Klaas en Koen lopen weg

Een mooi weekend met 2 boekpresentaties en 2 ongewone beproevingen. Verder is er ook 'gewoon' een 10 kilometer in Mijdrecht en Koen heeft een nieuw huis (nog iets dichterbij Klaas).

Klaas liep de Amsterdam Marathon op naam van Marie en Marie liep met het nummer van Klaas. We blikken terug op Amsterdam én de Sloterplasloop. En: wie lopen een evenement graag met muziek? En de 12 beproevingen voor hardlopers. Luister je mee?

Klaas ging met een blessure naar Schotland voor een marathon. Hoe ging dat? Koen wint een beker en is enthousiast over de kouclub. Verder tips voor de marathon. Luister je mee?

De Damloop was bij KBoom een heus PR-feest. Voor de hulpdiensten en de organisatie was het aanpoten.

Verder is er twijfel bij Klaas over Loch Ness en Koen noemt coaches waar er te weinig van zijn.

Luister je mee?

Na een vakantie met veel kilometers in de bergen, is het weer tijd voor snelle kilometers. Bijvoorbeeld op een wielerbaan in Utrecht of boven het IJ.

De eerste KBoom ledendag was een feestje. Eline probeerde om niet te winnen in Weesp (mislukt) en een bijzondere verjaardag.

Luister je mee?

Op 22 juni liepen we op Terschelling mee met The Longest Day. Een evenement van Indie Runner met als doel om in 17 uur zoveel mogelijk kilometer te lopen. Luister mee hoe dat ging.

Deze aflevering gaat het over de Keet-loop, over de Ardennen met Loopwijzer, Klaas is voorfietser en beleeft spannende momenten als zijn zus wordt geslagen. En er is een bijzonder strijdplan voor 22 juni.

Luister je mee?

Zondag liepen Klaas en Koen (en Eline en Jan-Paul en Wendelien) in Amersfoort de 10 kilometer. Er kwamen bloemen mee terug naar Amsterdam.

Een week eerder liep Klaas de Bijlmerrun, toen Koen 8 ademcoaches opleidde. Verder nog tips: wat te doen tussen twee trainingsschema's?

Enne: de nieuwe premier vindt Sportrusten maar niks ;)

Luister je mee?

Klaas doet een dappere poging tot een heuse Zatopek en krijgt lopers mee op zijn beproeving.

Koen gaat een weekje naar de Vogezen en loopt de halve marathon van Leiden.

En meer loopvreugde. Luister je mee?