¡Buenos días, Javi y Mar!' en CADENA 100 felicita a padres y Josés en su día. El tiempo es bueno en la Península, aunque la borrasca Ciris cancela clases en Canarias por lluvias. En el Congreso, se debate reducir el alcohol al volante, pospuesto por el voto en contra de Esquerra, PP y Vox. Uno de cada tres inquilinos dedica más de la mitad de sus ingresos al alquiler, lo que impide ahorrar. La natalidad española sigue baja, con más madres mayores de 40. Jimeno presenta jeroglíficos con "frases de padre" y sorprende a Poldo, un padre madridista, con entradas para el Bernabéu. Un estudio destaca cambios metabólicos a los 44 años, siendo crucial el entrenamiento de fuerza. La ciencia explica la hipersensibilidad de madres postparto a sus bebés. El programa concluye que el alto coste de la comida es el problema tras la consulta de un oyente sobre pesar menos fruta.