Lange habe ich geglaubt, der weibliche Zyklus sei mein Nachteil. Als hätte ich das Pech-Los im Leben gezogen und als sei es absolut normal, wenn ich viel leide, heftige Stimmungsschwankungen erlebe und mich oft mies fühle. 😕

Bis ich eine völlig neue Perspektive auf meinen Zyklus mit all seinen Phasen gewonnen habe… 🧐

👉🏼 In dieser Folge spreche ich ganz unkeskriptet aus meinem Herzen heraus, wie mir mein Zyklus hilft, mich selbst besser zu verstehen, das Leben mehr zu genießen, achtsamer zu sein und mich persönlich extrem wachsen lässt. ✨

Und ich wünsche mir, dass du dir nach dieser Folge auch denken kannst: Wow, ich bin ein ziemlich magisches, zyklisches Wesen! ♥️

Ich bin so gespannt, in den Kommentaren von dir zu lesen, was deine Gedanken und Gefühle dazu sind. Egal, was sie sein werden: ich bin mir sicher, dass du nicht alleine damit bist🫂 💬

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Hinweis: Dieser Podcast handelt von meinen persönlichen Erfahrungen und ausführlichen Recherchen. DU bist die beste Expertin für deinen individuellen Körper. Bitte hole dir bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat. 🫶🏼 

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Tampons, die Unterleibschmerzen verstärken und Periodenprodukte voller giftiger Chemie?! 😳

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über die verschiedensten Menstruationsprodukte: Was ist für wen geeignet, worauf würde ich beim Kauf unbedingt achten, wovon würde ich ganz dringend die Finger lassen & was ist meine persönliche Erfahrung mit den verschiedenen Produkten? 🤨

Wir sprechen über⤵️

🩸 Tampons

🩸 Binden

🩸 Slipeinlagen

🩸 Stoffbinden

🩸Menstruationsscheibe

🩸Menstruationstasse

🩸Periodenunterwäsche 

🩸Menstriationsschwamm

🩸Soft-Tampons

🩸Free-Bleeding

Welche Produkte hast du schon ausgetestet und wobei bist du hängengeblieben? Teile so gerne deine Erfahrung in den Kommentaren, dann können wir gegenseitig von unseren Erfahrungen lesen! 💬

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Ich sehe PMS nicht als Krankheit oder zu bekämpfendes Symptom, sondern als Hinweis unseres Körpers. 😯

Lerne die Ursachen von PMS verstehen und bekomme einen völlig neuen Blick auf die Zeit vor deiner Periode! 🤯😳

In dieser Folge sprechen wir über folgende Symptome und was diese bedeuten ⤵️

👉🏼 Wut, Reizbarkeit + Genervtsein 🤬

👉🏼 Müdigkeit 😴

👉🏼 Kopfschmerzen 🤕

👉🏼 Heißhunger 😵‍💫

Sei bereit, einen völlig neuen Blickwinkel auf PMS zu bekommen, mit dem du es nicht mehr verteufeln wirst, sondern als Kompass für dein Leben und den Umgang mit dir selbst verstehst! 🥹

Ganz viel Spaß mit dieser neuen Folge von ,,Zyklus Flow mit Annika - dein weiblicher Zyklus als Lebenskompass“! ♥️

Lass uns so gerne an deinen Fragen, Gedanken dazu und persönlichen Erfahrungen mit PMS in den Kommentaren teilhaben. So können wir uns untereinander austauschen, was super wertvoll sein kann! 💬

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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine therapeutische Behandlung. Wenn du mit starken Beschwerden zu tun hast, nimm dich selbst bitte ernst und hole dir professionelle Unterstützung bei der Ursachenforschung und Lösungssuche!

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Ich verhüte seit über 5 Jahren komplett hormonfrei & natürlich mit der NFP-Methode. 👀

Und da ich mir selbst gewünscht hätte, dass offen darüber gesprochen wurde, als ich damals damit begonnen habe, möchte ich genau das jetzt für euch tun. 🙏🏼

In dieser Folge teile ich meine ehrliche Erfahrung mit der Verhütungsmethode. ⤵️

👉🏼Worauf habe ich anfangs geachtet?

👉🏼Was würde ich heute anders machen?

👉🏼Wie sieht meine tägliche Routine damit aus?

Außerdem gehe ich auf eure Fragen ein, die ihr mit zu dem Thema geschickt hat!

