By Bel & Anselm
The podcast currently has 79 episodes available.
Was macht die Faszination daran aus? Und was kann man vom Surfen mit in den Alltag nehmen? Wir sprechen mit Afridun Amu, Surfer aus Leidenschaft und TV-Experte für die Surfwettbewerbe bei den Olympischen Spielen 2024 über die Rolle, die das Wellenreiten in seinem Leben eingenommen hat, sein Mindset, die Höhen und Tiefen - und über die Resonanz, die er beim Flusswellensurfen in seinem Heimatland Afghanistan erfahren hat.
▶ Instagram: https://www.instagram.com/afridun25/
▶ Foto Copyright: Max Ballhaus Fotografie
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
Mit Sportwissenschaftler und Athletik Trainer Stephan Kisling sprechen wir über das Thema Regeneration: Oft stiefmütterlich behandelt und gerne mal vernachlässigt und dabei so wichtig für die Gesundheit und die Leistungssteigerung. Doch wie sieht richtige Regeneration eigentlich aus? Zählt auf dem Sofa liegen und Chips essen auch dazu? Stephan räumt mit unseren Ideen auf und gibt konkrete Tipps, was man sich selbst Gutes tun und nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche unterstützen kann.
▶ Homepage: https://www.sk-performance-coaching.com
▶ Instagram: https://www.instagram.com/stephan_kisling
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
Wir sprechen mit Leo Köpp über seinen Wettbewerb im 20 km Gehen bei den Olympischen Spielen in Paris: Wie war die Strecke? Wie nervös war er vor dem Start? Ging seine Renntaktik auf? An was denkt er eigentlich während des Rennens? Und ist er zufrieden mit dem Ergebnis? Außerdem lässt er uns am olympischen Flair teilhaben, erzählt Geschichten von Fans und Athlet*innen und verrät uns, wie es jetzt nach Olympia für ihn weitergeht. Denn: Einen Urlaub gibt es noch nicht…
▶ Instagram: https://www.instagram.com/start.berlin/
▶ E-Mail: [email protected]
▶ Homepage LG NORD Berlin: https://www.lgnord.de/
▶ Foto Copyright: start.berlin
Kapitelmarken:
00:00:00 - Vorwort
00:01:49 - Intro
00:03:08 - Wie lief das Rennen über 20km im Gehen?
00:04:51 - Der Start
00:08:17 - Die Stimmung an der Strecke
00:17:59 - Die Taktik im Rennen
00:25:53 - Was denkt man die ganze Zeit?
00:30:12 - Der Moment der Ziellinie
00:33:33 - Was passierte nach dem Rennen?
00:35:48 - Geschichten rund ums Olympische Dorf
00:40:32 - Das Training geht weiter
00:47:56 - Was steht jetzt noch an?
00:57:00 - Sportsgeist
01:00:40 - 3 Sätze zum Ergänzen für Leo…
01:04:38 - Verabschiedung
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
1.5 km Schwimmen, 40km Rad und 10 km Laufen - am letzten Tag der Olympischen Spiele hatten wir unser eigenes Sporthighlight in unserer noch jungen Triathlonkarriere: Unsere erste Teilnahme an einer Olympischen Distanz, die bei 31 Grad ein bisschen zur Hitzeschlacht wurde. Schon Monate vorher hatte Bel Angst vor der Cutoff Zeit und dass das Ziel abgebaut ist, bevor sie es erreicht. Ob das passiert ist, wie es uns erging, wie die Vorbereitung lief, aber vor allem auch, wie es nun weitergeht, erfahrt ihr in dieser Folge.
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
Die Bestzeit von Leo Köpp im 20km Gehen beträgt 1:21h. Unvorstellbar schnell! Der 26 jährige Leistungssportler (8. Platz bei der EM) erzählt uns, worauf es bei dieser Sportart ankommt, was den Reiz für ihn ausmacht, wie man sich das Training dafür vorstellen darf und welche große Rolle Technik und Konzentration bei dieser Disziplin spielen. Außerdem verrät er uns seine Motivationstricks, was er macht, wenn es mal nicht rund läuft - und was er sich für die Olympischen Spiele in Paris vorgenommen hat.
Tipp: Er startet am 1.8.2024 um 7.30 Uhr. Daumen drücken!
▶ Instagram: https://www.instagram.com/start.berlin/
▶ E-Mail: [email protected]
▶ Homepage LG NORD Berlin: https://www.lgnord.de/
Foto Copyright: start.berlin
Kapitelmarken:
00:00:00 - Intro
00:01:07 - Wer ist Leo Köpp?
