Buenos días, Javi y Mar' debate la procrastinación, vista como un problema emocional. La siesta disminuye en España mientras crece en Alemania y Japón, que valoran sus beneficios productivos. El Tribunal Supremo considera el tiempo de comida laboral tiempo de trabajo efectivo si no hay desconexión. Se recogen anécdotas de encuentros inesperados y se destaca que una neoyorquina ostenta el récord Guinness por el pelo más voluminoso. Hoy se conocerá al nuevo Fiscal General del Estado. Jordi Pujol y sus hijos se enfrentan a un juicio. Málaga acoge la gala de las Estrellas Michelin. CADENA 100 anuncia ofertas Black Friday en Leroy Merlin, Movistar Plus, Viajes El Corte Inglés, Visionlab, HSN.com y Ocasion Plus. La programación incluye música de Neil Moliner, Robbie Williams, Aitana, Ricky Martin, Black Eyed Peas, Maroon 5 y otros. Diversos anuncios promocionan seguros, champús, viajes y sistemas de seguridad. CADENA 100 también presenta eventos en Canarias.