听友朋友们，消失了15个月的我们终于回来啦！
趁我去东岸找琦仔玩，我们安排了这次久违的播客录制。这是我们第一次线下录制，线下的体验和线上很不同，更自然、更沉浸，也更像我们的日常对话。
这次我们没有准备大纲，想到哪儿聊到哪儿，catchup了过去一年多的经历和感受。一年的时间好快，也发生了好多事。琦仔从亚特兰大搬到了波士顿，心境也有了些变化。我经历了职业生涯中最严重的burnout，最终决定GAP，探索新的职业方向，也和恋爱四年的男友结婚了，对亲密关系有了全新的体悟。
我们深入聊了完美主义、职场倦怠、心理咨询，以及如何在低谷中重建自我。希望这次对话能给正在经历相似困境的你一些陪伴和力量。
希望这一期你听的愉悦。
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00:31 消失的14个月,我们都经历了什么
07:08 上手消耗心力的项目，从压力到burnout再到重度抑郁的过程
12:29 第一次反思自己的完美主义倾向
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余秋雨说“旅人不同于常人，有一种独特的心境，他们在荒漠相遇，在街市邂逅，一抬眼就能彼此沟通。” 于我们而言，旅行最珍贵的就是和陌生人的相遇和链接。这一期我们聊到旅行中的奇妙相遇，以及它带给我们的改变。
欢迎在评论区留言，我们期待听到你的旅行故事。
Highlights:
03:00 波多黎各偶遇忘年交
06:00 solo trip是一个自我梳理的过程
09:28 旅行是一种特殊的思考场域
11:34 度假与消费主义
15:00 旅行，为了发现自己还是改变自己？
16:40 在尼泊尔勇敢走出舒适圈
26:00 强大的东亚基因和丢失的决心
27:30 最宝贵的是动因
28:33 理性脑、感性脑与命运的线索
31:00 花头朝上的硬币
36:00 波士顿浪漫奇遇
47:05 不需要旅行的哲学家们
【这期提到】
* 阿兰德波顿 《旅行的艺术》
* Before Sunrise 爱在黎明破晓前
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因为环境问题这一期的收音效果不尽人意，但是我们聊得很尽兴，感觉又重新经历了一遍那些我们曾经感受到的浪漫时刻，希望你也能感受到这份小确幸。
这一期我们聊了浪漫的定义，和我们感受到的浪漫小事。我们聊到浪漫是一种觉知，是对生活的感受和观察；浪漫是一种心境，是给自己或者朋友创造一些特别的时刻；浪漫是爱自己，是勇敢地做出跟随自己的心的决定；浪漫是对美学的追求，让你保持生活的热情，给你带来生命力。或许每个人对浪漫的定义都不同，欢迎在评论区留言，我们期待听到属于你的浪漫时刻。
Highlights:
01:51 浪漫是一种心境
03:53 浪漫是感官打开和微小的事物建立链接
04:31 若草山的日落像La La land的场景
06:21 浪漫是虽然拮据却用心为对方准备惊喜
09:23 浪漫是反差
11:25 浪漫是感恩当下
14:07 浪漫是即使外部环境糟糕也不放弃对美的追求
15:12 疫情期间我们...去小宇宙查看完整单集简介
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本期是三三两两的第一期节目，我们聊了为什么做这档播客，以及随着时间变化、人生进程，我们对友谊的感受和思考。第一期录制有很多技术上的挑战，有时候表达也不流畅，但是我们都在努力地表达自己最真实的感受，希望这份真诚你也能感受到！
Highlight传送：
00:20 播客的想法由来，记录的意义
04:40 不要狗屁工作，我们需要创作！
07:24 “三三两两”的播客和我们的调性
10:14 关于女性友谊对我们的滋养
13:39 高质量的友情也是亲密关系的一种
15:02 袒露脆弱，友谊才可以升华
16:41 像洋葱一样一层一层地剥开朋友圈
18:33 好的友谊就是让你勇敢做自己的选择
19:20 交友心得 - 做先打开自己的人
22:20 那些想到就会感动到流泪的朋友们
27:00 当我们付出时是怎样的心境？
28:32 友情从什么时刻开始由浅入深？
30:22 无条件的信任和安全感
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