00:05:04 - Wie lief die Vorbereitung auf Olympia 2024?
00:07:13 - Was ist professionelles Gehen?
00:11:57 - Ist ein Geher auch ein guter Tänzer?
00:13:34 - Wie kamst du zum Gehen?
00:16:47 - Was braucht es, um ein guter Geher zu werden?
00:23:50 - Wie trainierst du das Gehen?
00:34:50 - Welche Rolle spielt die Ernährung?
00:38:13 - Wie motivierst du dich?
00:42:20 - Mehr als nur Leistungssport…
00:50:01 - Was sind deine nächsten Ziele?
00:53:40 - Wie komme ich mit Leo in Kontakt?
00:55:09 - Verabschiedung
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
Die Bergwacht kennt ihr vielleicht aus diversen Serien – aber was machen sie eigentlich wirklich? Wie läuft ein Einsatz ab? Was sind die größten Herausforderungen? Und stimmt das Klischee vom Turnschuhträger im Schnee? Bergretter Roland Ampenberger erzählt von der Art der Einsätze und gibt Tipps, wie diese verhindert werden können. Und ganz ehrlich: Bei dem einen oder anderen Punkt haben wir uns auch erwischt gefühlt…
▶ Homepage: https://bergwacht-bayern.de
▶ Instagram: https://www.instagram.com/bergwacht.bayern/
▶ Facebook: https://www.facebook.com/bergwacht.bayern/
Kapitelmarken:
00:00:00 - Jingle
00:00:17 - Intro
00:00:58 - Wer ist Roland Ampenberger?
00:01:44 - Was ist die Bergwacht?
00:06:34 - Was passiert, wenn ein Notruf eingeht?
00:10:38 - Wann rufe ich die Bergrettung?
00:18:33 - Was darf ich in den Bergen beachten/ planen?
00:27:17 - Wir sind Retter, keine Richter
00:30:52 - Verantwortung in den Bergen
00:33:53 - Was sind aktuell die größten Herausforderungen?
00:36:18 - Wann kann ich bei der Bergwacht mitmachen?
00:38:58 - Was passiert in der Ausbildung zum Bergretter?
00:44:16 - Wie kann ich die Bergwacht unterstützen?
00:45:24 - Drei Fragen zum Schluss an Roland…
00:48:37 - Abschluss und Appell
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
Laufschuhe, Trailrunningschuhe, Carbonsohle ja oder nein – den richtigen Laufschuh zu finden ist gar nicht so leicht. Klaus vom Laufschuhladen Sportruscher erzählt uns, wie er den passenden Schuh für seine Kunden findet, was deren Bedürfnisse damit zu tun haben und welche Trends es aktuell gibt. Außerdem verrät er uns, was wir bei dem Kauf eines Schuhs beachten dürfen und ob er sich schon einmal geweigert hat, einen für den Kunden unpassenden Laufschuh zu verkaufen.
▶ Homepage: https://www.ruscher.de
▶ Instagram: https://www.instagram.com/sportruscher/
▶ Instagram: https://www.instagram.com/_lebensathlet_/
Kapitelmarken:
00:00:00 - Jingle
00:00:17 - Worum geht's heute in der Folge mit Klaus Ruscher?
00:02:50 - Gibt es den perfekten Laufschuh?
00:04:33 - Welche Infos braucht es, um den passenden Schuh zu finden?
00:12:05 - Welche Größe ist die richtige?
00:16:23 - Was bewirkt ein guter Laufschuh?
00:21:20 - Wie lange kann ich meinen Schuh tragen?
00:27:43 - Neue Schuhe für neue Motivation?
00:29:38 - Schuhkauf bei Anfängerin vs Fortgeschrittener
00:31:11 - Tipps für eine längere Haltbarkeit
00:34:08 - Aktuelle Trends bei Laufschuhen
00:44:00 - Was kostet eine passender Laufschuh?
00:48:40 - Schuhe fürs Trailrunning
00:52:03 - Laufschuhe und Einlagen
00:54:45 - Wo findest du Klaus und Sport Ruscher?
