100 Days of Selflove

Sattva. Rajas. Tamas.

Drei uralte Kräfte aus der Yoga-Philosophie, die deine Stimmung, Motivation und Energie lenken, jeden Tag.

In dieser Folge erfährst du:Wie du erkennst, welche Energie gerade überwiegt, warum Unruhe, Antriebslosigkeit oder Klarheit kein Zufall sind
Wie du gezielt mehr Sattva (= innere Balance & Leichtigkeit) kultivierst.

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Ich habe meine Tage und erzähle, wie mich spezielle Praktiken und auch Hilfsmittel mehr zur Ruhe und gebracht haben sei es emotional oder körperlich und weshalb ich mich mittlerweile über meine Blutung freue.

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Nicht alles was glänzt ist gold. So erkennst du es, wenn spirituelle Leiter dich manipulieren und für ihre Zwecke ausnutzen möchten. Let's stay awake

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Heiraten klang für mich immer nach einem riesen Opfer und einem zu großen Kompromiss. Bis jetzt...

Was sind deine Gedanken zum Thema heiraten?

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Erfahrungen von mir und meinem Umfeld und weshalb manche Beziehungen und Situationships dein Leben verbauen können.

Was Professorinnen wirklich sehen wollen wenn sie deine Mappe sehen.

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Wenn du dich ständig erschöpft fühlst, check nicht deinen Kalender, sondern deine Kontakte.

Was kannst du tun um Blockaden in Form von Schlaflosigkeit, Overthinking, People Pleasing aufzulösen?

Welche Auswirkungen kann es auf dich und deinen Körper haben, wenn du Blockaden in deinem Energiesystem hast und wie löst du diese wieder auf?

Ich erzähle aus aktueller Studienlage, wie Fernsehen Kleinkinder beeinflusst und wie ich ohne Fernsehen selbst aufgewachsen bin und weshalb ich mir auch nie einen anschaffen werde.