Помимо прочего, токсичные люди больше говорят, чем слушают. Они вас не хотят услышать. Они хотят, чтобы слушали только их.

Когда бросаешь дело на полпути, появляется чувство неудовлетворенности и ощущение того, что ты чего-то не можешь. Лучше довести дело до конца, пусть даже результат окажется отрицательным, ― но ты будешь знать, что сделал максимум.

Обиды часто возникают в нас из-за несбывшихся ожиданий. В своем взаимодействии с окружающими людьми и миром мы всегда действуем на основании каких-то ожиданий: что люди будут вести себя определенным образом, что мир будет вознаграждать наши хорошие поступки. Когда эти ожидания не сбываются, результатом становится обида — на конкретного человека или на весь мир.

Сознательно есть вредную пищу, если у вас есть возможность есть здоровую пищу. Звучит ужасно, но оказывается, существует и такое явление. Какие способы избавления от пищевых кошмаров нам доступны?

Надо простить и тогда вы подчините боль, сможете управлять ею, что позволит вам ощутить силу забыть зло, которое вам причинили, отделить негатив от обидчика и тогда вы сможете правильно влиять на него.

Окончательная победа всегда внутри. Мы стали думать, что ценность имеет только победа, а поражение — признак слабости. Это толкает к выбору: понизить планку, чтобы увеличить вероятность победы, или принять поражение вместе с критикой. Готовься не к победе, а к тренировке, чтоб победить!

Интуиция зачастую опирается на наш прошлый опыт. Однако опыт прошлого стоит подвергать проверке и извлекать правильные уроки из прошлого.

Идеи, изначально попадавшие на второе место с точки зрения креативности, были более абстрактными, чем идеи, занимавшие второе место. Люди ценят в своих первоначальных идеях конкретность слишком сильно, а абстрактность — слишком мало.

Относитесь к этому проще. Во многих случаях стресс от того, что вы не все сделали, рождается у вас в голове, а не отражает объективную реальность. Есть исключения: если не выполнить проект вовремя, можно потерять работу, а если не пойти в аптеку, здоровье пожилой мамы может ухудшиться. Это ситуации, когда объективная реальность требует каких-то действий.

Идет ли речь о личных отношениях, или командах, или компаниях. Любое препятствие — это шанс поступить правильно в данный момент, чтобы построить что-то прочное. Вклад в доверие приносит дивиденды в будущем.