By Bat-Orgil Batsaikhan
Өөрийнхөө болох ёстой, болж чадах тийм л хүн болох гэж хичээсээр.
00:00 Эхлэл 04:43 5-р дүрэм. Хүүхэддээ (бас хандивлах гэж байгаа бол) хамгийн их хэрэгцээтэй үед нь мөнгөө өг 07:55 1-р дүрэм. Бидний хамгийн их цуглуулах хэрэгтэй зүйл нь мөнгө биш experience (туршлага, дурсамж) 12:22 2-р дүрэм. Аль болох эрт experience-т хөрөнгө оруулалт хийх...
00:00 Эхлэл 01:20 Баян болох 04:20 Санхүүгийн эрх чөлөө 06:50 Цалингийн талаар ахиж эргэцүүлэх 10:55 Ажлийн үр дүн 12:32 Чиний нэг цаг хэр үнэтэй вэ? 15:30 Зайнаас ажилласан туршлага 18:40 Хэрхэн зайнаас ажиллах вэ?
Тим Феррис уба номон дээрээ алт унагааж байна лээ.
00:00 Эхлэл 01:02 1. Чи хэзээ ч маргаанд ялахгүй 08:02 2. Нөгөө хүний үзэл бүдлийг хүндлээд, хэзээ ч битгий "Чиний буруу шүү дээ" гэж хэл 11:17 3. Чиний буруу бол буруугаа хүлээн зөвшөөр 15:34 4. Найрсагаар өнгө аясаар ярилцаж эхэл 17:50 5. Нөгөө хүний тийм...
00:00 эхлэл 02:12 бидний дотоод үнэн байнга цацарч байдаг 08:53 эргэлзээгүй итгэл үнэмшил ялдаг 11:50 өөр өөрийгөө хязгаарлах 14:42 өөрийн үнэ цэнийг өөртөө тогтоох 19:20 итгэл үнэмшлийн хүч 24:30 3 зөвлөгөө: тэвчээртэй байх, тоохгүй байх, амны бэлгээс ашдын бэлэг
00:00 Эхлэл 01:06 1. Зөгийн балыг авмаар байвал үүрийг нь бүү түвээ 05:38 2. Хүмүүстэй харилцах нууц 13:49 3. Энийг хийж чадаж байгаа хүн бүхнийг байлдан дагуулна. Чадахгүй бол ганцаараа үлдэнэ. 18:11 4. Хүмүүсийг чин сэтгэлээсээ сонирхох 25:09 5. Инээмсэглэл 30:15 6. Хүний нэр...
00:00 Эхлэл 27:08 залхуу хүмүүст
00:00 Эхлэл 00:49 1-р алхам: Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд 04:01 2-р алхам: Асуудлыахаа уг руу орох 12:00 3-р алхам: Эрмэлзэл тавих 14:36 4-р алхам: Хугацаа товлох 18:24 5-р алхам: Утсаа л оролдохоо больчих plsss 21:13 6-р алхам: Тодорхой жижиг даалгаврууд 26:41 Зөвлөмжүүд
00:00 Эхлэл 00:54 Дахиад нэг эргэцүүлээд үзээрэй 05:53 Чи үнэт зүйлээ мэдэх үү? 11:05 Үзэхийн хязгаар/Чамайг хүмүүс яаж дурсах бол? 19:32 Бодитой үйл хөдлөлөө товлох 25:36 Яаж зорилгоосоо няцахгүй байх вэ?
Зааварчилгаа Эдгээр үгсийг Натаниел Брандений Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн 6 багана ном дээр суурилж хийсэн болно. Тийм болохоор миний өмнөх бичлэгийг үзвэл эдгээр үгсүүд илүү ойлгомжтой болох байх. 1. Энэхүү бататгах үгсийг 30 хоног чалленж болгож хийхийг зөвлөе. Тэгсний үр дүнд эдгээр итгэл...
Өмнөх бичлэгийн үргэлжлэл. 00:00 3-р дадал. Өөр өөрийн хариуцлагыг үүрэх 12:31 4-р дадал. Өөр өөрийн төлөө зогсох 20:44 5-р дадал. Өөр өөрийн санаачлагаараа амьдрах 28:45 6-р дадал. Өөр Өөрийн итгэлийг даах
Сонсогчиддоо бүгдэнд нь баярлалаа :*
00:00 Яагаад чухал гэж? 08:30 Өөр өөрийгөө харах байдал хувь тавилан болдог 12:57 Өөр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ? 22:00 1-р дадал: Ухамсартай амьдрах дадал 34:33 2-р дадал: Өөр өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх дадал Дараагийн дугаар дээр үлдсэн 4 дадлыг ярина.
