偶爾，成為一隻魚。

找到屬於自己那清澈透明的水源，無須多想跳進去吧！自由而自在。

幫助上半身肌肉放鬆、伸展肩頸及腰椎，改善體態、矯正駝背。魚式也能展到腹部以及刺激該部位附近的肌肉，對於有便秘或是經痛的女性來說相當有幫助。