Como meditar? Quais as melhores técnicas e benefícios? É preciso muita dedicação para obter os benefícios? Neste papo zen com o instrutor de meditação Carlos Rubiano (@carlosrubianogo) falamos sobre estas e muitas outras questões recorrentes sobre esta prática milenar, além de muitas histórias e aprendizados interessantes sobre a sua vivência no Templo Budista Zu Lai.

👉 Acesse: www.tribezen.com.br

Compartilhe sua opinião ou crítica. Sua participação é muito importante! 😉

👉 Pelo Instagram: https://bit.ly/3rD9YZh ou pelo E-mail: [email protected]

👉  Apoie este projeto e faça parte da nossa comunidade Vip: http://www.tribezen.com.br/vip