In aflevering 70 blikken we no even kort terug op de avonturen van Kees Groenland tijdens de Ironman in Tours Frankrijk. Robbie heeft het nog even over De Kuip Run, verder onze plannen voor de zomer....Wat staat er op het programma? Robbie gaat richting Italie, en Martin gaat een paar dagen naar Krakau in Polen, neemt de hardloopschoen wel mee, en gaat fietsen in Denemarken. Verder nog een filmtip, wat boeken en unieke runs in Jamaica Turkije en China. Heel veel luisterplezier.

In aflevering 69, bellen we met Kees Groenland over zijn 4de Ironman 70.3, ditmaal in Tours Frankrijk. Na eerdere edities in Maastricht, Nice en Luxemburg was het dit keer in 'Tours Metropole Loire Valley'. Kees trok samen met zijn vrouw Jetske met een camper naar het zuiden, zo'n 100 km onder Le Mans.

Hij vertelt er uitgebreid over, zijn trainingen, zijn ervaringen, de reis, de organisatie en of het nu heel anders is dan een marathon of gewoon een stukkie rennen, of een rondje fietsen. Veel luisterplezier, misschien leuk om op vakantie te luisteren.

Aflevering 68 staat geheel in het teken van De Kuip Run, die Robbie op woensdag 25 juni heeft gelopen. Volgens hem, een toffe run door het stadion, de tribunes op en af, geen tijdwaarneming en een gezellige sfeer daar in Rotterdam. Luister naar zijn audioverslag van woensdag 25/6. Veel luisterplezier.

In aflevering 67 bellen we even kort met '50 State Marathoner' Dirk van Oorschot. We hebben het over z'n plotseling vertrek uit de VS vlak voor de marathon van Cincinetti. Na het overlijden van z'n moeder, finishte Dirk niet veel later tijdens de marathon van Luxemburg. In oktober doet hij mee aan de marathon van Antwerpen, niet veel later gevold door nummer 99, die van Nice in Zuid Frankrijk. Nummer 100 is de marathon van Valencia en die is voor hem heel speciaal. Nu maakt hij alweer plannen voor volgend jaar! Luister je weer mee?

In aflevering 66 hebben we een leuk motiverend gesprek met de van oorsprong Alkmaarse tweeling Mandy en Tessa Entius. Samen lopen ze al jaren hard, en vertellen uitgebreid over het hardloopvirus waar ze al op jonge leeftijd mee werden besmet. Opvallend is, dat ze vrijwel altijd samen hardlopen en zeker in een officiële wedstrijd. Ze praten ook graag samen tijdens het rennen, daarom lopen ze niet met muziek als ze samen op pad zijn. De eerste marathon waar de meiden aan meededen, was de prachtige marathon van Valencia, en nu zijn ze in training voor de marathon van Eindhoven. Het is een erg leuk gesprek geworden en je wil meteen de deur uit om te gaan hardlopen, kortom een fijne motivatieshow! Heel veel luisterplezier.

In aflevering 65 praten we weer bij over onze runs, allebei zijn we het weer aan het opbouwen, wandelen hardlopen en op de fiets. Robbie heeft de documentaire gekeken over 'de weg naar Parijs' van David Elzinga, en die was erg goed. Robbie stond voor z'n werk op de Libelle Zomerweek, en het viel op dat veel mensen met horloge betalen. We hebben wat nieuwe loop-apps ontdekt, unieke runs in het buitenland zoals de Joshua Tree Half Marathon van Vacation Races in de USA, recept van een broodje gezond, een nieuwe Apple Watch en meer! Veel luisterplezier.

In aflevering 64 hebben we het over singletjes dragen , er is hardloopnieuws, over kleding, er is een audioclip van Martin's loopje rond Lemele in Overijssel, unieke runs, te dun boekje over hardlopen, leesvoer, unieke runs en meer! Veel luisterplezier.

In aflevering 63 praten we over onze vorderingen wat betreft het lopen. Nu het lekkere loopweer al een tijdje in ons land is, trekken we de schoenen weer aan, en gaan erop uit! Robbie heeft gelopen in Denemarken en Martin in Noord Beemster, van beide loopjes is een audioclipje, verder over unieke runs, bucketlists, Krakau, Keulen, de kalender en we hebben wat leesvoer. Veel luisterplezier.

In aflevering 62 zijn we weer samen in onze podcast en praten we bij over onze runs de afgelopen tijd. Robbie is weer bezig met een schema voor een 10 km, voor een run bij De Kuip op 21 juni. Martin loopt nog steeds rond de 6km, en moet ook weer aan de slag. verder praten we over Dirk van Oorschot zijn prestaties in de USA, uitjes naar Denemarken, Krakau en Keulen. Kortom, genoeg weer om te doen en om naar uit te kijken. Veel luisterplezier!

In deze aflevering spreekt Martin met '50 State Marathoner' Dirk van Oorschot over de marathons die hij onlangs heeft gelopen in Los Angeles en in de stad Modesto, iets ten oosten van San Fransisco. Hoe waren de omstandigheden, vervoer, logistiek, en hoe heeft hij gelopen. Luister naar zijn verhaal en misschien krijg je zin om mee te doen aan de Los Angeles Marathon in 2026. Veel luisterplezier.