Zwischen Tiefe und Leichtigkeit Podcast

Wie erkennt man eigentlich seinen eigenen Selbstwert?

In dieser Folge von Zwischen Tiefe und Leichtigkeit spreche ich darüber, warum wir uns – gerade in Beziehungen – manchmal selbst aus den Augen verlieren.

Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen, wie ich trotz eines starken Auftretens nach außen in Beziehungen immer wieder versucht habe, Harmonie zu schaffen, Verständnis zu haben und die Bedürfnisse des anderen über meine eigenen zu stellen.

Wir sprechen darüber, was Selbstwert wirklich bedeutet, warum viele Frauen ihre eigenen Wünsche hinten anstellen, wie sich ungesunde Beziehungen auf unser Selbstbild auswirken können und weshalb es so wichtig ist, wieder eine Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Vielleicht erkennst du dich in der einen oder anderen Situation wieder. Dann wünsche ich mir, dass diese Folge dir Mut macht, deinen eigenen Wert wieder wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und dich selbst nicht länger zu vergessen.

Schön, dass du da bist. 💛

In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, wie mein Zusammenbruch mein Leben verändert hat.

In dieser Folge geht es um die Zeit danach.

Über die Leere. Die Orientierungslosigkeit. Die Frage, wer ich eigentlich bin und wie ich überhaupt wieder bei mir selbst ankommen kann.

Ich spreche darüber, was mir in dieser Zeit geholfen hat, warum ich angefangen habe, mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen und welche Rolle Therapie, Spaziergänge in der Natur, Yoga, Dankbarkeit, Glaube und Vertrauen dabei gespielt haben.

Diese Folge ist für alle, die sich manchmal verloren fühlen, die gerade durch eine schwierige Phase gehen oder die auf der Suche nach sich selbst sind.

Und vielleicht auch als Erinnerung daran, dass du dich nicht dafür schämen musst, noch nicht alle Antworten zu haben.

🎙️ Zwischen Tiefe und Leichtigkeit

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In dieser Folge von „Zwischen Tiefe und Leichtigkeit“ sprechen Antonija und ich darüber, was für uns heute einen echten Mann ausmacht.

Wir sprechen darüber, wie unsere Väter und Brüder unser Bild von Männern geprägt haben, was wir früher attraktiv fanden und warum sich unsere Sicht auf Beziehungen im Laufe der Jahre verändert hat.

Außerdem geht es um Dating, Ghosting, emotionale Reife, Red Flags und darum, welche Eigenschaften für uns heute in einer gesunden Beziehung wirklich wichtig sind.

Natürlich haben wir auch einige Antworten aus der Community mit eingebracht und offen darüber gesprochen, welche Erfahrungen uns geprägt haben.

Eine ehrliche, reflektierte und gleichzeitig sehr unterhaltsame Folge über Beziehungen, Männerbilder und persönliche Entwicklung.

🎙️ Zwischen Tiefe und Leichtigkeit

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In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Mia über ein sehr persönliches und sensibles Thema: Narzissmus.

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen. Mia aus der Perspektive einer Tochter mit einem narzisstischen Vater und ich aus einer Beziehung, in der ich mich selbst fast verloren habe.

Wichtig vorab: Wir sind keine Psychologinnen. Wir sprechen ausschließlich aus unseren eigenen Erlebnissen, Gefühlen und Learnings.

In dieser Folge geht es darum:

– wie sich Narzissmus wirklich anfühlt

– welche Dynamiken in solchen Beziehungen entstehen

– was das mit deinem Selbstwert machen kann

– und warum es oft so schwer ist, sich daraus zu lösen

Außerdem sprechen wir darüber, wie herausfordernd es sein kann, wenn Kinder im Spiel sind – und welche ersten Schritte helfen können, wieder bei sich selbst anzukommen.

Diese Folge ist ehrlich, emotional und aufklärend zugleich.

Vielleicht erkennst du dich in der einen oder anderen Situation wieder.

