Dans ce nouveau podcast 🎧 on va parler d'un livre coup de cœur que j'ai lu il y a quelques mois : Je médite jour après jour. Petit manuel pour vivre en pleine conscience. De Christophe André. Ce livre qui a été une vraie révélation pour moi 🙏 j'ai découvert que la méditation pouvait être bien plus que s'asseoir et fermer les yeux 🧘‍♂️. J'espère que ce podcast vous aidera et qu'il vous donnera envie de le lire 📖😍. J'ai hâte d'avoir vos retours. N'hésitez pas à mettre des commentaires, liker et partager ce podcast 🎧 et à mettre 5 étoiles, ça me permet de mieux le référencer ⭐