Unsichtbare To Dos im Alltag: Wir alle haben sie! In der heutigen Folge möchten wir mit euch über "Mental Load" sprechen. Zuerst einmal klären wir, was der Begriff überhaupt bedeutet und inwiefern wir durch Mental Load in unserem Alltag belastet sind. Außerdem haben wir versucht, hilfreiche Tipps für den Alltag für euch zusammenzustellen, damit ihr die Belastungen bestenfalls reduzieren könnt. Freut euch wie immer auf persönliche Einblicke und die nötige Portion Humor.

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Mara: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindofmara⁠⁠⁠⁠

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