
Sign up to save your podcasts
Or
Enkelte dager er det som om tankene hopper fra det ene til det andre. Det er rett og slett vanskelig å konsentrere seg. Hvordan trene for å styrke konsentrasjonen?
PS. Sjekk også ut folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om konsentrasjon, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no.
Enkelte dager er det som om tankene hopper fra det ene til det andre. Det er rett og slett vanskelig å konsentrere seg. Hvordan trene for å styrke konsentrasjonen?
PS. Sjekk også ut folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om konsentrasjon, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no.
65 Listeners
22 Listeners