10 minutes, le podcast des Français dans le monde

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Culture et Émancipation

Et si la meilleure arme que nous pouvions avoir était la culture ? Cette question intrigante est au cœur de notre dernier épisode, où nous explorons comment la culture peut servir d'outil puissant pour l'intégration et le progrès social. Selvam Thorez, notre invité, partage son parcours unique et ses expériences, en nous montrant comment la culture peut être une force de changement durable et profonde. Comment pouvons-nous utiliser la culture pour favoriser l'intégration et l'émancipation dans des contextes aussi divers que le Bangladesh et la France ?

Selvam Thorez, originaire de Pondichéry et adopté par une famille française, a grandi à Lille. Docteur en histoire de l'art et titulaire d'un diplôme en persan, Selvam a mené une carrière impressionnante dans le domaine culturel et académique. Il a enseigné à la Sorbonne et à Sciences Po, et a été nommé directeur de l'Alliance française au Bangladesh. Son parcours lui permet de naviguer entre différentes cultures, se sentant tantôt ambassadeur de la culture française, tantôt de la culture indienne, et utilisant ces deux identités pour construire des ponts entre les continents.

Dans cet épisode, Selvam nous parle de son travail actuel avec l'Asian University for Women, où il contribue à l'émancipation des femmes venues de pays en guerre ou de situations de pauvreté. L'université offre une éducation gratuite à ces étudiantes, et Selvam, à travers une association, aide à intégrer la culture européenne dans leur parcours. Il nous explique comment la culture, en tant qu'arme à long terme, peut transformer des vies en offrant des opportunités d'éducation et d'intégration. Il souligne également l'importance de la collaboration internationale et du soutien des donateurs pour réaliser ces projets ambitieux.

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Podcast n°1932 (juin 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE.

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Chapitrage de l'épisode :
00:00:00 - Introduction de l'invité Selvam Thorez
00:00:23 - Parcours personnel : D'origine indienne adopté en France
00:00:47 - Identité culturelle double : Un pont entre l'Inde et la France
00:01:26 - Carrière académique et direction de l'Alliance française au Bangladesh
00:02:42 - Arrivée à Dhaka et perceptions du Bangladesh par les Français
00:04:38 - Progrès sociaux et environnementaux dans l'industrie textile au Bangladesh
00:05:37 - Utilisation de la culture comme outil d'intégration
00:06:37 - Francophilie et activités culturelles au Bangladesh
00:07:58 - Projets culturels actuels avec l'Asian University for Women
00:08:57 - Importance de l'éducation et du soutien financier pour les étudiantes
00:10:30 - Victoires personnelles et professionnelles : Exemple d'une étudiante acceptée à l'université de Saclay
00:11:50 - Collaboration avec les institutions locales du Nord de la France
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.L’expatriation n’est pas toujours synonyme de promotion ou de quête d’aventure. Pour de nombreux Français, elle devient un moyen de survie psychique et émotionnelle face à l’intensité croissante du monde professionnel en France. Un phénomène discret, mais en nette progression.

Selon l’étude CoviPrev menée par Santé Publique France, près de 480 000 personnes en France étaient en état de burn-out sévère en 2023. Le baromètre Empreinte Humaine / OpinionWay de la même année révélait que 53 % des salariés déclaraient avoir déjà ressenti un état d’épuisement professionnel. Un salarié sur cinq se disait en détresse psychologique. Les causes sont bien connues : surcharge de travail, pressions hiérarchiques, déconnexion quasi impossible, culpabilité liée au repos, manque de reconnaissance.

Dans ce contexte, partir s’installer à l’étranger apparaît pour certains comme une solution radicale… mais nécessaire. Le phénomène touche notamment les actifs urbains, les trentenaires et les profils qualifiés travaillant dans les secteurs du conseil, du numérique, de la communication ou du droit. Ces milieux sont fortement exposés au "toujours plus" : plus vite, plus loin, plus disponible.

