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#027 Envejecimiento y longevidad en corredores


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Episodio  #027 — Los corredores y deportistas de resistencia hablamos a menudo de tiempos,  marcas personales, distancias superadas y mucho más, pero hay un tema recurrente entre muchos corredores y que se discute habitualmente: Envejecer y correr.

  • ¿Durante cuánto tiempo más voy a poder mejorar mis marcas?
  • ¿Durante cuánto tiempo más voy a poder correr?
  • ¿Cuánto tiempo es saludable entrenar?
  • Este episodio vamos a hablar de todo esto y mucho más. 

    Espero que te encante.

    Arrancamos! 💪

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