это мы

Наш гость Елфимова Соня-авторизованный преподаватель второго уровня. Соня много лет практикует у Бончу и ездит в Майсор к Шаратджи Джойс, у нее своя йога студия, где она ведет аштанга йогу.

Вопросы, которые были прозвучали в подкасте:

2. В какой стране ты жила до Тайланда?

3. Как ты пришла на Йогу?

4. Какое ваше сообщество в Бангкоке, вы дружите….?

5. Как ты открывала свою студию. Какая атмосфера у тебя в зале?

6. На что в  своей практике ты делаешь акцент? В преподавании?

7. Какие у тебя отношения с дочерью ?

8. Расскажи про поездки в Майсор? Какая была встреча с учителем? Вопрос кто твой учитель? Какой смысл  ты закладываешь в слово учитель?1

9. Мне кажется, что каждый Преподаватель по аштанга йоге занимает определённую нишу в практику. Кого-то определяют учителем дыхания, концентрации, кто-то прогибы дают , психологию, стойки на руках, свободу. Как ты думаешь какую нишу ты занимаешь или что-то ты транслируешь на классах? Как насчёт в социальных сетях.

10. Расскажи о своих домашних животных. Сколько котов и собак у тебя?19. Ты планируешь Ретрит в Турции провести, что будет? Есть места.20. Расскажи про авторизацию . Давай поговорим . Хочешь ли ты ассистировать ?21.  С кем ты дружишь в сообществе аштанга йоги?11. Какие планы, мечты открытый гештальт занимает твоё сознание?

12. Я буду называть тебе позы, а ты можешь говорить о своих ассоциациях . Без анатомии. Я об эмоциях.  

Недавно к нам на пол года приезжал Юра.

Мы с ним вели классы, он успел провести выездной ретрит на Гоа, а также в окрестностях Алматы, он провел несколько мастер классов в разных студиях нашего города, сейчас Юра улетел практиковать с мощным сообществом.

В этом подкасте вы услышите фоном детские голоса, казахский язык. В тот день они играли под нашим окном, поэтому я не добавляла фоновую музыку. Так вы сможете стать нам ближе и прочувствовать живую атмосферу.

Юре я задала очень много вопросов. Мы разложили весь его 2022 год по месяцам. Юра рассказал о своей поездки в Индию после пандемии, как он получил авторизацию level 2, как он пережил лихорадку денге в Майсоре, как добирался до Казахстана осенью 2022 года, какой менталитет у нашего народа, какие масштабные планы он открыт реализовать.

В этом человеке я встретила родственную душу. Всегда рада видеть в нашем городе. С удовольствием поддержу его группу.

Инстаграм Юры: @iurii_ko

Сегодня мы, Санди и Ксения подводим итоги года. Санди в этом году повысила уровень авторизации до второго уровня и ассистировала Гуруджи в Майсоре. Ксения переехала в Корею и пропустила все 3 сезона этого года в Майсоре.

Разговор про 2022 год идет по плану, разделенному на 12 тем, 12 инстайтов года. 

Это мысли про практику, жизнь, отношения, питание, семью и много чего еще. Но все это крутится относительно одной большой идеи 

«Я —это не мои асаны. Во мне еще много граней и ролей, кроме йога-ученика. И моя ценность заключается не в том сколько и каких упражнений я могу сделать на коврике».

Благодарим вас за внимание к нашему подкасту. Всем хороших и счастливых выходных денечков. И до встречи уже совсем скоро в 2023 году. Санди и Ксения

Музыка взята с сайта:

https://pixabay.com/

Четвертый выпуск с Юлией Ли

В 2022 году Юля уже рассказала нам как коллективная энергия формирует атмосферу праздника и волшебства, о том, что нужно избавляться от старого, благодарить и прощать, создавать праздник детям, фильтровать мысли, работать с пятью элементами природы, иногда отключать телефон и находиться в одиночестве.

Прогноз на 2023 год.

О чем мы говорили?

Анализ 2022 года,

Цифры 2023 года, значение, научный, творческий прорыв.

Юля озвучила цифры 18,9,7 , описала качества цифр.

а также ответила на вопрос:

Почему 9-кам нужно быть выпуклым в 2023 году.

Как выстраивать отношения с Водой.

Какие цифры выведут нас в плюс, Юлия по цифрам дала основные рекомендации на следующий год.

Друзья, уже готова третья часть беседы с @lymartanya_yoga и @ira_pan_yoga, которую мы записали в Майсоре во время летнего сезона в Sharath Yoga Centre. 

Мы поговорили о том, как зарождалось Аштанга комьюнити в Киеве от нескольких человек до создания целой Шалы. Таня рассказала свою личную историю о том, как йога изменила не только образ жизни, профессию, заставила путешествовать, но и изменила представления о самой себе. 

Ира и Таня поделились как складывается их жизнь в Индии, вдалеке от дома, как проходили 2 сезона обучения с Шаратджи и паломничество по храмам на Севере. Как они запустили онлайн майсор программу и чтобы поддержать людей в военное время начали вести бесплатную ежедневную медитацию в zoom для всех желающих. 

Краеугольной темой в подкасте звучит вопрос о том, как мы можем помогать и поддерживать друг друга, когда кажется, что привычный мир рушится. Мы делимся тем, как Йога Сутры Патанджали, буддистские учения и медитативные практики отражают действительность в реальном времени и дают силы видеть жизнь настоящей и прекрасной даже сейчас. 

