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Bei Zycho wird‘s Psycho! Podcaster und Ps(z)ychologe Lukas Klaschinski (@lukasklaschinski) ist am Start und zeigt, wie man vom Animateur auf Ibiza zum Psychologie-Master mit eigener Podcast-Firma wird. Lukas und Xhem klären, warum wir aufhören müssen, nur Erwartungen an unsere Eltern zu stellen, und wieso es so wichtig ist, das transgenerationale Trauma der eigenen Familie zu verstehen. Lukas packt aus, warum er seiner Tochter heute ganz bewusst „Ich liebe dich“ sagt und wieso wir diese drei Wörter öfter mal unseren Vätern entgegenschmettern sollten, selbst wenn sie bei einer Umarmung vor Schreck vibrieren. Von Powerposen bis zur präventiven Paartherapie: Gönnt euch diese Therapiesitzung der etwas anderen Art.

Fotocredits Lukas Klaschinski Cover: Katharina Pasemann

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Gloomy-Weather-Girl trifft Chaos-Känäk-Energy! In dieser Zycho-Folge sitzt Xhem einer Frau gegenüber, die mit Worten ganze Revolutionen lostritt: Tara-Louise Wittwer (@wastarasagt), Autorin und professionelle Männer-Entzauberin. Es geht um Vitamin-D-Mangel, Female Rage, Nemesis-Vibes und Klassenkampf, während Xhem spürt, wie das Male Privilege kickt.

Tara erzählt von DMs, die eigentlich in den Giftschrank gehören, erklärt, warum Feminismus manchmal feels like Fight Club und wieso Intersektionalität kein Moodboard ist. Und das alles mit einem Humor, der so trocken ist wie ein perfekter Herbsttag.

Und in der Bonusfolge geht’s weiter mit „Zwei Lügen, eine Wahrheit“ – Was stimmt?

• Tara hat eine gelähmte Gesichtshälfte und spart so beim botoxen
• Tara ist allergisch auf Männerschweiß
• Tara hatte für jedes ihrer Bücher einen Ghostwriter

Fotocredits Tara: Lewis Jones

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Kampf gegen den Papierkram, Panikattacken im Kino und Schuhe, die beim Renovieren plötzlich pink werden (und bleiben): Content-Queen Nessa (@nessadhs) bringt ihren ganz eigenen ADHS-Cocktail zu Xhem aufs Sofa. Warum Shaming der beste Lifecoach ist, Burnout mehr kickt als Langeweile – und wie man zwischen Overload und Overthinking trotzdem ein Buch schreibt.

Xhem versucht mitzuhalten – scheitert grandios – und am Ende wird klar: ADHS liefert die besten Plot-Twists.

Und in der Bonusfolge geht’s wie immer weiter mit „Zwei Lügen, eine Wahrheit“ – aber welche davon stimmt wirklich?

• Nessa hat heimlich ein Album aufgenommen 🎤
• Sie hat für einen großen Modedesigner gearbeitet 👗
• Oder sie hat jemanden in der Forschung zum Weinen gebracht 😭

Credits Foto Nessa: Lewis Jones

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Ist das hier eigentlich noch Xhems Podcast – oder hat Serdar Karibik (@serdar_karibik) einfach übernommen? Hier treffen zwei alte Schauspiel-Kommilitonen aufeinander.

Serdar füllt inzwischen mit seinem Stand-Up-Comedy-Programm die größten Hallen der Republik füllt, Xhem füllt Wortlücken – und mittendrin platzt ein Angebot rein, das Xhem weder ausschlagen noch verarbeiten kann Dazu kommt auf den Tisch: Warum reden Eltern beim Telefonieren so laut und schreien förmlich? Warum passieren auf Schauspielschulen Dinge, die wie LSD-Trip ohne Safe Word klingen? Und was macht Xhem mit dem Kokosöl in seinem Bad, wenn keiner hinschaut?

Zwischen Schwaben-Stories und Drecksocken-Drama liefern Xhem und Serdar einen Vibe, der sich anfühlt wie ein Rülpser nach einer Schnittlauch-Brezel: unangenehm ehrlich, voll Gewürz – und irgendwie befreiend.

