicht bei jeder Technik ganz sicher, ob sie tatsächlich unsere Produktivität steigert oder einfach nur nett klingt.

Lasst uns wissen, ob auch ihr bereits Selbstmanagementtechniken ausprobiert habt!

Wir freuen uns, wir hören uns,

Sonja & Marah!

Es ist voll nice, dass man mit jedem zu jeder Zeit auf der Welt kommunizieren kann! Aber glaubt nicht, dass euch auch jeder versteht.

So oder so ähnlich würden wir das Thema unserer heutigen Podcastfolge beschreiben. In den 39 Minuten von Folge #9 stellen wir uns den großen Fragen der Kommunikation. Wie verwende ich Emojies? Kann Generation Z eigentlich noch ohne Memes sprechen? Schauma mal was wird?

Wir erzählen aus unserem Alltag und wie groß die online Kommunikationsschwierigkeiten zwischen Gen Z und Millenials sind. Welche Missverständnisse beim Schreiben mit Emojies entstehehn und was Perücken und Herr der Ringe damit zu tun hat, erfahrt ihr in Folge #9.

Wir freuen uns, wir hören uns.

Marah & Sonja

Wann warst du das letzte Mal so wirklich glücklich? Und balancierst du dein Leben noch mit deiner Arbeit oder blendest du schon?

Heute geben wir ein kleines Lebens - Update und sprechen darüber, wie ein Umzug Marah dabei geholfen hat, ihr Glück wieder zu finden und warum Sonja bald mehr Motivation als je zuvor braucht.

Außerdem ist mal wieder Thema: Erwachsen sein und erwachsen werden. Wenn wir auf einmal selbst dafür sorgen müssen, dass wir ein Dach über dem Kopf haben, nimmt uns das dann den Druck weg oder verstärkt es den Druck, sein Leben erfolgreich zu leben?

Wir freuen uns, wir hören uns

Marah & Sonja

Geld regiert die Welt.

Aber wie kommt man überhaupt zu Geld? Und muss mittlerweile jeder einen ETF Sparplan besitzen? Oder reicht die Spardose neben dem Küchentisch noch?

Wir finden, dass immer noch viel zu wenig über das Thema Geld gesprochen wird und beschäftigen uns in dieser Folge damit, wie wir mit Geld haushalten, welche Generationen ihr Geld wofür ausgeben und wieso wir den Druck spüren, unser Geld sinnvoll zu investieren.

Vom Taschengeld bis zum ersten eigenen Gehalt geben wir unser Geld für mehr oder weniger sinnvolle Dinge aus. Aber sparen wir auch? Oder reflektieren wir unsere Ausgaben? Und was haben Cheeseburger damit zu tun?

Wir freuen uns, wir hören uns,

Sonja & Marah!

In dieser Folge wird es persönlich. Wir sprechen über unseren Auszug, Identitätsbildung, was Heimat für uns bedeutet und wie wichtig die Unterstützung unseres Umfelds für uns ist.

Dabei haben wir uns gefragt, wieso wir eigentlich von Zuhause ausziehen - im Blick auf ganz Europa sind die Österreicher gut im Mittelfeld bezüglich des Alters beim Auszug - und was Heimat eigentlich bedeutet. Außerdem besprechen wir, welche Rolle unsere Eltern für uns spielen und warum die meisten Erwachsenen eigentlich auch keine Ahnung vom Leben haben.

Wir freuen uns, wir hören uns,

Sonja & Marah!