Folge mir für weitere ehrliche Gespräche rund um Beziehungen, Selbstwert und persönliche Entwicklung.

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In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meiner ehemaligen Arbeitskollegin Mia, die ich noch aus unserer gemeinsamen Zeit im Hotel kenne.

Wir sprechen offen und ehrlich über Mental Health, Angststörungen, Panikattacken und den Weg zurück zu sich selbst.

Mia erzählt von ihrer persönlichen Geschichte, von Kindheit und Prägungen, von innerer Unruhe, der Suche nach einem Therapieplatz und davon, wie sie gelernt hat, mit Angst umzugehen und wieder mehr Stabilität in ihr Leben zu bringen.

Diese Folge soll Mut machen und zeigen, dass man mit seinen Ängsten nicht alleine ist.

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Hi, ich bin Mara und herzlich willkommen zu meinem Podcast „Zwischen Tiefe und Leichtigkeit“.

In diesem kurzen Intro erzähle ich dir:

• wer ich bin

• warum ich mich für Menschen und ihre Geschichten interessiere

• was mich motiviert, diesen Podcast zu machen

• welche Themen dich hier erwarten: Freundschaft, Beziehungen, Selbstentwicklung, Erfolge, Niederlagen und die Wendepunkte im Leben

Wenn du Lust hast, hinter die Fassaden zu blicken, echte Geschichten zu hören und vielleicht auch ein Stück deiner eigenen Geschichte wiederzufinden, bist du hier genau richtig.

Podcast, Zwischen Tiefe und Leichtigkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Beziehungen, Freundschaft, Inspiration, Lebensgeschichten, Mindset, Motivation, Storytelling

In dieser Podcastfolge von „Zwischen Tiefe und Leichtigkeit“ spreche ich mit meiner auserwählten großen Schwester Antonija.

Wir sprechen darüber, wie es wirklich ist, zwischen zwei Kulturen aufzuwachsen – in unserem Fall zwischen Cevapcici und Spätzle.

Es geht um unsere Wurzeln, um einen Krieg, der viele Familien geprägt hat, um die bedingungslose Liebe zum eigenen Vaterland und um die Frage, wie sehr Herkunft und Geschichte unser Leben beeinflussen.

Gleichzeitig sprechen wir auch über Familie, Beziehungen und darüber, dass es durchaus möglich ist, nach einer Trennung eine gute Beziehung zum Kindsvater zu führen – im Sinne des Kindes.

Diese Folge ist eine Mischung aus Leichtigkeit, Humor und sehr ehrlichen, emotionalen Momenten.

Vielleicht erkennst du dich in der einen oder anderen Situation auch wieder.

Wenn dich echte Gespräche, persönliche Geschichten und tiefere Themen interessieren, dann abonniere gerne meinen Kanal.

🎙 Podcast: Zwischen Tiefe und Leichtigkeit

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In dieser ersten Podcastfolge von „Zwischen Tiefe und Leichtigkeit“ spreche ich mit meiner besten Freundin Nicki.

Wir kennen uns seit über 20 Jahren und haben schon viele Lebensphasen miteinander erlebt. Vor einigen Jahren hat Niki eine große Entscheidung getroffen: Sie ist aus Liebe nach Holland ausgewandert.

Heute ist sie Mutter von drei Kindern – einem Sohn und Zwillingen – und hat sich zusätzlich noch den Traum der Selbstständigkeit erfüllt.

In unserem Gespräch sprechen wir über:

• ​ den Mut auszuwandern
• ​ Freundschaft über viele Jahre hinweg
• ​ Familie und Verantwortung
• ​ den Schritt in die Selbstständigkeit
• ​ und darüber, warum es so wichtig ist, an sich selbst zu glauben

Nicki teilt außerdem ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für alle, die vielleicht selbst darüber nachdenken, sich selbstständig zu machen.

Dieser Podcast lebt von echten Geschichten, ehrlichen Gesprächen und den Momenten im Leben, die uns prägen.

Wenn dich solche Gespräche interessieren, dann abonniere gerne meinen Kanal.

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