Certaines destinations attirent particulièrement ces profils en quête d’un second souffle. Le Portugal, par exemple, combine coût de la vie raisonnable, climat doux, qualité de vie et télétravail facilité. Le Canada, quant à lui, bénéficie d’une culture managériale plus bienveillante et de dispositifs de santé mentale mieux intégrés. La Suède, souvent citée en exemple, applique une semaine de travail de 40 heures strictement respectée et soutient activement les congés parentaux, les pauses bien-être et la prévention du stress.

Mais fuir ne suffit pas. Le burn-out n’est pas une fatigue passagère, c’est un effondrement profond qui demande un vrai travail de reconstruction. De nombreux psychologues rappellent que changer de pays n'efface pas le mal-être si les causes internes et personnelles ne sont pas adressées. Il est donc crucial de préparer le départ : psychologiquement (thérapie, coaching), logistiquement (statut administratif, fiscalité, assurances), et financièrement.

Certaines entreprises l'ont compris. Des dispositifs émergent, comme les "congés sabbatiques préventifs", les "périodes de repos professionnel" ou encore des mobilités internationales encadrées, pensées comme des respirations plutôt que comme des promotions.

Enfin, pour beaucoup d’expatriés, l’un des éléments les plus libérateurs reste le changement de regard social. Dans certains pays, le burn-out est reconnu, accompagné, et surtout… déstigmatisé. Partir, c’est parfois se donner le droit d’être vulnérable. Et de guérir, enfin.

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.Ils sont de nationalité française, parfois même nés en France… mais ont grandi à des milliers de kilomètres, à Bangkok, Montréal, Abidjan, ou Dubaï. On les appelle parfois les “enfants de la mobilité”, ou les “Français de l’étranger de deuxième génération”. Et pour eux, l’arrivée en France n’est pas un retour, mais bien une immersion dans un pays étranger, administrativement le leur, mais culturellement inconnu.

Selon le ministère de l’Europe et des Affaires étrangères, plus de 1,8 million de Français sont officiellement établis à l’étranger (Registre des Français établis hors de France, MAE 2024). Parmi eux, environ 30 % vivent en famille avec enfants mineurs. Cela signifie que plusieurs centaines de milliers d’enfants grandissent hors de France… tout en restant français.

Et pour une partie d’entre eux, le premier contact réel avec l’Hexagone se fait souvent à l’adolescence ou au début de l’âge adulte — pour des études supérieures, des stages, voire une relocalisation familiale. Ce moment, parfois idéalisé, peut aussi devenir un choc culturel à rebours.

Les témoignages recueillis dans les réseaux associatifs comme FLAM (Français Langue Maternelle) ou les groupes de parents expatriés sur les plateformes comme Expat.com et Français à l’étranger, confirment la même réalité : malgré leur passeport, ces jeunes ne se sentent pas toujours chez eux en France. Langue, codes sociaux, rythmes scolaires, humour, normes implicites… tout semble différent.

Les chercheurs en sociologie, comme Anne-Marie Cassar ou Muriel Darmon, ont étudié ce phénomène dans le cadre plus large des mobilités éducatives et sociales inversées. Le constat est clair : ces jeunes ont souvent une identité multiculturelle, qu’ils doivent réconcilier avec une France perçue comme rigide, centralisée ou peu accueillante. Paradoxalement, l’intégration dans leur propre pays d’origine peut parfois s’avérer plus difficile qu’une installation ailleurs.

Mais l’expérience n’est pas uniquement problématique. Ces enfants franco-mondiaux arrivent aussi avec des atouts précieux : maîtrise de plusieurs langues, flexibilité cognitive, ouverture à la diversité, connaissance de plusieurs systèmes éducatifs ou professionnels. Pour certains, découvrir la France devient un levier de compréhension de soi. C’est l’occasion d’articuler une identité plurielle et d’enrichir leurs repères.

