社会人、なりたての去年の夏。腹痛で倒れ、そのまま離職し、しばらく無職。明日を想像するのが難しいくらい、苦しかった、、、

それから一年。ズキちゃんはどんな歩みをしてきたのでしょうか？

先月一緒にズキちゃんのポッドキャスト用に収録をしたとき、「過去のトラウマとの付き合い方」というテーマでお話をしました。

そのときは「一年前、苦しかったのを身体が思い出していて、ちょっと苦しい」と言っていたズキちゃん。

そこからさらに１ヶ月経ったズキちゃんに彼女の「メンタルヘルス・ストーリー」をシェアしてもらいました。

感想やリクエスト、出演希望はぜひ番組公式インスタのDMに下さい^^

■ズキちゃんのインスタ

https://www.instagram.com/zuki_mcdonald/

■ズキちゃんのポッドキャスト「はーさんの、ダイジョウブ、だいじょうぶ」

https://open.spotify.com/show/2RzBv2jcQ7hKexEplyJHMC?si=uSrpbw-mQGGH8l3UYrfi7A&dl_branch=1

■「過去のトラウマとの付き合い方〜How to deal with your trauma〜」

https://open.spotify.com/episode/2jBCuILAocisDuez3toZoq?si=gP8FHrV9Q4yv0J_sNxc6nw&dl_branch=1

------------------------------------------------

🥑🥑🥑---------------------------------------------------------

番組公式インスタグラム

https://www.instagram.com/mentalhealth_with_yuki/

ユキ・アボカドInstagram:

https://www.instagram.com/yuki_avocado/

ユキ・アボカドTwitter:

https://twitter.com/yuki_avocado

番組YouTube：

https://www.youtube.com/channel/UCe2EqtPGgS7XHpQtxlgCZSQ

歌チャンネル：

https://www.youtube.com/channel/UCCJTpJHXmVuPeiEmvW-QdAA

ユキ・アボカドの英会話スクール:

https://www.yukiavocado-english.com/