Und in der Bonusfolge geht’s weiter mit „Zwei Lügen, eine Wahrheit“ – Was ist die Wahrheit?

• Serdar hat im Unterricht weiße Mäuse freigelassen
• Serdar wurde nach einem Hochzeitsantrag verprügelt
• Serdar hat einen Kackhaufen per Hand in einen Eimer gefüllt und abtransportiert

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Das Ding ist: Was haben Sonnenblumenkerne, Katheter-Fluchtversuche und Toiletten-Trinkgeld gemeinsam? Richtig, sie alle finden in dieser Folge Platz!

Xhem lädt Content-Creatorin und Sonnenblumenkern-Newbie Gina (@ichbinginapunkt) auf den Zycho-Sessel ein. Was locker losgeht, entwickelt sich schnell zu einer der bisher emotionalsten Zycho-Folgen: Gina spricht ehrlich und schonungslos über Identitätskrisen, Rassismuserfahrungen, psychische Zusammenbrüche und den Umgang mit Suizidgedanken – ohne dabei den Humor zu verlieren. Und das ist das Ding.

Und in der Bonusfolge geht’s weiter mit „Zwei Lügen, eine Wahrheit“ – Was ist die Wahrheit?

• Gina hat sich in die Hose gekackt
• Gina hatte mal mehrere Dates an einem Tag
• Gina hatte eine Affäre

Triggerwarnung: In dieser Folge geht’s um Suizidgedanken, psychische Erkrankungen und ungewollte Schwangerschaft. Falls es dir oder einer Person in deinem Umfeld gerade nicht gut geht, findest du hier Hilfe:

Nummer Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 (rund um die Uhr)

Hilfe-Chat der Telefonseelsorge: https://online.telefonseelsorge.de/

Schwangerschaftsberatungsstellen-Suche: https://www.familienplanung.de/beratung/beratungsstelle-finden/

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Was passiert, wenn eine Ex-Beamtin mit Hotellerie-Vergangenheit und ein ehemaliger Gastro-King mit ADHS-Verdacht aufeinandertreffen? Ganz genau: eine Zycho-Folge, die gleichzeitig Therapiestunde, aber auch Comedy-Bühne ist. Zu Gast ist die einzigartige Tülin Sezgin (@conny.fromtheblock – bekannt für ihre ikonischen Beamten-Charaktere und ihre Fähigkeit, selbst Beamten-Deutsch viral zu machen.

Gemeinsam mit Xhem spricht sie über das Leben zwischen Hotellerie, Hate-Kommentaren, Selbstständigkeit, toxischen Freundschaften und der Frage: Bin ich Comedian, Influencerin oder einfach nur komplett durch? Außerdem geht’s um kulturelle Identität, Pigmentcreme und den ganz normalen Alltagswahnsinn.

Abgerundet wird das Ganze mit einem Auftritt von zwei Special Guests - the one and only: Bettine und Albert!

Und in der Bonusfolge geht’s weiter mit „Zwei Lügen, eine Wahrheit“ – Was ist die Lüge?

• Tülin spricht eine weitere Fremdsprache, von der kaum jemand weiß
• Ihr Vater ist Deutscher
• Sie besitzt ein eigenes Pferd namens Goldie

Das Buch “Da bin ick nicht zuständig, Mausi” von Conny from the Block ist 2023 im dtv-Verlag erschienen.

Foto-Credit Tülin: Vanessa Wunsch

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Donnerstag ist Zycho Zörsday!

Im Podcast „Zycho“ lädt Content-Creator Xhem (xhemajlmo) jede Woche einen neuen Gast in seine cozy Podcast-Praxis ein und spricht über alles, was gerade (un)wichtig ist. Statt unbequemer Liege, grellem Licht und Taschentuchbox gibt’s hier Tee, Lachen – und ganz viel Zycho-Wahnsinn.

Ob Overthinking, Coping-Mechanismen, Emotional Support, Beziehungskrisen oder einfach komplett delulu – in diesem Mental-Help-Podcast geht es um vieles. Die Stimmung? Irgendwo zwischen Tiefgang und Brain-Dump.

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