Les institutions commencent à s’emparer de cette question. Certaines universités françaises mettent en place des dispositifs d’accueil adaptés pour ces étudiants “de retour” (aides à l’inscription, mentorat, cours de mise à niveau en méthodologie universitaire, etc.). Le Plan Langues Vivantes du ministère de l’Éducation nationale reconnaît aussi la nécessité de mieux accompagner les élèves allophones… parfois français de naissance mais socialisés ailleurs.

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La radio des Français dans le monde présente : "L'assurance santé internationale décryptée": un rendez vous proposé par Agora Expat.
Eric Thoby répond à vos questions.
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Qu’est-ce qu’un réseau de soin (Network) aux USA ?
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Un réseau de soin, ou "network", c’est un réseau de professionnels de santé dans lequel chaque affilié s’engage à pratiquer des tarifs raisonnables.

La plupart des assureurs santé sont partenaires d’un réseau. Pour eux c’est une façon de maîtriser leurs coûts. Si vous consultez un professionnel in network, les tarifs sont négociés à l’avance et la couverture est optimale. Soit vous n’avez pas à avancer les frais, soit le remboursement est optimal et la gestion est plus simple. En revanche, hors réseau — "out of network" —, c’est souvent plus cher, moins bien remboursé, voire pas pris en charge du tout.

Donc : avant chaque soin, prenez l’habitude de demander si le professionnel est bien "in network" pour votre assurance.

Et pour éviter les mauvaises surprises, Agora Expat est à vos côtés pour vous orienter vers les réseaux les mieux adaptés à votre contrat.

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La radio des Français dans le monde présente : "L'assurance santé internationale décryptée": un rendez vous proposé par Agora Expat.
Eric Thoby répond à vos questions.
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Qu’est-ce que la carte de tiers payant et comment fonctionne-t-elle ?
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La carte de tiers payant permet à certains professionnels de santé de facturer directement votre assurance, sans que vous ayez à avancer les frais.

Les assureurs santé internationaux avec lesquels nous travaillons sur les États-Unis proposent presque tous le tiers payant. La facture est donc envoyée directement à l’assureur. Vous ne payez alors que le reste à charge éventuel, comme un co-pay ou une franchise.

Mais attention : ça ne fonctionne que si le professionnel est bien dans le réseau partenaire de l’assureur. Toujours vérifier avant le rendez-vous.

Par ailleurs, le tiers payant n’est pas disponible dans tous les pays. Bien souvent avec une assurance santé internationale vous devrez avancer les frais et demander le remboursement.

Chez Agora Expat, nous sommes là pour vous aider à comprendre ces subtilités et à vérifier si votre contrat et votre réseau vous permettent d'éviter les avances de frais.

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Bonjour les amis, je vous emmène aujourd'hui à Oxford, en Angleterre, sur une piste d’athlétisme bien ordinaire en apparence, mais où s’est produit un exploit extraordinaire. C’est ici, en 1954, que Roger Bannister, jeune étudiant en médecine, change l’histoire du sport — et bien au-delà.

À cette époque, les scientifiques et les entraîneurs pensent que courir un mile, soit l’équivalent d’un kilomètre et 600 mètres, en moins de 4 minutes est tout simplement impossible. Le corps humain, disent-ils, ne peut pas supporter une telle vitesse sur une telle distance. Beaucoup ont essayé, tous ont échoué.

Mais Roger Bannister n’est pas convaincu. Il croit que cette barrière n'est pas physiologique… mais mentale. Alors, avec un entraînement modeste, entre ses cours à l’hôpital, et l’aide de quelques amis pour l’encourager et lui donner le rythme, il décide de se lancer.

Le 6 mai 1954, sous un ciel gris et venteux, Bannister court le mile en 3 minutes 59 secondes et 4 dixièmes. En un instant, ce que le monde pensait impossible devient possible. Et, chose remarquable : dans les mois qui suivent, plusieurs autres coureurs franchissent aussi cette barrière. Ce n’est pas que leurs jambes deviennent plus rapides. C’est que leurs esprits se libèrent.

