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• May 21, 2021【DAY12】ヨガティーチャートレーニング音声日記

  今日は、みんなでマントラ(歌)を歌って元気がでました。食べものがとてもおいしく感じる、幸せな日です。

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• May 20, 2021【11日目】ヨガティーチャートレーニング音声日記

  今日は、話したいことがうまく言えなくて、何度も撮り直しました。

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• May 19, 2021【10日目】ヨガティーチャートレーニング音声日記

  自分を知ること、感情を感じること、今日体験した、クンダリーニヨガのことなどを話しています。

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• May 18, 2021【9日目】ヨガティーチャートレーニング音声日記

  今日は、食べものに縛られたお話をしています。

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• May 17, 2021【8日目】ヨガティーチャートレーニング音声日記

  8日目の今日、外は雨。身体を動かすと元気になることに気がつきました。

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• May 16, 2021【7日目】ヨガティーチャートレーニング音声日記

  今日はいちにち休息日。たくさん寝て、自然を肌で感じて、本音でおしゃべりして、美味しいごはんを食べて、エネルギーをチャージしました。

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• May 15, 2021【6日目】ヨガティーチャートレーニング日記

  6日目、最初の1週間が無事に終わりました。わたしがヨガティーチャートレーニングへの参加を決めた、ひとつのきっかけをお話します。

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• May 14, 2021【5日目】ヨガYTT200(Yoga Teacher Training)日記

  ティーチャートレーニング5日目の今日。

  身体も心も変化しているのを感じています。

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• May 13, 2021【4日目】ヨガYTT200(Yoga Teacher Training)日記

  Yoga Teacher Training(YTT)4日目。
  

  1日のスケジュールや、今日学んだヨガのクラスのはなしなんかをしています。
  

  ちなみに今日は、オーストリアの祝日（キリスト昇天祭）でした。

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• May 12, 2021【3日目】ヨガYTT200(Yoga Teacher Training)日記

  Yoga Teacher Training(YTT)3日目の今日は、ショッキングな出来事がありました。

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