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お世話になっているヨガスタジオで、ヨガの先生や知り合いの生徒たちにヨガのクラスをさせてもらいました🙏興奮してうれしかった声をお届けしています💫

オーストリアの丘の上で、いまの気持ちを話しています。

最終日。3週間ヨガのティーチャートレーニングを修了して、はじめてスタートラインに立ちました。

最終テスト、ヨガのクラスを担当してみて感じたことを話しています。

明日のテストを前に、ドキドキしている声をお伝えします。

自分のなかの、できること。その芽に水をあげる日々を続けていきます。

火のチカラ。料理の燃える音が入っています。

身体を動かすことを通して、自分のこと、身体のことを知っていくのが楽しいです。

傷つくことができる勇気に、感銘を受けた一日でした。