In de 10de aflevering praten we je weer bij over onze loopjes, favoriete muziek en alles wat ons bezighoudt. Zo liep Robbie op 3-9 zijn eerste officiele binnenlandse loopje tijdens de Heerhugowaard City Run by Night, liepen we samen 5 km op het strand van Bergen aan Zee en keurden daar de koffie, gaat Martin op 10-9 naar Athene, en probeert daar een mooi stukje te lopen. Audioclips zijn er van Geestmerloo, Remco Borsato voegt 'live' een paar Italiaanse nummers toe, bespreken muziek, de gebeurtenissen van 6-9 en hebben hardloopnieuws en leuke events. We hopen dat je weer naar ons luistert, veel plezier.