À titre de comparaison, le record du monde actuel pour le mile est de 3 minutes et 43 secondes, établi par Hicham El Guerrouj en 1999.

Alors la prochaine fois que vous entendez que quelque chose est "impossible", souvenez-vous d’Oxford, de Roger Bannister et de son mile mythique : parfois, il suffit d’une seule personne pour montrer le chemin… et faire tomber une barrière réputée infranchissable.

Je vous retrouve très bientôt pour de nouvelles histoires inspirantes autour du monde.

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Bonjour les amis, je vous emmène aujourd'hui dans l'archipel du Vanuatu, au cœur du Pacifique Sud, pour vous raconter une histoire sur l'équilibre délicat entre l'envie de partir et la peur de tout abandonner.

Après plusieurs nuits sans sommeil, un jeune homme ressent le besoin profond de quitter son île pour explorer de nouveaux horizons. Il demande alors à son grand-père de l'aider à construire la pirogue qui lui permettrait de partir.

En observant son grand-père tailler lentement la pirogue dans le tronc d'un grand arbre, le jeune homme commence à douter de sa décision : Partir ? Vraiment ? Quitter son île, sa famille, ses amis ? Et s'il se perd ? Et si la mer est démontée ? Et s'il n'était tout simplement pas prêt ? Il avait peur.

Comprenant le tourment de son petit-fils, le grand-père s'arrête un instant, pose ses outils et, sans le regarder, lui dit doucement :

« Tu sais, l'arbre et la pirogue ne font qu'un. L'arbre est enraciné. Il est la mémoire, la famille, les traditions. Il te donne force et stabilité.

La pirogue, elle, va au loin. Elle suit le vent, elle cherche ce qu'elle ne connaît pas encore. Elle est le rêve, le risque, le mouvement.

Mais l'un n'existe pas sans l'autre. Sans l'arbre, il n'y a pas de pirogue. Et sans pirogue, l'arbre ne découvre jamais ce qu'il aurait pu devenir. »

Le garçon relève les yeux. Il vient de comprendre que partir ne signifie pas renier ses racines. Il ne s'agit pas de choisir entre l'arbre et la pirogue, mais bien de construire la pirogue avec l'arbre.

Alors, la prochaine fois que vous serez partagés entre rester dans votre zone de confort, sur votre île, et répondre à l'appel du large, souvenez-vous : ce n'est pas fuir ses racines que d'avancer — c'est leur donner un nouveau sens, ailleurs.

Je vous retrouve très bientôt pour de nouvelles histoires inspirantes autour du monde.

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.Dubaï attire chaque année un nombre croissant d’expatriés, d’entrepreneurs et d’investisseurs fortunés venus du monde entier. Ce succès ne doit rien au hasard : il repose sur une combinaison unique d’avantages fiscaux, d’infrastructures ultramodernes, d’une grande stabilité politique et d’un cadre de vie pensé pour les familles comme pour les professionnels mobiles.

L’un des piliers de cette attractivité est son environnement fiscal. À Dubaï, les résidents ne paient pas d’impôt sur le revenu. La TVA est plafonnée à 5 % et l’impôt sur les sociétés, introduit en 2023, reste limité à 9 % au-delà d’un seuil de revenus annuels de 375 000 dirhams (environ 95 000 euros). Cette structure fiscale légère séduit à la fois les indépendants, les entrepreneurs de la tech, les investisseurs étrangers et les grandes fortunes à la recherche d’un cadre stable et optimisé pour leurs activités.

Le dispositif de Golden Visa, mis en place par les autorités émiriennes, renforce encore cette attractivité. Un investissement immobilier de deux millions de dirhams (environ 500 000 euros) donne accès à un visa de résidence valable 10 ans, renouvelable, et valable pour toute la famille.

