<p>Hafer: kontamination? Hat <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Gluteline">Avenin</a>, wird nicht von allen vertragen. Flocken (siehe Empfehlung der <a href="http://www.dzg-online.de/">DZG</a>), DZG sagt: höchstens 50g pro Tag, man muss das aber selbst ausprobieren. Müsli. Kekse. Smoothies. Keksrezept mit Hafer. Rezepttipps: <a href="http://glutenfrei-kochen.de/kb/rezept_anzeigen/id/1127/glutenfrei/1/laktosefrei/1/vegetarisch/1/Knusperkekse">Knusperkekse</a> und <a href="http://glutenfrei-kochen.de/kb/rezept_anzeigen/id/1120/glutenfrei/1/laktosefrei/1/vegetarisch/1/Knusperm%C3%BCsli">Knuspermüsli</a></p>

Hafer: kontamination? Hat Avenin, wird nicht von allen vertragen. Flocken (siehe Empfehlung der DZG), DZG sagt: höchstens 50g pro Tag, man muss das aber selbst ausprobieren. Müsli. Kekse. Smoothies. Keksrezept mit Hafer. Rezepttipps: Knusperkekse und Knuspermüsli

<p>Hafer: kontamination? Hat <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Gluteline" rel="noopener noreferrer">Avenin</a>, wird nicht von allen vertragen. Flocken (siehe Empfehlung der <a href="http://www.dzg-online.de/" rel="noopener noreferrer">DZG</a>), DZG sagt: höchstens 50g pro Tag, man muss das aber selbst ausprobieren. Müsli. Kekse. Smoothies. Keksrezept mit Hafer. Rezepttipps: <a href="http://glutenfrei-kochen.de/kb/rezept_anzeigen/id/1127/glutenfrei/1/laktosefrei/1/vegetarisch/1/Knusperkekse" rel="noopener noreferrer">Knusperkekse</a> und <a href="http://glutenfrei-kochen.de/kb/rezept_anzeigen/id/1120/glutenfrei/1/laktosefrei/1/vegetarisch/1/Knusperm%C3%BCsli" rel="noopener noreferrer">Knuspermüsli</a></p>

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