In aflevering 70 blikken we no even kort terug op de avonturen van Kees Groenland tijdens de Ironman in Tours Frankrijk. Robbie heeft het nog even over De Kuip Run, verder onze plannen voor de zomer....Wat staat er op het programma? Robbie gaat richting Italie, en Martin gaat een paar dagen naar Krakau in Polen, neemt de hardloopschoen wel mee, en gaat fietsen in Denemarken. Verder nog een filmtip, wat boeken en unieke runs in Jamaica Turkije en China. Heel veel luisterplezier.