일상생활에서 우리들은 수 많은 걱정을 안고 살아갑니다.
그런데 우리가 하는 걱정의 80%이상은 쓸데없는 걱정이라는 것 아십니까?
예를 들어 내일이 시험인데, 오늘 시험걱정을 하고 있다면 이는
건강한 걱정입니다. 우리를 공부하게 만드는 원동력이 되죠.
하지만 어제 옷가게 점원이 날 보면서 웃은게, 생각해보니깐
너무 기분이 나빠. '혹시 점원한테 내가 실수한게 있었나?
걔가 왜 날 비웃었지?' 이러한 걱정은 우리 스스로가 만들어낸
쓸데없는 걱정입니다.
쓸데없는 걱정에서 벗어나십시오. 그 방법을 아주 자세하게 설명해
드립니다.
'걱정'에 브릿지를 놓다.