"Man bist du blöd, boah wie ungeschickt, echt peinlich!" Die Stimme in unserem Kopf hat den ganzen Tag etwas zu erzählen. Die meiste Zeit verbringt sie damit uns zu beurteilen, zu bewerten, zu kritisieren und zu verunsichern. Aber: das muss nicht so bleiben, denn du brauchst dir von dir selbst nicht länger alles sagen lassen.

Kleiner Spoiler: die Stimme in deinem Kopf bist nicht du und sie sagt auch nichts Wahres über dich aus. Und: du kannst sie verändern.

In dieser Episode erfährst du:

- was diese Stimme im Kopf eigentlich ist

- welche Techniken es gibt, um dieser Stimme nicht länger zu glauben

- wie du dieser Stimme positiv für dich verändern kannst

Ich bin so gespannt, wie es dir mit der kritischen Stimme im Kopf geht, und ob dir meine Tipps hier helfen konnten. Lass es mich gerne wissen und schreibe mir auf www.instagram.com/schoener_denken oder per Mail an [email protected] 

Alles Liebe,

Deine Maren