00:58:05 - Verabschiedung
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
Was ist eigentlich genau Gesundheit? Warum vernachlässigen wir das Thema oft, obwohl wir es doch eigentlich besser wissen? Und wie kriegt man das nun endlich auf die Reihe? Wir sprechen mit Sportwissenschaftlerin und Gesundheitscoach Carolin Heilmann und sie erzählt uns, mit welchen Herausforderungen ihre Kund*innen zu ihr kommen, was die ersten Schritte sind und wie wichtig es ist, nicht nur über das Ziel nachzudenken, sondern auch über die Hürden auf dem Weg dahin.
▶ Homepage: https://www.carolinheilmann.de
▶ E-Mail: [email protected]
▶ Instagram: https://www.instagram.com/carolin_heilmann
Kapitelmarken:
00:00:00 - Jingle
00:00:18 - Worum geht es heute?
00:00:38 - Wer ist Carolin Heilmann?
00:05:56 - Welches Anliegen haben die Leute?
00:08:12 - Was passiert im Gesundheitscoaching?
00:11:18 - Umgang mit Ausreden
00:15:31 - Was sind die größten Herausforderungen?
00:23:18 - Geduld haben
00:25:36 - Mit anderen Vergleichen
00:31:35 - Motivation finden
00:34:58 - Hürden einplanen
00:40:10 - Ziele finden
00:45:02 - Mit Carolin in Kontakt kommen
00:46:24 - 3 Fragen zum Ende an Caro
00:50:48 - Verabschiedung
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
Was genau passiert eigentlich bei Diabetes im Körper? Welchen Einfluss haben Ernährung und Sport auf die Prävention von und dem Umgang mit dieser Krankheit? Und wie wichtig ist das richtige Mindset? Wir sprechen mit Dr. Hansjörg Mühlen, Internist und Allgemeinmediziner über die Diagnose Diabetes, seine langjährigen Erfahrungen mit Patient*innen und was es zu beachten gilt, um trotzdem möglichst uneingeschränkt mit Diabetes leben zu können.
▶ Homepage: http://www.diabetes-zentrum-duisburg.de
▶ E-Mail: [email protected]
▶ Podcastfolge Zuckerjunkies: https://zuckerjunkies.com/folge-055-dr-hansjoerg-muehlen-diabetiker-loesen-sich-beim-tauchen-nicht-auf/
Kapitelmarken:
00:00:00 - Jingle
00:00:18 - Vorstellung von Dr. Hansjörg Mühlen
00:01:20 - Wie entsteht Diabetes?
00:07:44 - Unterschied Typ1 und Typ2 Diabetes
00:11:05 - Woran merke ich, dass ich Diabetes haben könnte?
00:14:02 - Bewegung hilft
00:16:20 - Auf Ernährung achten - Thema: Kohlenhydrate
00:21:08 - Intervallfasten
00:24:52 - Was, wenn ich die Diagnose Diabetes bekommen haben?
00:35:28 - Diabetes und Sport - Worauf achten?
00:40:14 - Eine nachhaltige Lebensform wählen
00:44:07 - Gibt es Sportarten, die ich als Diabetiker nicht machen kann?
00:49:01 - Zum Schluss noch 3 Fragen an Hajo
00:51:03 - Kontaktdaten von Dr. Hansjörg Mühlen
00:52:03 - Verabschiedung
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
Bel war massiv aufgeregt, Anselm ostwestfälisch entspannt. Wie es uns bei unserem ersten Triathlon über die Volksdistanz erging, der fast ein Duathlon geworden wäre, erfahrt ihr in dieser Folge - inklusive alle Learnings, Infos und Ratschläge für Triathlonbeginner, die wir selbst bekommen und eigentlich nicht umgesetzt haben. Wie es lief und ob wir nun am Triathlonsport dranbleiben? Hört rein!
Kapitelmarken:
00:00:00 - Jingle
00:00:17 - Intro
00:01:17 - Wie wir auf die Idee zum Triathlon kamen
00:03:25 - Unsere Probleme in der Vorbereitung
00:09:44 - Wie läuft das kurz vor einem Triathlon Event ab?
00:14:41 - Das Ding mit dem Neoprenanzug
00:19:58 - Unser Schwimmen
00:25:06 - Unser Radfahren
00:31:58 - Unser Laufen
00:38:32 - Unsere Ergebnisse
00:46:22 - Unser Resümee und Ausblick
00:55:07 - Verabschiedung
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
The podcast currently has 79 episodes available.
18 Listeners
23 Listeners
5 Listeners
215 Listeners
141 Listeners
18 Listeners
71 Listeners
83 Listeners
32 Listeners
41 Listeners
271 Listeners
13 Listeners
10 Listeners
3 Listeners
3 Listeners