Dubaï connaît également un développement urbain spectaculaire, particulièrement dans des zones comme Dubai Marina, Downtown Dubai, Business Bay ou Palm Jumeirah. L’offre immobilière y est extrêmement diversifiée : appartements de luxe dans des tours futuristes, villas en bord de mer, résidences-services signées par de grandes marques comme Armani, Bentley ou Bulgari. Selon le Barnes City Index, Dubaï est passée de la 50e à la 2e place mondiale entre 2021 et 2025 parmi les destinations préférées des grandes fortunes, dépassant Miami, Paris et même New York.

La qualité de vie constitue un autre élément-clé. Dubaï propose un réseau d’écoles internationales reconnu, un accès à des soins médicaux de très haut niveau, une sécurité publique élevée, ainsi qu’un environnement cosmopolite et connecté. En 2024, le cabinet Henley & Partners a enregistré près de 6 700 nouvelles installations de résidents fortunés, soit plus qu’aux États-Unis. Loin d’être uniquement un paradis fiscal, Dubaï se positionne aujourd’hui comme une ville-monde où il est possible de combiner réussite professionnelle et vie familiale dans un cadre moderne et sécurisé.

Enfin, Dubaï s’impose comme une plateforme stratégique pour la gestion de patrimoine à l’échelle internationale. Le Dubai International Financial Centre (DIFC), quartier financier en pleine expansion, héberge un nombre croissant de family offices, ces structures dédiées à la gestion du patrimoine des grandes familles. Le DIFC estime que plus de 1 200 milliards de dollars sont désormais gérés à partir de la ville, par environ 120 grandes fortunes.

Cette dynamique s’inscrit dans le cadre du programme économique D33, qui vise à faire de Dubaï l’un des quatre plus grands centres financiers mondiaux d’ici 2033. Dans cette perspective, la ville renforce année après année son positionnement global : ouverte, fiscalement compétitive, technologiquement avancée, et socialement accueillante pour les profils les plus mobiles de la planète.

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Comment se réadapter à son propre pays après des années passées à l'étranger ?

Dans cet épisode du podcast "10 minutes, le podcast des Français dans le Monde", Gauthier Seys nous invite à explorer une question intrigante : comment se réadapter à son propre pays après avoir passé la majeure partie de sa vie à l'étranger ? Cette question est au cœur de l'expérience de nombreux expatriés qui, après des années de vie internationale, choisissent de revenir en France. À travers le témoignage d'Hugo Bertrand, un Français ayant vécu dans plusieurs pays, cet épisode nous offre un aperçu des défis et des opportunités liés à ce retour aux sources.

Hugo Bertrand, l'invité de cet épisode, est un Français qui a passé la majeure partie de sa vie à l'étranger, vivant dans des pays aussi divers que l'Angleterre, l'Espagne, le Japon, l'Allemagne, les États-Unis et Malte. Né à Brest, il a déménagé à Londres à l'âge de deux ans et a ensuite vécu dans plusieurs autres pays, ce qui lui a donné une perspective unique sur la vie internationale. De retour en France, à Marseille, Hugo partage son parcours et ses réflexions sur ce que signifie être un "Français décalé", un terme que certains lui ont attribué en raison de son expérience internationale.

Cet épisode se concentre sur le parcours fascinant d'Hugo et les défis qu'il a rencontrés en revenant en France. Il aborde les différences culturelles, l'adaptation aux codes sociaux français, et la manière dont ses expériences à l'étranger, notamment au Japon, ont façonné son ouverture d'esprit. Hugo partage également ses projets créatifs actuels, notamment son travail d'écriture et de production de vidéos inspirées par ses voyages. À travers ce récit, les auditeurs sont invités à réfléchir sur l'impact de la mobilité internationale sur l'identité personnelle et professionnelle, et sur la manière dont on peut tirer parti de ces expériences pour enrichir sa vie en France.

