Episodio #029 — La motivación está sobrevalorada y si sólo nos esforzáramos o cumpliéramos con nuestras tarea cuando nos sentimos motivados o con ganas, nunca progresaríamos o alcanzaríamos nuestros objetivos.

Todos tenemos días en los que no nos apetece mucho salir a correr, pero en el episodio de hoy daremos algunos consejos para superar la pereza o la fatiga y "motivarte" para salir ahí fuera a entrenar.

Algunas veces esa pereza está fundamentada en la lógica y otras es simplemente un engaño de nuestra mente. Aprenderemos a diferenciar cuándo debemos forzarnos y cuándo no.

¡Todo esto y mucho más en el episodio de hoy!

Espero que te encante.

Arrancamos! 💪

Redes:

Suscríbete en YouTube

📧 Contacto: info @ runrocker.com