Hoe komt toch dat het zo moeilijk is om gezond(er) te eten? De laatste maanden maakten zowel Jade als Lobke, allebei drastische keuzes op vlak van onze voeding. We gaan in deze aflevering daarom dieper in op het veranderen van eetgewoontes, want niet alleen wanneer je eet maar ook wat je eet is belangrijk. We roepen op om jezelf het grootste cadeau te geven: gezond(er) eten en bewuster te leven. Hoe je dat aanpakt? Aan de hand van een handig stappenplan kan ook jij morgen beginnen.