Spørgsmålene kommer i dag fra Glenn og Christina.

Glenn skriver: "Jeg arbejder på en platform. Vi er der 28 dage ad gangen, stort set afskåret fraomverdenen. Jeg har fundet ud af, at jeg vil være et bedre menneske. Jeg vil tale mere åbent om mig selv, min fortid og om mine følelser. Det har været hårdt for mig længe at skulle være tough-borebisse. Jeg kan mærke, at flere gerne vil tale om det der er svært for dem, deres mentale og følelsesmæssige udfordringer, men jeg møder modstand. Det er som om at de andre gutter er bange for at vise deres sande jeg, men jeg tror på at vi kan blive et bedre team, når vi kender hinanden som mennesker, når vi forstår hinanden og opdager at vi er flere der har det svært medvisse ting. Hvordan får jeg flere med?"

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mads er et af de mest positive mennesker jeg nogensinde har mødt – mod alle odds har han skabt virksomheden Danish Skin Care som han driver med stor succes – Mades er et festfyrværkeri af glæde og positivitet og ønsker at folk er glade og mukke – som de er.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 x 3 en simpel måde at skabe overblik på og starte på at lægge en motivationsstrategi

Hvad skal jeg stoppe med, fordi det ikke virker eller ikke kræver opmærksomged længere?

Hvad gør jeg allerede der virker godt og kan jeg gære mere af det?

Hvor vil jeg sætte ind, mønstre mod og skabe fokus fordi der er hvad der skal til for at lykkes og komme i mål?

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så er det tirsdag og tid til 10 i 8´s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra Ulrik og Tina

Tina skriver…

De sidste år har været hårde for mig. Og jeg synes jeg har kæmpet hårdt for min lille virksomhed. Jeg driver en lille cafe og vi har virkelig været slemt ramt, økonomien især, men selvom vi stadig betaler af på de dyre såkaldte hjælpepakker og skattelån, synes jeg at jeg er mere ramt på at tro på mig selv og på min lille cafe. Hvordan ændrer jeg mit mindset så mit håb bliver til virkelighed.

Ulrik skriver …

HJÆLP – jeg har så meget jeg gerne vil have fra hånden, men får ikke handlet på det… jeg laver lister, siger ”kom nu Ulrik”, men jeg rammes af hundrede ting, får nye ideer, kommer bag ud..og ender op med at gøre 17 andre ting. Hvordan får jeg handlet på det rigtige?

Er alle ting på din liste stadig vigtige?

Hvad giver det dig og andre at få handlet på det. komme i mål?

Hvad er muligt for dig, når du har sat det store fede flueben, når du kan strege det på listen?

Hvor er jeg lidt foran…lidt bagud og hvor er det lige som det skal være..

Spørg hvorfor ved alle 3.

Nogen gange fylder alle ting lige meget…en ting der måske tager 5 minutter fylder lige så meget som en ting der tager en time…nogen gange tror vi det tager længere end det faktisk tager..

Betal en regning med mobilepay eller ved hjælp af mitID vis telefon tager ingen tid. Men det er en stor ting at få gjort – ift hvis du ikke får det gjort…

Det skal jo helt være investeringen værd – hvis det ikke er og ikke kan blive det, så spørg dig selv hvorfor det er på din liste. Hvordan endte det op på din liste og hvad gør du så det ikke står der en anden gang.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilket eksempel er du for dine omgivelser? Hvor godt et forbillede er du for dine kolleger, børn, familie og mennesker i al almindelighed?

Går du forrest, hvor det er vigtigt eller lader du være, fordi andre ikke gør nok eller det rigtige?

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg talte med Henrik Andersen fra Concrete Living (tidl. Løvens Hule deltager) i en anden sammenhæng, og han inspirerede mig til at tale om hvordan du spotter dagens golden moments og vælger dagens bedste mail.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mads er tidligere cykelrytter i den danske A-klasse. I 2014 var han ude for et alvorligt styrt i et cykelløb og blev slemt kvæstet. Den dag i dag sidder Mads ikke meget på cyklen længere. Han arbejder til dagligt med samarbejde og holdkørsel på forskellige arbejdspladser og virksomheder. Han holder foredrag for medarbejdere og ledere om placering i feltet i hverdagen og de små justeringer, vi alle sammen hver dag kan arbejde med.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr.Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Overvurderer du, hvad du kan nå på en dag, men undervurderer hvad du kan nå på en uge? Stol på processen og kom I mål - med en fed følelse.

Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. Hvor morgen!

Produceres i samarbejde med Podtribe Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.