Это очередной специальный выпуск подкаста, который посвящен месту психологических практик в нашей жизни. Чем бы мы не занимались - обучением, построением карьеры, общением с командой, решением рабочих или личных задач - нами управляют мысли и эмоции, природа которых, в большинстве случаев, нерациональна. С профессиональным психологом Николаем Додоновым мы пытаемся разобраться в том, как сделать так, чтобы мысли и эмоции помогали нам достигать наших целей, а не мешали. Николай является членом ассоциации когнитивно-поведенческой психологии, автором книги "Анти тайм менеджмент", тренингов "Стрессоустойчивость", "Майндхакинг", методик работы с привычками и личной эффективностью. И думаю, беседа будет полезна тем, кто хочет иметь больший контроль на тем, что делает и какие результаты получает.

Ссылки выпуска:

Телеграм-канал Николая (https://t.me/n_dodonov)

Список литературы от Николая (https://t.me/n_dodonov/713)

Книга "Mindset: The New Psychology of Success" (https://www.ozon.ru/product/mindset-the-new-psychology-of-success-3914217/?sh=QzippX5OuQ)

Статья на Хабре "КПТ: психотерапия для гиков" (https://habr.com/ru/post/370295/)

Буду благодарен за обратную связь!

Оставляйте ваши комментарии там, где можно. Например, в Apple Podcasts. Они помогут сделать подкаст лучше! Напишите что вам было понятно, что не очень, какие темы раскрыть, каких гостей пригласить, ну, и вообще в какую сторону катить этот подкаст :)

Подписывайтесь на телеграм-канал "Стать специалистом по машинному обучению" (https://t.me/toBeAnMLspecialist)

Телеграм автора подкаста (https://t.me/kmsint)

Со мной также можно связаться по электронной почте: [email protected]

Также теперь подкаст можно найти на YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCzvfXLNpB2Bbf32dc7a8oDQ?) и Яндекс.Музыке (https://music.yandex.ru/album/9781458)

А еще я сделал бесплатный курс по созданию телеграм-ботов на Python и aiogram на Степике (https://stepik.org/120924). Присоединяйтесь, если хотите научиться разрабатывать телеграм-ботов!

Поблагодарить меня можно добрым словом и/или донатом (https://www.tinkoff.ru/rm/kryzhanovskiy.mikhail11/NkwE718878/)