Wir sprechen darüber, wie diese Methode angewendet wird, was man dafür braucht, wie sicher sie wirklich ist (ich war schockiert bei diesen Zahlen!🤯) & vieles mehr…

Daher ganz herzlich Willkommen bei dieser neuen Folge von ,,Zyklus Flow mit Annika - dein weiblicher Zyklus als Lebenskompass“. Viel Spaß beim Hören! ♥️

Lass mich gerne deine Fragen, Gedanken oder Erfahrungen zu der Methode in den Kommentaren wissen. Ich bin total gespannt, von dir zu lesen und mich mit euch auszutauschen! 💬

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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Individuelle Verhütungs-Beratung und keine offizielle NFP-Schulung. Ich bin keine Frauenärztin und spreche keine offizielle Empfehlung aus, sondern teile in dieser Folge meine persönliche Erfahrung und Ergebnisse jahrelanger Recherche. Bitte informiere dich selbständig, gemeinsam mit deiner Frauenärztin, ob diese Verhütungsmethode für dich die Passende ist und lerne sie eigenständig nach offiziellem Regelwerk. 

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Ich habe die Pille genommen, eine Kupferspirale gehabt und mich intensiv mit hormonfreier, natürlicher Verhütung auseinandergesetzt: der NFP-Methode.

Bei welcher Methode bin heute ich gelandet?

Wie stehe ich heute zu den verschiedenen Methoden?

Welche würde ich immer wieder machen und von welcher lasse ich die Finger?

Und kann hormonfreie, natürliche Verhütung wirklich sicher sein?

In dieser Folge von ,,Zyklus Flow mit Annika - dein weiblicher Zyklus als Lebenskompass" spreche ich offen und transparent genau darüber: über meine ehrliche Verhütungsreise.♥️

Berichte so gerne in den Kommentaren von deinen Erfahrungen. Vielleicht hast du ja auch etwas ausprobiert, womit ich gar keine Erfahrungen habe! Ich freue mich, von dir zu lesen. 💬

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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung. Ich bin keine Frauenärztin und spreche keine offizielle Empfehlung aus, sondern teile in dieser Folge meine persönliche Erfahrung und Ergebnisse jahrelanger Recherche. Bitte informiere dich selbständig, gemeinsam mit deiner Frauenärztin, welche Verhütungsmethode für dich die Passende ist.

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Kaum ein Medikament wird Frauen so häufig und leichtsinnig verschrieben, wie die Pille.

Dabei wird selten aufgeklärt, was mit dieser unscheinbaren Tablette alles so einhergehen kann.

Und so schlucken viele Frauen jahrelang diese Pille, ohne zu wissen, was im Verborgenen in ihnen alles passiert.

Und damit: willkommen bei einer neuen Folge ,,Zyklus Flow mit Annika - dein weiblicher Zyklus als Lebenskompass". Die 3. Folge schon - wie schön, dass du wieder mit dabei bist! ♥️

Lass uns so gerne in den Kommentaren an deinen Erfahrungen mit der Pille teilhaben, so können wir uns untereinander austauschen! 💬

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Meistens wird unser weiblicher Zyklus so medizinisch erklärt, dass wir vielleicht grob im Kopf verstehen, was in unserem Unterleib und mit unseren Hormonen passiert, aber wie erklären wir uns jetzt, warum wir uns FÜHLEN, wie wir uns fühlen? Und warum sich das oft von Woche zu Woche so stark verändert? 🤔

Ich erkläre unseren Zyklus aus einer anderen Perspektive, die du so bisher vielleicht noch nie gehört hast. 👀

Mir schenkte diese Perspektive darauf endlich eins: Das Gefühl von ,,Ach DESWEGEN bin ich so, JETZT verstehe ich mich endlich selbst"! 🤯 Und genau dieses Gefühl wünsche ich mir auch für dich. 🙏🏼

Und damit: willkommen bei ,,Zyklus Flow mit Annika - dein weiblicher Zyklus als Lebenskompass". Wie schön, dass du bei Folge 2 wieder mit dabei bist! ♥️

Lass mich unbedingt in den Kommentaren an deinen Gedanken teilhaben, die dir während des Hörens kamen! 💬

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So viele Frauen leiden unter ihrem Zyklus und denke, das sei normal und gehöre zum Frausein einfach dazu. Aber was ist, wenn nichts an unserem Zyklus falsch ist, sondern wir in einer Welt leben, die gegen unseren natürlichen Rhythmus arbeitet? 👀

Es ist Zeit, das Wissen aufzuholen, das uns nie beibegracht wurde und ohne Tabus über unseren Zyklus und alles, was damit einhergeht, zu sprechen. 🙏🏼

Und damit: willkommen bei ,,Zyklus Flow mit Annika - dein weiblicher Zyklus als Lebenskompass". Wie schön, dass du direkt von Folge 1 an mit dabei bist! ♥️

Lass mich unbedingt in den Kommentaren an deinen Gedanken teilhaben, die dir während des Hörens kamen! 💬

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