Klaas en Koen lopen weg

Na een vakantie met veel kilometers in de bergen, is het weer tijd voor snelle kilometers. Bijvoorbeeld op een wielerbaan in Utrecht of boven het IJ.

De eerste KBoom ledendag was een feestje. Eline probeerde om niet te winnen in Weesp (mislukt) en een bijzondere verjaardag.

Luister je mee?

Op 22 juni liepen we op Terschelling mee met The Longest Day. Een evenement van Indie Runner met als doel om in 17 uur zoveel mogelijk kilometer te lopen. Luister mee hoe dat ging.

Deze aflevering gaat het over de Keet-loop, over de Ardennen met Loopwijzer, Klaas is voorfietser en beleeft spannende momenten als zijn zus wordt geslagen. En er is een bijzonder strijdplan voor 22 juni.

Luister je mee?

Zondag liepen Klaas en Koen (en Eline en Jan-Paul en Wendelien) in Amersfoort de 10 kilometer. Er kwamen bloemen mee terug naar Amsterdam.

Een week eerder liep Klaas de Bijlmerrun, toen Koen 8 ademcoaches opleidde. Verder nog tips: wat te doen tussen twee trainingsschema's?

Enne: de nieuwe premier vindt Sportrusten maar niks ;)

Luister je mee?

Klaas doet een dappere poging tot een heuse Zatopek en krijgt lopers mee op zijn beproeving.

Koen gaat een weekje naar de Vogezen en loopt de halve marathon van Leiden.

En meer loopvreugde. Luister je mee?

Het waren weer twee mooie loopweken. Luister je mee?

De marathon van Rotterdam ging voor veel lopers in onze kring niet zoals gepland. Wat gebeurde er in Rotterdam? Verder de Stroomtramloop in Medemblik, de halve van Nijkerk, een nieuwe Mystical Miles en Klaas in de gevangenis.

Een hele zwik leuke lopen, veel records en wind en strand.

Klaas liep op zijn minst geliefde ondergrond toch een heerlijk evenement in Zandvoort. Periodiek vasten kwam in het nieuws, net als de Stryd.

Luister je mee? Voor je portie loopvreugde en inspiratie.

Een absurde training. Echt absurd. En het marathonseizoen is begonnen in Tokio. Verder een hoop schitterende evenementen en veel voorpret. Luister je mee?