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https://www.youtube.com/@TwistedVideoslol

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Podcast n°2520 (juin 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE.

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Chapitrage de l'épisode :
0:00:01 - Introduction et Présentation d'Hugo Bertrand
0:00:52 - Parcours International d'Hugo: Londres, Barcelone, Madrid
0:01:83 - Retour en France et Challenges d'Adaptation
0:02:162 - Impact du Japon sur Hugo: Ouverture d'Esprit et Gratitude
0:03:182 - Expérience à Berlin: Défis et Santé Mentale
0:05:394 - Comparaison entre la France et l'Allemagne: Perception et Conformisme
0:07:448 - Installation à Marseille et Dynamisme de la Ville
0:08:507 - Défis Administratifs en France
0:09:575 - Passion pour le Storytelling et Création de Contenu
0:10:629 - Conclusion et Remerciements
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.Dans cet épisode, nous abordons un moment clé pour les lycéens français de l’étranger : la phase d’admission Parcoursup. Depuis le 2 juin 2025, les premiers résultats tombent, et les élèves doivent faire des choix décisifs concernant leur avenir dans l’enseignement supérieur. Accepter une proposition, garder des vœux en attente, ou refuser une offre : chaque décision engage une trajectoire.

Mais pour les jeunes expatriés, ces choix soulèvent des questions spécifiques. Faut-il revenir étudier en France après le bac, ou poursuivre son parcours dans le pays d’accueil ou ailleurs ? À travers cet épisode, nous explorons les enjeux particuliers auxquels sont confrontés les élèves des lycées français à l’étranger, tout en décrivant le fonctionnement précis de la plateforme Parcoursup.

Le calendrier de la phase d’admission s’étale jusqu’au 10 juillet 2025. Entre le 6 et le 10 juin, les candidats devront classer leurs vœux en attente par ordre de préférence. Ce classement est essentiel, car seuls les vœux classés sont conservés. Par ailleurs, refuser rapidement une proposition non désirée permet de libérer une place pour un autre candidat. Pour s’y préparer, un simulateur officiel est disponible sur le site Parcoursup, ainsi qu’une vidéo explicative détaillant chaque étape.

Selon Campus France, plus de 113 000 jeunes Français poursuivent actuellement leurs études supérieures à l’étranger, un chiffre en constante progression. Le réseau des lycées français de l’AEFE, qui regroupe plus de 500 établissements dans le monde, représente un vivier important de candidats à la mobilité. Beaucoup choisissent un retour en France pour le master, plutôt qu’après le baccalauréat. D’autres préfèrent les universités néerlandaises, belges, canadiennes, espagnoles ou encore suisses, attirés par des approches pédagogiques différentes ou un cadre de vie plus proche de leurs attentes.

Le Brexit a restreint l’accès au Royaume-Uni, mais d’autres destinations gagnent du terrain. Les Pays-Bas, par exemple, proposent de nombreux cursus en anglais et accueillent chaque année plusieurs milliers d’étudiants français. La Belgique reste également une destination populaire, notamment pour les études médicales, tandis que le Canada séduit par la qualité de ses universités et un environnement francophone dans certaines provinces.

Ce moment de décision se superpose à la période des épreuves finales du baccalauréat. Pour les élèves du groupe 1, les épreuves écrites auront lieu à partir du 9 juin, et le grand oral se tiendra la semaine du 16 juin. Il est donc essentiel de rester concentré, de bien gérer son temps, et de ne pas négliger l’examen final malgré l’attente et la pression liée aux réponses d’admission.

Enfin, pour celles et ceux qui quittent leur établissement cette année, il est vivement conseillé de rejoindre l’Union-ALFM, le réseau des anciens élèves des lycées français du monde. Présent sur tous les continents, ce réseau constitue un outil précieux pour entretenir des liens, obtenir des conseils et parfois même accéder à des opportunités professionnelles ou académiques.

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