Zwrotem Akcji w życiu Karoliny była diagnoza jej synka. Parę lat temu dowiedziała się, że chłopiec jest w spektrum autyzmu. Karolina opowiedziała o swojej drodze do uzyskania diagnozy, o tym jak czuje się matka, której nikt nie wierzy, jak teraz wygląda jej codzienność, czy terapia pomaga i czy czuje wsparcie państwa. Jeśli chcecie dowiedzieć się dlaczego diagnoza jest tak ważna i KLUCZOWA, o czym marzy mama chłopca w spektrum i czy jeszcze czegoś się boi - posłuchajcie!

Róża prowadzi salon brafittingu ROZI. Codziennie pomaga kobietom dobrać biustonosze i uwierzcie mi nie skupia się jedynie (albo aż!) na wygodzie. Jeśli chcecie się dowiedzieć: Jak dobrze dobrany biustonosz wpływa na naszą samoocenę? Dlaczego Polki przyzwyczajone są do niewygody i szarości? I dlaczego wiecznie się wstydzimy? Posłuchajcie! Róża Cacko opowiedziała mi o swoim zwrocie akcji, którym była nagroda - a jeszcze wcześniej dostrzeżenie kobiecych potrzeb i marzeń.

"Myśl pozytywnie!" Czy to zawsze najlepsza rada? Może czasem myśleć pozytywnie się po prostu nie da? Albo nie powinno? A co z chorobami, co z depresją? Czy pozytywne myślenie to nie toksyczne założenie i uciekanie od swoich emocji? A jeśli nie to czy może nam coś dać? Właśnie o tym rozmawiałam z moją gościnią! O zmianie, która zaczęła się w głowie! Ola Derkacz opowiedziała swoją historię i podzieliła się radami, co zrobić kiedy wszystko jest dobrze, a wiecznie nam się... Nie chce. Posłuchajcie jeśli chcecie dowiedzieć się: Czy pozytywne myślenie zawsze zmienia nasze życie na lepsze? Jak zacząć wprowadzać zmiany i czego unikać, żeby nie wpaść w pułapkę! I dlaczego - gdy mierzymy się z psychicznymi trudnościami - potrzebujemy specjalisty, a nie pozytywnego nastawienia.

Czy warto zrobić ZWROT AKCJI i ograniczyć social media? Zdecydujcie sami słuchając rozmowy ze wspaniałą psycholożką. Marzena Mawricz zdecydowała się zrobić ZWROT do otaczającej ją rzeczywistości i nie uległa social mediom. Rozmawiałyśmy o wpływie sociali na nasze zdrowie, samopoczucie i psychikę. Zastanawiałyśmy się wspólnie dlaczego TikTok męczy, a nie relaksuje i jak nasz mózg czuje się po godzinie scrollowania. Rozmawiałyśmy o samoocenie w kontekście codziennego porównywania się do tysięcy innych osób i o tym dlaczego nasza wakacje zawsze wydają się mniej atrakcyjne niż ulubionej influencerki. Więc jeśli: jesteś ciągle zmęczony i nie masz pojęcia, dlaczego, chcesz wykonać ZWROT AKCJI, ale nie wiesz jak się za to zabrać, albo nie wyobrażasz sobie jazdy autobusem bez telefonu... Posłuchaj i przekonaj się co dobrego może się stać!

Gościnią pierwszego odcinka jest Renata Gmurowska, która po latach pracy w szkole, zdecydowała się na zmianę zawodu. Co było powodem zmian?