Ein Personal Trainer? 

Da hat manch einer ein Bild im Kopf von einem Typen, der im Training neben dir steht mit einer Trillerpfeife im Mund und dich anfeuert: 

“Da geht noch was! Noch 4…, 3…, 2, …” - Das war gestern.

Heute ist ein Personal Trainer ein proaktiver Ansprechpartner, der dir auch als Sparringspartner dabei hilft, dein individuelles Ziel zu erreichen. 

Bedenke: wenn deine Physis nicht leistungsfähig ist, weil du immer wieder zu Infekten neigst, weil du immer wieder energielos bist oder dich schlecht dich in deinem  Körper fühlst, dann wird es sich auf alle anderen Lebensbereiche auswirken.

Was ein Personal Trainer für dich genau tun kann und warum ihn heute im Grunde genommen jedermann benötigt, das hörst du in meiner heutigen Podcast-Folge.

💪 Reinhören lohnt sich!

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