中国 2019 年结婚登记的有 947.1 万对，离婚登记的有 415.4 万对。

我认为离婚，它并不一定是失败的标志，很多时候也代表了重要和正确的决定。可如果双方有孩子的话，可能也会伴随着痛苦，父母们会需要更多的勇气和力量。

亲爱的，如果有一天婚姻真的走到终点，在互相伤害或争论的另一面，你是否能抛开成人所受的伤和自己沮丧的情绪，而做到只爱你的孩子呢？

「婚姻或许不是永远的，但是父母和孩子之间的牵绊却是一辈子的。」-林鸯

我家老大有个好朋友 M，比她只小 2 个月。在 3 岁的时候，父母离婚。我记得她的父母离婚后，她来我们家做客，她那天主动问我：你知道吗？我的爸爸妈妈离婚了，他们不在一起了。从她的眼睛里，我看不到任何的情绪，就好像在说非常平常的事情，像是「我每天准时去幼儿园」的语气。当时，我家老大还问我，“离婚”究竟是什么意思。

她周一到周五住在妈妈和男朋友的家里，周末去爸爸和女朋友的家里。这几年她的父母也换了好几任男女朋友。我每次见到她，都是很快乐、自信的样子。

她的父母总跟我说：我们离婚对 M 的成长没什么影响，我们保持着朋友的友谊。

我无法说「离婚」对一个孩子没有影响，因为有些发生的影响可能会在很多年后才表现出来，但我想说，如果经过了慎重的考虑，「离婚」对夫妻双方都是最好解决方式的话，那么这也将是对孩子来说最好的方式。

真正伤害孩子的，并不是「离婚」这件事情，而是当父母的在那之后的处理方式。「离婚」意味着改变，而包括我们大人在内，改变背后最大的情绪就是「恐惧」。因为对事情的不了解，因为不知道这个改变对自己意味着什么，因为不知道自己还能做些什么又或者自己是不是做错了什么？孩子的处境也同样如此。

所以父母需要用很中立的语气，根据自己孩子的年龄情况，酌情来解释，并允许孩子提问。要让孩子明白的是：虽然父母分开了，但是对 TA 的爱不会变，TA 的生活会和以前一样，甚至会比以前更好，只要 TA 需要，可以和以前一样寻求父母支持。而不是简单粗暴地告诉孩子：你爸和你妈离婚了，你要跟谁？

如果父母一定要争吵，请一定要远离孩子，越远越好！！！前几天看到有人把这个场面比作恐怖片，其实对于孩子来说，目睹自己的父母争吵甚至有肢体冲突产生，其惊悚程度可不就是「恐怖片」。

之后也需要父母花时间去真正感受孩子的情绪，比如是否在父母离婚后比以往都要更悲伤？如果是这样的情况，请一定要花时间，听孩子说出自己的感受。

有研究证明，受父母分居影响最小的人就是那些能够与不再住在一起的父母保持良好联系的人。所以，今天要给父母的第二条建议是：不要让孩子陷入「忠诚度」的冲突。

很多分手的夫妻可能都没有意识到，离婚结束的其实是两个人的婚姻，但是因为孩子的存在，对孩子来说，这个家庭并没有解散。即便在离婚以后，也还是需要合理的语气和文明互动的，防止孩子再受没必要的痛苦。比如在孩子面前彼此贬低，使孩子陷入冲突之中，就是我该选择相信谁的话，我该对谁忠诚的问题。这对孩子的伤害是非常大的。

对于单身的父母来说，有新的伴侣加入是一件好事。但是这里要记住第三条建议是：不要尝试替换父母。很多孩子不接纳甚至不配合新的伴侣的原因，就是因为，TA 认为任何人都不能代替原来父母在自己心目中的位置。所以，我们不需要额外让孩子去做这个选择题，在今后的共同生活里才能更融洽。

最后，来总结下今天的 5 个要点。

1-千万不要在孩子面前争吵！离得越远越好！

2-用中立的语气和孩子讲述离婚事件，消除孩子对于未知的恐惧。

3-让孩子与父母保持良好联系。

4-不要在孩子面前贬低对方。

5-不要尝试去替换父母。

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如果你和孩子目前正在经历这个阶段，我表示很抱歉，也希望你能足够冷静地去应付这一切！加油！