Im ersten Teil unseres Interviews mit Lukas Zahnweh, unserem Yogalehrer, erzählt er, wie er seine Liebe für Yoga entdeckt hat und seit August 2022 für das Yoga-Training im Team David Bachmeier zuständig ist.

Lukas ist 32 Jahre alt und hat in seiner Karriere bereits in verschiedenen Sportarten gearbeitet.

Er unterrichtet sowohl vor Ort als auch online Yoga. 

• Was sind die Erfahrungswerte, Voraussetzungen und Unterschiede zum westlichen Beweglichkeitstraining bei Yoga für Anfänger?
• Wie schnell können Anfänger einen Flow flüssig verfolgen und welche Faktoren spielen eine Rolle, wie Ehrgeiz, Stärke, Lernfortschritt und körperliche Voraussetzungen?
• Welche Grundvoraussetzungen gibt es in der Yogapraxis und wie minimiert das Format der Stunde das Verletzungsrisiko?
• Gibt es Unterschiede zwischen traditionellen indischen Lehrern/-innen und westlichen Lehrern/-innen in der Yoga-Praxis und wenn ja, worin liegen sie?

Das und vieles mehr erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

💪 Reinhören lohnt sich!

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