People pleasing, syndrom istoty dającej, zadowalanie innych kosztem siebie - zwał jak zwał. Chodzi o ten wewnętrzny przymus spełnainia oczekiwań innych osób i jednoczesny lęk przed rozczarowaniem ich, który pcha nas nieuchronnie w stronę wypalenia - emocjonalnego, zawodowego, tego w związku i relacjach ze znajomymi.

Skąd właściwie się to bierze? Dlaczego, mimo wiedzy i świadomości, że nie musimy tak działać, nie potrafimy przestać? Przed czym chroni nas ten mechanizm działania? Czego unikamy, podażając dobrze utartymi ścieżkami samopoświęcnia?

I jak dać sobie przestrzeń na własne potrzeby, granice, emocje? 
Jak zyskać odwagę rozczarowywania innych i stawania po swojej stronie?

Na te pytania staram się odpowiedzieć w tym odcinku. 
Kliknij, posłuchaj i koniecznie daj mi znać, jakie masz przemyślenia!

Ściskam,
Zuza Skrzyńska

www.instagram.com/zuza.skrzynska
www.sklep.zuzaskrzynska.com

Krytyczni, nieliczący się z emocjami, wzbudzający poczucie winy. Nadopiekuńczy lub odtrącający.
Jacy jeszcze mogą być niedojrzali emocjonalnie rodzice?
Czym jest i z czego może wynikać niedojrzałość emocjonalna?
Jakie niesie konsekwencje dla dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców? 

I wreszcie co robić i jak sobie radzić z niedojrzałością emocjonalną rodziców lub... swoją własną?

Zapraszam Cię do wysłuchania jednego z najważniejszych odcinków w ramach tego podcastu. 

Ściskam,
Zuza

Zapraszam Cię do odcinka o tym, czego boimy się tak naprawdę.
Zajrzymy pod powierzchnię różnych emocji i zachowań i co trudno jest nam rozpoznać i zauważyć.

Dowiesz się, dlaczego prokrastynujemy, dlaczego tak trudno jest podejmować nam ważne dla nas decyzje, skąd może brać się lęk przed oceną i porażką i jak się z tym wszystkim oswoić, by potem zmieniać.

Będzie także o teorii i stylach przywiązania, które kształtują się już od wczesnego dzieciństwa i które wpływają na to, jak myslimy o sobie i innych, jak wchodzimy w relacje, jak radzimy sobie z konfliktami i jak funkcjonujemy w życiu. I o odważnym mierzeniu się z ich konsekwencjami.

Znajdziesz tu też moje osobiste historie o badziej i mniej oczywistych aktach odwagi, również te sprzed wielu lat i lęku, który im towarzyszył. Być może odnajdziesz w nich siebie (a może masz zupełnie inaczej?), być może będą pokrzepieniem, a nawet - kto wie - jakimś kopniakiem w stronę zmiany?

Posłuchaj, przemyśl, daj znać, co o tym wszystkim sądzisz! Będzie mi szalenie miło :)

Napisz do mnie w komentarzu albo wyślij mi wiadomość na Instagramie @zuza.skrzynska lub pisz na maila [email protected]. 

Do usłyszenia następnym razem!
Zuza Skrzyńska 

___

Znajdziesz mnie także tutaj:

instagram: https://www.instagram.com/zuza.skrzynska/
Facebook: https://www.facebook.com/zuzaskrzynska.blog
Youtube: www.youtube.com/@zuzaskrzynska
Blog: www.zuzaskrzynska.com/blog

Klub online: www.kobiecakooperatywarozwojowa.pl
Sklep: www.sklep.zuzaskrzynska.com

Co to znaczy żyć odważnie i... dlaczego warto? Co zrobić, by nasza odwaga nie była jedynie głupotą i działaniem pod wpływem impulsu? I jak to się dzieje, że czasem, a nawet całkiem często, w drodze pozornego samorozwoju tracimy z oczu to, co naprawdę ważne? 

I wreszcie - o czym będzie ten podcast i w czym może Ci pomóc :)

Zapraszam Cię do słuchania i zasubskrybowania tego podcastu, by nie przegapić kolejnych opowieści o codziennych aktach odwagi.

Ściskam :)
Zuza Skrzyńska