Слушайте наш подкаст и надеемся он придаст Вам силы и вдохновения двигаться дальше🙏🏻💫 #этомыподкаст

Ребята, я была  в Майсоре и мне удалось собрать материал о Ире и Тане, они сейчас живут и практикует в главной шале. 

Ксения сейчас в Корее, мы с ней списались и она тоже отправила интересные вопросы.

Если вы помните Ира и Таня приехали практиковать зимой в Индию из Киева и после 24 февраля они остались. 23 февраля выходил выпуск с Ксенией и Ирой.

Я обозначила новые эпизоды с ними как продолжение февральского выпуска. 

Ира и Таня ездили углубить знания о йоге в Ришикеш, 

В Дхарамсале они побывали на учениях Его Святейшества Далай Ламы,начали изучать буддизм и медитативные практики. 

После отправились в духовное путешествие высоко в Гималаи, регион Ладакх. 

Мы говорили о сложившийся жизни, о тех озарениях, которые пришли во время изучения медитации, практики и о мире🪷

В конце выпуска прозвучит японская  известная сутра Prajna Paramitra  о сердце в исполнении Kanho Yakushiji. 

Мы рекомендуем прослушать эти выпуски, чтобы разбавить любые сомнения, недосказанность, ведь за эти летний сезон мы все сдружились и стали ближе друг другу.

В данный момент Ира и Таня ведут два вида класса в режиме онлайн:

Аштанга йогу и медитацию.

Если вы желаете начать изучать метод аштанга йоги, то пишите им в dm. 

Расписание:

🙏🏻🌏он-лайн ZOOM майсор и LED Primary.

Майсоры:

 ✅Понедельник - пятница  07:00-09:00 утра, по-Киеву

 ✅Суббота - 08 утра LED class Primary 

Расписание медитаций в чате Telegram https://t.me/chatashalakyiv

Если вы желаете перечислить любую сумму, чтобы проявить свое желание поддержать девушек оставляю номер своей карточки, я обязательно все передам:

Каспий Gold:  4400 43 02 1824 2359 

Либо карточки Иры и Тани:

Вы можете перечислить деньги через карточки Visa / MasterCard или воспользоваться любым другим методом:

✔️PAY PAL.  [email protected]

✔️ Ukrainian Banks card numbers:

 - Tetiana Lymar, 4731 2196 4273 5546

 - Iryna Panarina, 4441 1144 1049 3637вим текст

с Ижен меня познакомила Мария Шалимова. Вернее будет сказать, что Маша порекомендовала мои классы Ижен.

А я уже на тот момент следила за интересным контентом нашего гостя в инстаграм.

@izhen_sergeeva -метоконсультант, психолог, нейрокоуч - ментор, автор трансформационных программ групповых и индивидуальных, со-ведуща в команде Metaconsult. 

В нашей беседе прозвучали следующие вопросы:

1)  Значение имени Ижен,

2)   Как Ижен может помочь людям, куда она направляет энергию во время терапии, как складываются отношения с клиентами

3) Об учителе Ижен, источник ее знаний

4)  На занятиях и за пределами зала я утверждаю, что ментальное здоровье дорого стоит. Во-первых, сам процесс болезнен порой, во-вторых нащупать триггеры, уязвимые места и найти подходящий метод это не однодневный процесс. Ну и финансово это ощутимо для среднестатистической семьи. Один час стоит $50. Вопросы следующие: проходила ла ли Ижен терапию?  Сколько стоит один час терапии?  Есть ли какие-либо льготные проекты для ребят, которым необходима помощь.

5)  Как наш гость чувствует нынешнее время?

6)  О жизни в Москве....

7)  Умная свекла- значение, дневник....

8)  Что Ижен транслирует через инстаграм? 

9)   Почему для переезда ты выбрала Казахстан? Какие инсайты возникают сейчас? Какая чувствуется энергия в городе?

10) Мне каждую неделю выпадет метафорическая карта с надписью: «Вокруг может твориться любая муть. Невзгоды и бури могут смыть всех китов и черепах вместе взятых. Но если основа внутри, ты устоишь».   Куда мы идем? Дай пожалуйста эзотерический расклад ситуации.

#этомыподкаст 

авторы подкаста: @sandisatori @ksenia_zhorova

Многие ребята из Казахстана, в том числе практикующие в данный момент в штатах. В ноябре 2021 года я связалась с Асхатом и с Асель ( с ней интервью выйдет чуть позже) и задала все вопросы связанные с жизнью в США.

Ребята не практикуют аштанга йогу, но за спиной не первый год практики медитации.

Асхат работает  Senior QA Engineer/Test Lead в компании PepsiCo и живет в Нью-Йорке, закончил  магистратуру Wester Governors University по специальности Cybersecurity and Information Assurance. 

В Нью-Йорк он приехал в 2016 году по студенческой визе, так как поступал на MBA в King Graduate School при Monroe College. 

В интервью он рассказал о практике в тибетском храме, о жизни, о том как проходит движение аштанга йоги,о своем распорядке дня, о том, что мы имеем право на ошибки и проявляться с не вкусной стороны, ослаблять любую дисциплину... 

С ним выходило интервью в Tengri News & weproject.media (ссылка будет в сторис инстаграм), рекомендую изучить так как много информации для иммиграции или студентов.