00:00 Эхлэл 03:32 1-р хэсэг. Метафизик 07:21 2-р хэсэг. Болох ёстой зүйл болдгоороо л болдог 13:53 3-р хэсэг. Бодит байдлыг обьектив харах 19:09 4-р хэсэг. Хүмүүстэй харилцах талаар 28:17 5-р хэсэг. Юу ч чамд халдаж чадахгүй 34:45 6-р хэсэг. Бүхнээ зориулах 41:04 7-р хэсэг. Гомдоллохоо боль
00:00 Эхлэл 02:11 Presence, Power, and Warmth 10:07 Харизмын стилүүдээс суралцах 18:06 Харизм хаанаас гарч ирдэг вэ? 23:25 Юунаас болоод харизмтай болохгүй байгаа вэ? 28:00 Харизмыг дээшлүүлэх зүйлүүд
Тоглож амьдрахуй
00:00 Эхлэл 03:48 Compound interest 06:35 System 09:52 Дадал зуршил гэж юу юм бэ? Дадал зуршлаа анзаарах 17:30 1-р хууль: Дадлыг мэдээжийн болгох 28:44 2-р хууль: Дадлыг хүсүүштэй болгох 48:14 3-р хууль: Дадлыг амархан болгох 56:57 4-р хууль: Дадлыг таашаал өгөхүйц болгох
00:00 Эхлэл 04:09 0-р алхам 07:55 1-р алхам 13:56 2-р алхам 24:34 3-р алхам 32:46 4-р алхам
00:00 Эхлэл 03:28 Цөхрөл ФМ 07:30 Бид нарын хийдэг үр дүнгүй зүйлүүд 10:26 Тэмцэх үү? Зугтах уу? Яах уу? Ийх үү?13:04 Бодолдоо уусах 14:29 Уусахаа болих 16:24 Ийм бодол төрж байна 17:47 ӨӨ, нөгөө хэн байна ш дээ! 19:47 Уг нь ард нь эерэг чанарууд байдаг 22:08 ЧИ...
00:00 Эхлэл 04:26 Бие махбодь, сэтгэл зүй 06:58 Дасгал1 0:19 Нойр 11:42 Шим тэжээл, хооллолт 14:17 Талархал 16:01 Өглөөний нар 16:55 Бясалгал 18:49 Уул нуруу биш чулуу хөдөлгө 20:27 Төгсгөлийн үг
Эр хүн гэж хэн бэ? Эр хүний амьдралын зорилго юу вэ? Ямар дадал, сэтгэхүйн өөрчлөлт нь эрчүүдэд илүү сэтгэл хангалуун, зорилготой амьдрахад тусалдаг вэ? Жинхэнэ нөхөрлөл гэж юу вэ? Зүрхээ нээж, өөрийгөө дайчилж амьдарна гэж яг юуг яриад байна? гэх...
00:00 Эхлэл 01:15 Сэтгэл зүй 05:42 Харагдах байдал 12:31 Яагаад? 21:13 Хүмүүс, дэлхий ертөнц
Тоглоомчин найзууд минь ээ
00:00 Эхлэл 01:16 Нэгдүгээр бүлэг 17:05 Хоёрдугаар бүлэг 27:10 Гуравдугаар бүлэг
00:00 Эхлэл 02:37 Үр дүн 10:35 Дур булаам 15:33 Зорилт 24:20 Дайн
00:00 Эхлэл 02:00 Допамин (Dopamine) 05:18 Контекст солигдох (Context Switching) 09:15 Хүмүүсийн гаргадаг хамгийн том алдаа 13:05 Анхаарал төвлөрүүлэх хугацаа (Attention Span) 17:58 How much does your phone cost you? 21:15 Ингэж бодоод үзээрэй 23:28 Шалтгууд, Шийдлүүд
00:00 Эхлэл 01:50 Алсын хараа 11:05 Амлалт 12:20 Төлөвлөгөө 15:35 Identity (Хэн болохоо сонгох) 22:04 Үзэл баримтлал 26:05 Орчиноо дизайн 30:51 Өөрийгөө чиглүүлэх нь 34:23 Хэрэгжүүлэлт
00:00 - Эхлэл 01:00 - Олныг ажиглах 03:10 - Сэтгэл хөдлөл 06:40 - Итгэл үнэмшил 11:00 - Амьдралын талбарууд 13:10 - Тэмдэглэл хөтлөх 15:40 - Мөшгөгч 18:55 - Бясалгал 21:10 - Талархал 23:10 - Амьдралд хайртай болох 25:30 - Төгсгөл
Явуулах нь бидэнд амархан ирдэг үйл явц биш. Ямар ч үнээр хамаагүй хайртай зүйлтэйгээ зууралдахыг бидэнд заадаг энэ ертөнцөд орхиж явах нь урлаг байдаг бөгөөд энэ бол бидний байнга дахин суралцаж байдаг урлаг юм. Энэхүү шударга бөгөөд сэтгэл хөдлөм өгүүллэгүүдэд...
Intro - 00:00 Outro - 19:00