Was ist eigentlich genau Gesundheit? Warum vernachlässigen wir das Thema oft, obwohl wir es doch eigentlich besser wissen? Und wie kriegt man das nun endlich auf die Reihe? Wir sprechen mit Sportwissenschaftlerin und Gesundheitscoach Carolin Heilmann und sie erzählt uns, mit welchen Herausforderungen ihre Kund*innen zu ihr kommen, was die ersten Schritte sind und wie wichtig es ist, nicht nur über das Ziel nachzudenken, sondern auch über die Hürden auf dem Weg dahin.

▶ Homepage: https://www.carolinheilmann.de

▶ E-Mail: [email protected]

▶ Instagram: https://www.instagram.com/carolin_heilmann

Kapitelmarken:

00:00:00 - Jingle

00:00:18 - Worum geht es heute?

00:00:38 - Wer ist Carolin Heilmann?

00:05:56 - Welches Anliegen haben die Leute?

00:08:12 - Was passiert im Gesundheitscoaching?

00:11:18 - Umgang mit Ausreden

00:15:31 - Was sind die größten Herausforderungen?

00:23:18 - Geduld haben

00:25:36 - Mit anderen Vergleichen

00:31:35 - Motivation finden

00:34:58 - Hürden einplanen

00:40:10 - Ziele finden

00:45:02 - Mit Carolin in Kontakt kommen

00:46:24 - 3 Fragen zum Ende an Caro

00:50:48 - Verabschiedung

Mehr von Euch?

Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:

▶ Anselm E-Mail: [email protected]

▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/

▶ Bel E-Mail: [email protected]

▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/

Mehr von Bel & Anselm?

Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.

▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de

▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de