Überall wird gehustet und geräuspert … entweder wegen einer Erkältung oder weil die Stimme überanstrengt ist. Deswegen möchte ich heute darüber reden, was Ihrer Stimme gut tut. Womit sie sich wohl fühlt.

Auch hier habe ich mich wieder mit meiner lieben Kollegin Ien Svea Bäumler ausgetauscht und unsere Tipps zusammen getragen. Lassen Sie uns gemeinsam unsere Stimmen stärken.

Darum geht es in dieser Folge:

- Warum Wasser so wichtig ist: Trinken, Inhalieren und Gurgeln

- Die Wunderversprechen einiger Medikamente

- Bonbons, die dem Rachen gut tun: Isla Moss und Ipalat

- Warum es schlau ist, regelmäßig zum HNO-Arzt zu gehen

- Wieso einige Opernsänger jeden Vormittag schweigen

- Heiserkeit liegt häufig an der Doppelfunktion unserer Stimmbänder

Dieser Kanal soll auf keinen Fall in eine Frontbeschallung ausarten. Schreiben Sie mir all Ihre Fragen, Gedanken und Anmerkungen: [email protected]. Ich freue mich drauf!

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Die sensationelle Sprech- und Stimmtrainerin Ien Svea Bäumler aus Köln: www.sprechkompetenz.com

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Zusammenfassung der Tipps:

- Viel trinken

- Bonbons: Isla Moos und Ipalat

- Schweigen

- Was-entspannt-mich-Liste (aus Folge #3)

- Zum HNO-Arzt gehen

- Inhalieren: Entweder nur Wasserdampf oder Salbei aufkochen oder Emser Salz bzw. Kochsalz

- Selbst gemachten Ingwer-Zitrone-Kurkuma-Tee trinken

- Fasten

- Gurgeln: lauwarmes Wasser oder Salzwasser

- Luftfeuchtigkeit: raus gehen / regelmäßig lüften

- Rauchen minimieren

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Weitere Links von Isabel García:

ICH REDE. Akademie: Ich begleite Sie ein halbes Jahr lang und Sie lernen überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de

Homepage inklusive Blog und Terminen: www.ichrede.de

Bestsellerhörbuch mit über 90.000 verkauften Exemplaren: https://isabelgarcia.smile2.de/ich-rede-kommunikationsfallen-und-wie-man-sie-umgeht

Ein kompletter Vortrag von mir von der Speakers Night im Radisson BLUE Hamburg: https://www.youtube.com/watch?v=Q1nb4q3jc14

Herzlichen Dank für Ihre Bewertung auf iTunes: http://bit.ly/IG-Bewertung

Bis bald auf dieser Frequenz!

Ihre

Isabel García